Vai trò của ăn uống với người trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày không chỉ là một vấn đề y tế mà còn là một thách thức lớn đối với cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Những cơn nóng rát ở ngực, cảm giác chua ở miệng hay khó chịu sau bữa ăn là các triệu chứng phổ biến, nhưng đôi khi chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn đã có thể kiểm soát chúng một cách hiệu quả.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến việc kiểm soát trào ngược dạ dày vì:

• Thực phẩm không phù hợp có thể kích thích tăng tiết axit hoặc làm cơ vòng thực quản suy yếu hơn.
• Thực phẩm phù hợp giúp làm dịu niêm mạc, giảm áp lực lên dạ dày và kiểm soát sự tiết axit hiệu quả hơn.

Việc chú ý đến chế độ ăn uống không chỉ giúp giảm các triệu chứng khó chịu của trào ngược dạ dày mà còn góp phần cải thiện sức khỏe toàn diện. Hãy chọn lựa thực phẩm một cách thông minh để xây dựng “hàng rào” bảo vệ dạ dày ngay từ chính bữa ăn hàng ngày của bạn!

11+ Thực phẩm cho người trào ngược dạ dày

Việc lựa chọn thực phẩm đúng đắn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm được khuyến nghị cho người bị trào ngược dạ dày:

1. Chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm kích ứng và cải thiện tiêu hóa. Những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh bao gồm: bơ, hạt lanh, quả óc chó, dầu ô liu, và cá béo như cá hồi.

• Chất béo từ thực vật và cá không gây áp lực lên dạ dày như chất béo từ động vật.
• Hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng, ngăn ngừa viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình lành vết loét trong dạ dày.

Ở Việt Nam có rất nhiều người không có thiện cảm với chất béo vì nghĩ nó chứa nhiều calo và có thể gây tăng cân, cơ thể mất cân đối. Tuy nhiên, tất cả mọi người đều cần có kiến thức đầy đủ hơn và phân biệt được đâu là chất béo lành mạnh và đâu là chất béo không lành mạnh (trans fat).

Để hiểu 1 cách đơn giản vấn đề này thì bạn chỉ cấn lưu ý 1 việc là hạn chế ăn các thực phẩn chế biến sẵn, nhiều chất béo xấu và ăn thêm các loại chất béo tốt từ thực vật như: quả bơ, các loại hạt, dầu oliu…. và cá.

2. Trái cây

Trái cây chính là nguồn cũng cấp dồi dào các Vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Hơn nữa, trái cây còn có khả năng trung hòa acid dư thừa trong dạ dày, ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày.

Hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe tuy nhiên người bị trào ngược dạ dày nên tránh ăn đu đủ xanh, một số loại trái cây mang vị chua nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày. Những loại quả được khuyến khích dùng cho người bị trào ngược dạ dày là: táo, chuối và dưa hấu.

3. Thịt nạc

Thịt nạc được khuyên dùng cho người bị trào ngược dạ dày bởi loại thịt này ít béo sẽ không gây nhiều áp lực lên thành dạ dày. Khi lựa chọn thịt cho người bị trào ngược dạ dày nên chọn thịt nạc, loại bỏ phần da, thịt có màu nhạt và ít béo là tốt nhất.

4. Nghệ và gừng

Nghệ và gừng có công dụng cải thiện tốt tình trạng ợ chua, ợ nóng. Ngoài việc dùng nghệ và gừng chế biến món ăn hàng ngày thì người bệnh có thể dùng chúng để pha trà uống. Bên cạnh đó người bệnh có thể uống tinh bột nghệ với mật ong hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị những triệu chứng bệnh dạ dày rất hiệu quả

5. Các loại đậu đỗ

Các loại đậu đỗ có chứa nhiều chất xơ và amino acid, có khả năng trung hòa dịch vị acid trong dạ dày. Trước khi chế biến nên ngâm đậu với nước cho đậu mềm ra. Những loại đậu khuyên dùng là: đậu tương, đậu xanh, đậu đen,…

6. Các loại rau xanh

Rau xanh chứa nhiều chất xơ và nguồn vitamin dồi dào. Rau xanh giúp kiểm soát tốt lượng acid trong dạ dày, giảm ợ chua, ợ nóng. Trong mỗi bữa ăn hàng ngày nên bổ sung 50% là rau xanh. Người bị trào ngược dạ dày được khuyên dùng một số loại rau như: bắp cải. rau bí, hoa lơ,…

7. Tỏi ngâm mật ong

Tỏi có khả năng kháng khuẩn cao và được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có công dụng giảm căng thẳng và ngăn ngừa hiệu quả quá trình tiết dịch aicd dạ dày giúp hạn chế trào ngược dạ dày hiệu quả.

Chuẩn bị khoảng 50 gram tỏi tươi đem bóc sạch vỏ rồi giã nát, cho tỏi vào lọ thủy tinh và đổ vào đó 100ml mật ong nguyên chất. Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô thoáng, sau 14 ngày có thể sử dụng được để điều trị bệnh trào ngược dạ dày.

8. Khoai lang luộc

Khoai lang chính là một loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan giúp cho cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất một cách tối ưu nhất. Bên cạnh đó, khoai lang còn giúp làm tăng lợi khuẩn đường ruột nhằm nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa khiến chúng hoạt động nhịp nhàng hơn, phòng tránh tốt bệnh lí về dạ dày và đường ruột. Dung nạp khoai lang vừa đủ giúp cơ thể đủ chất và không gây hiện tượng khó tiêu.

9. Kẹo cao su

Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng kẹo cao su lại giúp người bệnh làm dịu nhanh chóng những cơn đau ở vùng dạ dày bởi trong quá  trình nhai kẹo cao su sẽ giúp khoang miệng kích thích sản xuất nước bọt mang tính kiềm có công dụng làm dịu cơn đau tấn công lên niêm mạc dạ dày, thực quản đồng thời đẩy được acid xuống dạ dày, ngăn ngừa trào ngược lên thực quản.

10. Trứng gà kết hợp với mật ong

Loại thực phẩm này rất tốt cho dạ dày của bạn bởi thành phần có trong chúng giúp loại bỏ toàn bộ tác nhân gây hại cho dạ dày và cải thiện hiệu quả chức năng của hệ tiêu hóa, giúp đẩy lùi nhanh chóng những cơn đau, làm lành nhanh vết loét, vết thương trong niêm mạc dạ dày.

Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà đã được loại bỏ sạch hết lòng trắng sau đó cho vào lọ thủy tinh. Đổ mật ong nguyên chất sao cho ngập hết lòng đỏ trứng và đậy kín nắp ngâm qua 1 đêm là có thể sử dụng được để điều trị bệnh trào ngược dạ dày.

11. Bánh mỳ – Bột yến mạch

Có thể nói đây chính là loại thực phẩm hàng đầu giành cho người bị trào ngược dạ dày do bột yến mạch có khả năng thấm hút tốt lượng acid dư thừa trong dạ dày giúp người bệnh giảm nhanh triệu chứng trào ngược, ợ chua,ợ nóng. Ngoài bột yến mạch làm thành bánh mì bạn có thể sử dụng chúng để nấu một số loại món ăn như: Soup, cháo, làm bánh hoặc trộn cùng sữa.

12. Các loại cá

Thành phần dinh dưỡng trong cá thường ít chất béo và ít axit kèm theo nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể sẽ giúp người bệnh giảm nhẹ triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày. Tuy nhiên nên hạn chế ăn cá chiên để giảm bớt lượng dầu mỡ hấp thu vào cơ thể, tránh áp lực lên thành dạ dày.

13. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng chứa một lượng Protein dồi dào sẽ rất tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày. Mỗi tuần có thể bổ sung 2-3 quải trứng gà giúp người bệnh trào ngược dạ dày dễ chịu hơn.

Bình Vị Thái Minh – Ngăn trào ngược lành vết loét dạ dày

Bình Vị Thái Minh là sản phẩm nổi bật giúp bảo vệ và cải thiện tình trạng dạ dày, với các tác dụng chính bao gồm: trung hòa và giảm acid dịch vị, ngăn ngừa hiện tượng trào ngược, đồng thời bảo vệ niêm mạc và thúc đẩy quá trình làm lành các vết loét dạ dày. Sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên quý giá và các thành phần nổi bật như:

• Giganosin (Chiết xuất từ Dạ cẩm và Lá khôi): 250 mg
• Mucosave FG HIA (Chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Ô liu): 100 mg
• Cao Núc nác (Oroxylum indicum extract): 100 mg
• Cao Thương truật (Atractylodes lancea extract): 100 mg
• Kẽm gluconat

Tại sao Bình Vị Thái Minh là lựa chọn lý tưởng?

1. Được nghiên cứu bài bản và sản xuất hiện đại: Sản phẩm được nghiên cứu khoa học kỹ lưỡng và sản xuất tại Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh – đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực dược phẩm tại Việt Nam. Nhà máy được trang bị dây chuyền tự động hóa hiện đại, đảm bảo chất lượng đồng nhất và an toàn.
2. Hiệu quả được chứng minh lâm sàng: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Bình Vị Thái Minh có tác dụng tích cực trong việc giảm viêm loét và trào ngược dạ dày. Nhiều người dùng thực tế đã ghi nhận hiệu quả rõ rệt sau khi sử dụng sản phẩm.
3. Thành phần độc đáo – Bộ đôi Giganosin và Mucosave FG
   • Giganosin: Sự kết hợp giữa Dạ cẩm và Lá khôi giúp hỗ trợ trung hòa acid và giảm đau hiệu quả.
   • Mucosave FG: Thành phần được nhập khẩu từ Ý, chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Ô liu, đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả vượt trội trong việc bảo vệ niêm mạc và cải thiện triệu chứng viêm loét, trào ngược.

Bình Vị Thái Minh không chỉ mang đến giải pháp an toàn và tự nhiên cho sức khỏe dạ dày mà còn là sản phẩm đáng tin cậy được phát triển dựa trên các tiêu chuẩn cao cấp, phù hợp với những người đang gặp vấn đề về viêm loét hay trào ngược dạ dày thực quản.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ317

Chia sẻ

Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua

Sữa chua là loại sữa được lên men hoàn toàn tự nhiên. Thành phần của sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt (Probiotic, Activa) cho đường ruột. Bên cạnh đó sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như chất béo, chất đạm, đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần chứa trong 228 gram sữa chua sẽ bao gồm:

• 11 gram Carbohydrate.
• 7 gram chất béo.
• 8 gram Protein.
• 138 gram Calo.
• 4,8 gram chất béo được bão hòa.
• 21% Canxi.
• 35% Vitamin B12.

Bị trào ngược có nên ăn sữa chua?

Người bị trào ngược dạ dày hoàn toàn nên ăn sữa chua để hỗ trợ cải thiện đường tiêu hóa. Sữa chua, nhờ quá trình lên men từ sữa tươi, không chỉ dễ tiêu hóa hơn mà còn chứa nhiều lợi khuẩn như Probiotic và Activa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm đầy hơi, chướng bụng và khó chịu do trào ngược. Ngoài ra, thành phần acid lactic trong sữa chua tiết ra kháng sinh tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn HP – một nguyên nhân chính gây trào ngược, viêm loét dạ dày. Sữa chua cũng có khả năng làm lành tổn thương ở niêm mạc dạ dày, trung hòa acid dư thừa và cung cấp dưỡng chất thiết yếu như Vitamin D, Omega-3, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Bên cạnh đó sữa chua còn có những công dụng đặc biệt giành riêng cho hệ tiêu hóa như:

• Cung cấp lợi khuẩn Activa: Đây là một loại lợi khuẩn sống giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa hiện tượng táo bón, trĩ và tình trạng đau hậu môn mỗi lần đại tiện.
• Làm lành nhanh những tổn thương ở dạ dày: Nếu thường xuyên bổ sung sữa chua mỗi ngày sẽ giúp làm lành nhanh những vết loét ở niêm mạc dạ dày đồng thời ngăn ngừa những tác nhân gây ra tổn thương cho dạ dày.
• Hỗ trợ điều trị chứng tiêu chảy ở trẻ em: Khi trẻ em đang sử dụng sữa công thức và gặp phải tình trạng tiêu chảy thường xuyên thì sữa chua chính là một vị cứu tinh cho vấn đề này bởi trong sữa chua có chứa probiotic giúp cải thiện hiệu quả một số vấn đề về hệ tiêu hóa ở trẻ em.
• Có thể thay thế sữa tươi: Đối với những trường hợp cơ thể không thể dung nạp được Lactose thì có thể sử dụng sữa chua để thay thế do sữa chua có khả năng cấy các vi khuẩn sống giúp cải thiện khả năng dung nạp được Lactose cho cơ thể.

Như vậy, người bị trào ngược dạ dày hoàn toàn và nên ăn sữa chua để cải thiện đường tiêu hóa!

Cách sử dụng sữa chua cho người trào ngược

Ngoài việc ăn sữa chua trực tiếp, thì người bị trào ngược dạ dày có thể kết hợp với các thực phẩm khác như sau:

Sữa chua kết hợp cùng nha đam

Cách 1: Nha đam và mật ong trộn sữa chua

• Rửa sạch 1 lá nha đam lớn, lọc lấy phần gel bên trong.
• Xay nhuyễn gel với 500ml mật ong nguyên chất, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.
• Mỗi ngày, trộn 3 thìa hỗn hợp này với 1 hộp sữa chua, ăn trực tiếp.
• Kiên trì áp dụng 2 lần/ngày để đạt hiệu quả cao.

Cách 2: Nha đam nấu đường phèn trộn sữa chua

• Rửa sạch lá nha đam tươi, lọc lấy gel, cắt hạt lựu.
• Nấu gel với đường phèn, sau đó để nguội, cho vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát.
• Mỗi ngày, trộn 2 thìa hỗn hợp này với 1 hộp sữa chua, ăn sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
• Duy trì 2 lần/ngày để cải thiện triệu chứng.

Kiên trì áp dụng các cách trên không chỉ giảm trào ngược dạ dày mà còn hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và tăng sức đề kháng.

Sữa chua kết hợp với nghệ

Bánh mỳ có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày, khi kết hợp bánh mì với sữa chua giúp người bệnh đẩy lùi hiệu quả triệu chứng của bệnh.

Bạn có thể sử dụng 2 món này cho bữa sáng giúp đảm bảo cung cấp đủ chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày và ngăn ngừa trào ngược dạ dày hiệu quả.

Sữa chua ăn kèm trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin là nguồn cũng cấp khoáng chất rất tốt cho cơ thể, đây là loại thực phẩm không thể thiếu cho cơ thể mỗi ngày. Tham khảo một số loại hoa quả tốt cho người bị trào ngược dạ dày có thể kết hợp được cùng sữa chua như: dâu tây, chuối, kiwi, việt quất,… Sử dụng 1 ly sữa chua trái cây mỗi ngày giúp bạn duy trfi tốt sức khỏe dạ dày cũng như làm đẹp cho làn da.

Lưu ý khi sử dụng sữa chua

Người bị trào ngược dạ dày cần chú ý một số điều sau nếu muốn ăn sữa chua mà không lo gặp vấn đề:

• Không nên ăn sữa chua khi đói bụng dễ khiến bệnh trào ngược và viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
• Không nên hâm nóng sữa chua trước khi ăn bởi sẽ làm hỏng hết lợi khuẩn trong đó.
• Không nên cho trẻ em sử dụng loại sữa chua giành cho người lớn
• Đối với những người bị bệnh viêm gan, tiểu đường hoặc xơ cứng động mạch hay viêm tuyến tụy nên hỏi kĩ bác sĩ trước khi muốn sử dụng sữa chua hoặc bất cứ loại thực phẩm nào khác.
• Không nên lạm dụng bổ sung quá nhiều sữa chua mỗi ngày, chỉ nên ăn 1-2 hộp mỗi ngày là đủ.
• Nên dùng sữa chua cách xa bữa ăn chính trong khoảng ít nhất 1 giờ đồng hồ là tốt nhất.
• Trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng sữa chua.

Bình Vị Thái Minh – Giải pháp cho người bệnh trào ngược dạ dày

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa trào ngược dạ dày . Tuy nhiên, để sử dụng có hiệu quả thì không phải sản phẩm nào cũng đáp ứng được. Bình vị Thái Minh gồm 3 công dụng chính giúp người bệnh giảm triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày cũng như viêm loét dạ dày một cạc hiệu quả:

1. Trung hòa, giảm acid dịch vị, ngăn hiện tượng trào ngược acid dạ dày, cải thiện viêm loét dạ dày.
2. Bao bọc, bảo vệ niêm mạc, giảm các cơn đau ở dạ dày, ngăn cản sự bào mòn của acid dịch vị, từ đó tạo thời gian trống để các tế bào niêm mạc tự phục hồi.
3. Kích thích tiêu hóa, tăng tốc độ tháo rỗng của dạ dày, giảm trào ngược, đầy hơi, ợ nóng, ợ chua…

Thành phần trong Bình Vị Thái Minh bao gồm:

• Mucosave FG HIA (Chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Oliu) có tác dụng tạo màng sinh học bao phủ lên lớp niêm mạc dạ dày, thực quản, tạo khoảng trống để các tổn thương tự phục hồi. Đồng thời các polyphenol trong Mucosave có tác dụng giảm đau, chống viêm, giúp giảm triệu chứng nhanh chóng.
• Giganosin được chiết xuất từ Dạ cẩm và là Khôi tác dụng trung hòa acid dịch vị, giảm đau, chống viêm và làm lành vết loét
• Thương truật làm giảm tiết acid dịch vị dạ dày, giúp lành vết thương, vết loét trên niêm mạc
• Núc nác có chứa 5 loại flavonoid, chất đắng kết tinh Oroxylin, baicalein và chrysin có hoạt tính chống dị ứng, giảm tiết acid dạ dày, giảm tổn thương viêm loét dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Nếu bạn cần giải đáp bất kỳ thắc mặc nào liên quan tới bệnh lý viêm loét dạ dày xin vui lòng gọi về tổng đài tư vấn 1800.6397 để được các dược sĩ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn giải đáp những thắc mắc

Chia sẻ317

Chia sẻ

Lợi ích của nha đam đối với sức dạ dày

Nha đam không chỉ được biết đến như một loại mĩ phẩm từ thiên nhiên giúp làm đẹp da mà còn có nhiều tác dụng như trị bỏng, giải độc, … đặc biệt với sức khỏe dạ dày. Với các dưỡng chất có lợi, nha đam giúp cải thiện sức khỏe dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược:

• Ngăn ngừa loét và trào ngược dạ dày: Hoạt chất Anthraquinon trong nha đam giúp hạn chế hình thành acid dạ dày và trào ngược. Bên cạnh đó nha đam còn chứa Glucomannan hoạt chất giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giảm xáo trộn do trào ngược.
• Tăng cường sức khỏe niêm mạc dạ dày: Vitamin E, C, nhóm B, và khoáng chất (Canxi, Kẽm, Kali, Natri) … trong nha đam giúp bảo vệ niêm mạc và kiểm soát đường huyết.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Thành phần chất xơ trong nha đam kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa, giảm triệu chứng ợ nóng, ợ chua.
• Chống viêm: nha đam chứa chất chống viêm giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do từ đó có khả năng bảo vệ tốt vùng niêm mạc dạ dày khỏi viêm nhiễm.

Chữa trào ngược dạ dày từ nha đam bằng cách nào?

1 – Dùng nha đam nguyên chất chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị:

• Lá nha đam tươi: 1-2 lá to, dày.
• 1 lọ thủy tinh có nắp.

Cách thực hiện:

• Nha đam đem rửa thật sạch sau đó dùng thìa lọc lấy phần gel phía bên trong.
• Ngâm phần gel này với nước muối loãng khoảng 30 phút giúp loại bỏ phần nhớt.
• Thái nhỏ nha đam rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Cho nha đam vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi lần sử dụng lấy 2 thìa nha đam hòa cùng với 1 ly nước ấm 150ml. Khuấy đều rồi uống trực tiếp.
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần sau các bữa ăn.
• Áp dụng đều đặn liên tục để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.

2 – Nha đam kết hợp cùng sữa chua

Chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 lá
• Sữa chua: 1 hộp

Cách thực hiện:

• Đem nha đam đi rửa thật sạch rồi thấm khô nước.
• Dùng thìa nạo lấy 1 lượng nha đam vừa đủ dùng. Sau đó ngâm cùng nước muối loãng.
• Thái nhỏ nha đam rồi trộn đều cùng sữa chua.
• An trực tiếp mỗi ngày từ 1-2 lần sau bữa ăn.

3 – Nha đam + nước cốt chanh chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị:

• Gel nha đam: 5 muỗng.
• Chanh vàng: 1 trái.
• Ổi: 5 trái

Cách thực hiện:

• Ổi đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ và hạt rồi ép lấy nước cốt.
• Chanh vắt ra lọc lấy nước cốt, loại bỏ hết hạt.
• Gel nha đam đem xay nhuyễn.
• Trộn đều nước ép ổi, nước cốt chanh cùng gel nha đam sau đó bỏ vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Uống 1 ly nhỏ hỗn hợp sau mỗi bữa ăn. thực hiện đều đặn để có hiệu quả tốt.

4 – Nha đam và nghệ chữa trào ngược dạ dày hiệu quả

Chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 lá to.
• Nghệ vàng: 1 củ.
• Dạ thảo: 20 gram.
• Cam thảo: 6 gram

Cách thực hiện:

• Lọc lấy phần gel nha đam, đem ngâm nước muối loãng sau đó thái nhỏ.
• Nghệ đem rửa sạch rồi gọt bỏ vỏ sau đó thái lát mỏng.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm, thêm 200ml nước lọc.
• Đun sôi thật kĩ trong khoảng 15 phút thì tắt bếp.
• Lọc bỏ bã và phần nước chia làm 3 lần, chỉ nên uống trong ngày.
• Trước mỗi bữa ăn 10 phút uống hỗn hợp này giúp phát huy công dụng một cách tốt nhất.
• Lưu ý thực hiện đều đặn hàng ngày.

5 – Sinh tố Nha đam + dừa tươi

Chuẩn bị:

• Gel nha đam đã sơ chế sạch sẽ: 100 gram
• Dừa tươi: 1 trái.
• Sữa đặc: 15ml.

Cách thực hiện:

• Cho nước dừa, gel nha đam, sữa tươi và một chút đá vào máy xay nhuyễn.
• Cho sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
• Đay vừa là loại thức uống bổ dưỡng, giúp điều trị bệnh và làm đẹp da.
• Thực hiện liên tục 2-3 tuần giúp cải thiện triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.

6 – Nha đam và đường phèn

Chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 lá to
• Đường phèn: 200 gram.
• Nước lọc: 2 lít.
• Lá dứa: 2-3 lá.

Cách thực hiện:

• Nha đam đem rửa sạch, lọc lấy phần gel trong rồi ngâm nước muối loãng sau đó thái nhỏ.
• Lá dứa rửa sạch rồi cắt khúc, đun cùng 2 lít nước trong khoảng 5 phút.
• Cho đường phèn vào đun đến khi đường tan sau đó cho nha đam vào đun tiếp khoảng 5 phút.
• Mỗi ngày người bệnh uống 1-2 ly nước nha đam đường phèn để cải thiện hiệu quả triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.

7 – Nha đam kèm mật ong nguyên chất

Chuẩn bị:

• Lá nha đam tươi: 3 lá to
• Mật ong nguyên chất: 300ml

Cách thực hiện:

• Nha đam sau khi sơ chế sạch sẽ đem bỏ vào máy xay nhuyễn. Rồi lọc bỏ bã giữ lại nước cốt.
• Trộn đều cùng mật ong nguyên chất.
• Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và đậy kín nắp. Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi lần uống từ 30-50 ml. Mỗi ngày 1 lần.
• Kiên trì áp dụng liên tục 2-3 tuần để điều trị bệnh.

Một số lưu ý khi dùng nha đam điều trị bệnh trào ngược dạ dày

Sử dụng nha đam điều trị bệnh trào ngược dạ dày là phương pháp được nhiều người lựa chọn do dễ thực hiện và chi phí thấp. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng điều trị người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để nâng cao hiệu quả điều trị.

• Tuyệt đối không sử dụng nha đam cho phụ nữ mang thai hoặc trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
• Không dùng nha đam cho người đang bị tiêu chảy.
• Bệnh nhân bị bệnh trĩ hoặc đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc lợi tiểu, sevoflurane, gigoxin và bị trào ngược dạ dày… thì không được dùng nha đam để chữa trào ngược dạ dày.
• Khi sơ chế nha đam bắt buộc cần ngâm gel nha đam qua nước muối loãng ít nhất 30 phút để loại sạch mủ nhớt bởi loại mủ này sẽ gây tác động xấu đến hệ tiêu hóa.
• Không nên lạm dụng nha đam quá liều lượng mỗi ngày. Chỉ nên sử dụng dưới 90ml cho 1 ngày.
• Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sau khoảng 1 tuần áp dụng điều trị bệnh bằng nha đam mà triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn.
• Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng nước ép nha đam là sau bữa ăn chính 20 phút.

Bình Vị Thái Minh – Giải pháp cho người bị trào ngược dạ dày

Có thể nói việc sử dụng nha đam chữa trào ngược dạ dày là một phương pháp được đánh giá cao do rất an toàn và thực hiện dễ dàng. Tuy nhiên, đây chỉ là liệu pháp thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị bệnh cho người mới chớm mắc bệnh. Không thể chữa dứt điểm cho người bị bệnh ở thể nặng.

Hơn nữa khi áp dụng người bệnh cần hết sức kiên trì sau 1 thời gian mới giảm được triệu chứng. Vì thế, song song với việc sử dụng nha đam chữa trào ngược dạ dày, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm Bình Vị Thái Minh giúp nâng cao hiệu quả cải thiện triệu chứng bệnh.

Bình Vị Thái Minh là sản phẩm duy nhất có chứa bộ đôi hoạt chất Mucosave FG (Nhập khẩu trực tiếp từ Ý) kết hợp với Giganosin đem lại hiệu quả rất tốt cho người trào ngược, viêm loét dạ dày.

Với cơ chế bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày, thực quản, xử lý bệnh từ gốc, Bình Vị Thái Minh là giải pháp cực kỳ tiên tiến và toàn diện. Do Bình vị Thái Minh được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên rất tốt cho dạ dày vì vậy sản phẩm mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho người sử dụng cùng công dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng về dạ dày như:

• Đối với dạ dày: Giúp trung hòa acid dịch vị, tăng tốc độ tháo rỗng, từ đó giảm hiện tượng trào ngược.
• Đối với thực quản: Bao vết loét, giảm viêm, bảo vệ niêm mạc, nhờ đó ngăn ngừa các biến chứng của bệnh như viêm họng, viêm đường hô hấp, barrett thực quản, hay nguy hiểm hơn là ung thực thực quản

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Chuối có lợi gì cho sức khỏe?

Chuối là loại trái cây nhiệt đới phổ biến, dễ bảo quản và giàu dinh dưỡng. Ngoài ăn trực tiếp, chuối còn được chế biến thành nhiều món ngon như canh ốc chuối đậu, bánh chuối, chè chuối, chuối sấy,… Với sức khỏe, chuối mang đến nhiều lợi ích như:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Chuối giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ gốc tự do, bảo vệ tế bào và tăng sức đề kháng.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Chứa chất xơ và Prebiotic – nguồn thức ăn lợi khuẩn, chuối hỗ trợ đường ruột, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy.
• Ngăn ngừa thiếu máu: Hàm lượng sắt cao trong chuối thúc đẩy sản sinh hồng cầu, giúp bổ sung sắt, phòng ngừa thiếu máu hiệu quả.
• Điều hòa huyết áp: Kali trong chuối cân bằng điện giải, hỗ trợ hoạt động thận và giúp giãn mạch, điều hòa huyết áp.
• Lợi ích khác: Làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, giảm stress, thư giãn thần kinh và cân bằng cholesterol.

Chuối không chỉ là thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bổ sung chuối hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống.

Trào ngược dạ dày có được ăn chuối không?

Người bị trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể ăn chuối, vì đây là loại thực phẩm an toàn và có lợi cho sức khỏe dạ dày. Chuối có độ pH từ 5 đến 5,29, giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm triệu chứng trào ngược bằng cách bao phủ và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của dịch vị axit. Kali trong chuối có tính kiềm nhẹ, hỗ trợ giảm đau dạ dày, kích thích sản sinh chất nhầy bảo vệ dạ dày. Ngoài ra, chuối còn chứa pectin giúp cải thiện tiêu hóa, giảm đau, và prebiotics thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong dạ dày. Với những lợi ích này, chuối không chỉ giúp giảm nguy cơ trào ngược mà còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa tổng thể..

Trào ngược dạ dày nên ăn chuối nào?

Khi bị trào ngược dạ dày, hoặc đau dạ dày thì nên sử dụng một số loại chuối như: Chuối lùn, chuối tây, chuối cau, chuối hương. Hạn chế ăn chuối tiêu vì loại chuối này có thể gây ra hiện tượng kích thích niêm mạc dạ dày khiến bệnh trào ngược dạ dày sẽ nặng hơn.

Nếu ăn chuối xanh để ngăn ngừa loét dạ dày tá tràng, chỉ nên sử dụng theo liều lượng thầy thuốc chỉ định. Tự ý dùng chuối xanh có thể gây rối loạn tiêu hóa và táo bón.

Cách chữa bệnh trào ngược dạ dày từ chuối xanh

Bên cạnh chuối chín thì chuối xanh cũng mang lại nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của con người. Do hoạt chất mang tên tanin chứa trong chuối xanh có khả năng làm lành, se nhanh những vết loét , tạo ra một lớp nhầy giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và ngăn chặn hiệu quả hiện tượng viêm loét dạ dày lan rộng.

Tuy nhiên xin lưu ý hoạt chất này có thể gây ra tình trạng táo bón vì vậy người bệnh chỉ nên bổ sung chuối xanh với một lượng phù hợp. Không nên sử dụng quá nhiều.

Chuối xanh cùng thảo mộc

Chuẩn bị:

• Chuối xanh: 1 quả
• Kim tiền thảo: 2-5gram
• Rễ cỏ chanh: 2-5gram
• Bông mã đề 2-5 gram.

Thực hiện:

• Chuối xanh đem rửa sạch rồi thái lát.
• Rửa sạch tất cả nguyên liệu còn lại.
• Cho vào nồi đun sôi kỹ cùng với khoảng 2-3 lít nước.
• Lọc bỏ bã và bảo quản ở tủ lạnh để dùng dần.
• Uống thay nước lọc hàng ngày hoặc sắc cô đặc để uống 2 lần mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản. (Lưu ý sau khi đun, hỗn hợp chỉ nên dùng trong ngày)

Chuối tiêu xanh kết hợp với mật ong

Chuẩn bị:

• Chuối xanh còn non: 1 quả
• Mật ong nguyên chất: 1 thìa

Thực hiện:

• Chuối xanh đem rửa sạch rồi tước hết vỏ rồi ngâm nước muối loãng từ 10-25 phút.
• Thái lát chuối sau đó đem phơi khô.
• Đem chuối xanh đi tán nhuyễn thành bột.
• Mỗi lần sử dụng lấy một ít bột chuối xanh trộn đều với mật ong rồi ăn trực tiếp.
• Có thể vo chúng thành từng viên nhỏ như viên kẹo rồi uống cùng với nước.

Do mật ong chứa nhiều dưỡng chất cùng khả năng kháng khuẩn cao, làm lành nhanh những tổn thương và vết loét trong niêm mạc dạ dày, khi kết hợp với chuối xanh sẽ cho ra một bài thuốc trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả. Người bệnh nên kiên trì áp dụng phương pháp này trong một thời gian dài sẽ giúp đẩy lùi triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày lưu ý gì khi ăn chuối?

Tuy nói chuối tốt cho sức khỏe và chứa hàm lượng dinh dưỡng cao tuy nhiên người bị trào ngược dạ dày khi bổ sung chuối vào chế độ dinh dưỡng của mình cần lưu ý một số vấn đề dưới đây sẽ tốt hơn cho dạ dày cũng như sức khỏe:

• Nên ăn chuối vào buổi sáng do thời điểm này cơ thể có khả năng hấp thu hàm lượng dinh dưỡng hiệu quả nhất.
• Nếu sử dụng chuối xanh thì nên cân nhắc sử dụng liều lượng vừa đủ để tránh tình trạng táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Chỉ nên bổ sung từ 1-3 trái chuối tươi mỗi ngày, không nên lạm dụng có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
• Bệnh nhân có bệnh về huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chuối vì hàm lượng Kali trong chuối khá cao có thể gây ra tình trạng hạ huyết áp.
• Người bị trào ngược dạ dày nên ăn chuối tươi hoặc chế biến chuối thành món: Sinh tố, bánh chuối hấp, sữa chua vị chuối. Nên hạn chế ăn bánh chuối chiên hoặc chuối sấy khô do những món này chứa nhiều dầu mỡ và lượng đường cao sẽ không tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày.
• Người bị trào ngược dạ dày nên tránh ăn chuối khi bụng đang trong tình trạng quá no hoặc quá đói. Do khi đói sẽ khiến kích thích niêm mạc dạ dày gây ra hiện tượng đau và khó chịu. Ăn khi no sẽ khiến tăng áp lực lên thành dạ dày khiến dịch vị acid dư thừa bị đẩy trào ngược lên dữ dội hơn.

Bình Vị thái Minh – Giải pháp cho người bị trào ngược dạ dày

Bình Vị Thái Minh là sản phẩm được bào chế bằng công nghệ tiên tiến, kết hợp từ các thảo dược tự nhiên như Giganosin, Mucosave FG HIA, Núc Nác, Thương Truật, và Kẽm Gluconat. Sự phối hợp này mang đến những hoạt chất đặc biệt hỗ trợ bảo vệ và phục hồi sức khỏe dạ dày hiệu quả.

• Mucosave FG HIA: Chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Oliu, giúp tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và thực quản, hỗ trợ quá trình tự phục hồi tổn thương. Các polyphenol có trong thành phần này còn giảm đau, chống viêm, nhanh chóng giảm triệu chứng ợ nóng, ợ chua.
• Giganosin: Chiết xuất từ Dạ cẩm và Lá Khôi, giúp trung hòa acid dịch vị, giảm viêm và làm lành vết loét.
• Thương Truật: Giảm tiết acid dịch vị, thúc đẩy quá trình lành các vết tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Núc Nác: Chứa nhiều flavonoid và hoạt chất như Oroxylin, baicalein, hỗ trợ chống viêm, giảm dị ứng, bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả.

Với thành phần chiết xuất từ tự nhiên, Bình Vị Thái Minh không chỉ an toàn mà còn là giải pháp hỗ trợ tối ưu cho các vấn đề liên quan đến dạ dày như:

• Giảm đau dạ dày, ợ nóng, ợ chua.
• Trung hòa acid dịch vị, hỗ trợ làm lành vết loét.
• Giảm tiết acid, bảo vệ niêm mạc khỏi các tổn thương.
• Hỗ trợ giảm viêm, chống dị ứng và bảo vệ dạ dày bền vững.

Hướng dẫn sử dụng: Để đạt hiệu quả tốt nhất, người dùng nên áp dụng liệu trình liên tục trong 2 tháng, sau đó duy trì với liều 2 viên mỗi ngày.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Kết luận: Bị trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng chuối tuy nhiên ăn như thế nào và ăn vào thời điểm nào là tốt nhất chúng tôi đã nêu rất kỹ ở trên. Người bệnh nên lưu ý chuối chỉ là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa chứ không có khả năng chữa bệnh. Vì vậy, khi cảm thấy có thể có những triệu chứng khó chịu do bệnh trào ngược dạ dày gây ra, người bệnh cần đi khám bác sĩ để nghe tư vấn và có phác đồ điều trị phù hợp.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Yoga có tốt cho bệnh trào ngược dạ dày?

Trào ngược dạ dày hay còn gọi là trào ngược acid dạ dày. Đây là hiện tượng các chất lỏng trong dạ dày bao gồm: acid, dịch mật và thức ăn… trào ngược lên vùng thực quản, khoang miệng, vùng hầu, thnah quản, phổi gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và đặc biệt có thể gây ra biến chứng.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra căng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân khiến trào ngược dạ dày ngày càng nặng hơn, căng thẳng mệt mỏi càng tăng thì lượng acid từ dạ dày tiết ra nhiều hơn. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra mối quan hệ giữa tập yoga và tình trạng căng thẳng thần kinh và kết luận yoga mang lại tác dụng:

• Tinh thần thư giãn, giảm stress, căng thẳng lo âu – đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới trào ngược dạ dày, từ đó, ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
• Kích thích quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giảm giảm cảm giác đau tức bụng, khó chịu trong dạ dày
• Lưu thông khí huyết trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh hiệu quả
• Cân bằng độ Ph trong thành dạ dày, giảm hiện tượng tiết axit dịch vị và ngăn ngừa hiện tượng trào ngược.
• Làm chậm quá trình lão hóa, các tế bào trong dạ dày khỏe mạnh, hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn, giảm lượng thức ăn dư thừa, cải thiện chứng trào ngược hiệu quả.

Tư thế yoga tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

1. Tư thế hít thở

Bệnh trào ngược dạ dày cũng gây tổn thương đến thực quản nên hệ hô hấp cũng bị ảnh hưởng. Đầu tiên, người bệnh nên điều hòa hệ hô hấp, kiểm soát được hơi thở sẽ rất tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Để tập bài hít thở, người bệnh có thể thực hiện theo các bước sau:

• Ngồi thẳng lưng, gập hai đầu lại khoanh tròn chân, đặt hai lòng bàn chân lên trên đùi, không để hai bàn chân chạm đất.
• Thả lỏng hai tay, đặt hai tay lên trên đầu gối giống như kiểu ngồi thiền.
• Tiếp đó hít thật sâu bằng mũi sao cho lồng ngực nở rộng, bụng phình to rồi từ từ thở ra nhẹ nhàng cho đến khi bụng hóp lại
• Thực hiện hít thở như vậy khoảng 30 lần liên tiếp sẽ giúp cơ thể dễ chịu, dạ dày nhẹ nhõm.

2. Tư thế cái cày

Tư thế cái cày là một trong những động tác yoga kiểm soát chứng trào ngược dạ dày hiệu quả, tác động trực tiếp vào phần cột sống, bụng giúp giảm đau nhức lưng, cột sống và giảm căng thẳng ở bụng. Bên cạnh đó, nó có khả năng điều hòa hoạt động tiêu hóa, giảm tình trạng trào ngược, đầy hơi và khó tiêu.

Thực hiện tư thế cái cày theo các bước sau:

• Nằm thẳng, ngửa mặt lên trần nhà, hai tay thả lỏng, lòng bàn tay úp xuống mặt sàn
• Hít vào, nâng bàn chân ra khỏi sàn và đưa lên cao thep phía trần nhà tạo thành 1 góc 90 độ
• Hai bàn tay chống vào phần hông và đặt hai khuỷu tay xuống sàn, nâng phần chân và hông lên khỏi sàn, cố gắng giữ thăng bằng.
• Hít thở nhẹ nhàng và từ từ đưa chân vươn qua đầu
• Hai tay chống đỡ phần lưng và kéo chân về phía trước đến khi ngón chân chạm sàn giúp cột sống giãn
• Hai tay vẫn tiếp tục chống đỡ phần lưng và kéo dài chân về phía trước để giãn cột sống
• Thả lỏng hai cánh tay, úp lòng bàn tay xuống mặt sàn
• Duy trì tư thế này trong khoảng 5 – 10 giây và hít thở nhẹ nhàng
• Tiếp đến co đầu gối lại, hai tay đỡ lưng và cuộn mình lại để hạ phần hông và chân xuống sàn, trở lại vị trí ban đầu.

Lưu ý: Tư thế cái cày khá khó thực hiện, bạn nên tập dần dần và tránh tập luyện khi vừa ăn no. Thời điểm tập tư thế cái cày tốt nhất là sáng sớm khi vừa ngủ dậy.

3. Tư thế xả hơi

Trào ngược dạ dày khiến người bệnh thường xuyên có triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi. Vì vậy, kĩ thuật xả hơi trong yoga giúp giải phóng khí độc ra khỏi cơ thể, cơ thể được thanh lọc, thoải mái, dễ chịu, hoạt động dạ dày cũng được phục hồi. Các bước tập xả hơi cũng rất đơn giản:

• Nằm ngửa lên trần nhà, duỗi dài người
• Hai chân đưa lên, co lại cho đến khi hai đầu gối chạm sát vào ngực
• Hai tay ôm lấy phần bắp chân
• Nâng cổ lên để cằm chạm tới đầu gối
• Giữ nguyên tư thế khoảng 10 giây rồi dừng lại nghỉ 2 giây, thở đều ổn định
• Tiếp tục duỗi người về tư thế ban đầu rồi lặp lại động tác như vậy
• Thực hiện 5-10 lần/ ngày.

4. Tư thế rắn hổ mang

Rắn hổ mang là tư thế phổ biến nhất trong yoga với nhiều tác dụng: cải thiện hệ tiêu hóa, giảm áp lực lên dạ dày, giảm triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu, kích thích khí huyết lưu thông tới các cơ quan trong cơ thể và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Bên cạnh đó, tư thế rắn hổ mang còn giảm áp lực lên quá trình hoạt động của thận. Để thực hiện tư thế rắn hổ mang, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

• Nằm úp lên sàn phẳng, mặt úp, lòng bàn chân ngửa lên
• Từ từ chống thẳng tay, đưa người lên cao và cong nhất có thể
• Hạ phần thân dưới thấp hơn vai, để đùi chạm vào mặt thảm, kéo căng người ra, hít thở sâu, hóp chặt bụng để giảm áp lực lên phần thắt lưng rồi giữ vững tư thế đó trong vài phút.
• Tiếp đến hạ cả thân người xuống sát mặt thảm rồi thực hiện lại động tác trên 10 lần.
• Khi tập, người bệnh nên điều chỉnh hơi thở đều, chậm và sâu để máu lưu thông tốt nhất

5. Tư thế châu chấu

Tư thế châu chấu trong yoga có tác dụng cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, cải thiện chứng táo bón, ngăn ngừa trào ngược. Bên cạnh đó, tư thế châu chấu còn giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng tốt hơn. Các bước thực hiện tư thế châu chấu như sau:

• Nằm sấp người, mặt úp xuống mặt thảm, chân tay duỗi thẳng, không để mũi chân chạm đất
• Hai tay duỗi dọc theo phần thân, chạm hai mép đùi giống tư thế con châu chấu đang bay
• Đầu và chân từ từ đưa lên tầm trung, giữ hơi thở điều hòa đều đặn, giữ nguyên tư thế khoảng 30 giây – 1 phút.
• Thực hiện tư thế này khoảng 10 lần liên tiếp.

6. Tư thế vặn mình

Tư thế vặn mình trong yoga khá đơn giản và dễ thực hiện, tư thế này tác động trực tiếp tới vùng lưng giữa – dưới, cánh tay, vai, hông và cơ thắt lưng giúp giãn các cơ trong cơ thể, điều hòa chức năng tiêu hóa và giảm chứng đầy hơi, khó tiêu do trào ngược dạ dày thực quản gây ra. Cách thực hiện tư thế vặn mình như sau:

• Ngồi thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai và duỗi về phía trước
• Nâng chân phải lên tạo thành góc 70 độ và đặt bàn chân phải sát bên đầu gối chân trái
• Cong chân trái vào kéo phần gót chân chạm vào phần mông của chân phải
• Hít thở sâu và kéo giãn cột sống
• Tiếp tục xoay người về phía bên trái, đưa tay trái ra phía sau để làm điểm tựa và cong tay phải đưa ra trước, đặt bắp tay lên đầu gối trái
• Hít thở nhẹ nhàng từ 5-8 nhịp thở
• Trở lại tư thế ban đầu và thực hiện các bước tương tự với bên còn lại.

7. Tư thế co gối

Tư thế co gối là bài tập đơn giản hỗ trợ rất tốt cho sự co bóp dạ dày, kích thích thải khí, giảm bớt áp lực ở dạ dày nhờ đó triệu chứng trào ngược được thuyên giảm. Bạn có thể tập tư thế co gối theo hướng dẫn dưới đây:

• Nằm ngửa trên sàn, thư giãn thả lỏng cơ thể, hít thở đều đặn.
• Từ từ nâng chân phải lên, phần mũi chân vuông góc với trần nhà 45 độ, chân trái còn lại duỗi thẳng.
• Sau đó nhấc đầu lên, gập đối gối chân phải lại và dùng hai tay kéo đỡ lấy chân phải, rồi lại nâng đầu gối lên và xuống từ từ trong khoảng 1 phút (5 lần) rồi lại đổi chân.
• Thực hiện đều đặn bài tập 15 phút mỗi ngày.

8. Tư thế xác chết

Tư thế xác chết khá dễ tập và cũng mang lại hiệu quả tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Người bệnh kiên trì tập luyện vừa giúp giảm tình trạng trào ngược dạ dày, thư giãn cơ thể, giảm stress căng thẳng và cũng giúp tinh thần thoải mái, giảm chứng mất ngủ.

Các bước thực hiện tư thế xác chết khá đơn giản:

• Nằm ngửa trên nền phẳng, chân tay thả lỏng thoải mái, mắt nhắm hờ
• Cố gắng giữ đầu óc không nghĩ ngợi gì cả
• Thực hiện hít thở sâu, đều đặn khoảng 5 phút.

9. Tư thế gập bụng

Tư thế gập bụng khá phổ biến trong yoga, động tác này giúp massage vùng bụng, kích thích khí huyết lưu thông, cơ quan dạ dày nên người bệnh sẽ thuyên giảm được các triệu chứng táo bón và tăng cường chức cơ quan tiêu hóa. Để thực hiện tư thế gập bụng mang lại hiệu quả, bạn cần tập luyện đúng động tác và nhịp thở điều hòa đều đặn. Bạn có thể tập theo hướng dẫn sau:

• Ngồi thẳng lưng trên thảm, hai chân thả lỏng, duỗi thẳng về phía trước, bắp chân sát theo mặt thảm
• Từ từ cúi gập người, hai tay giơ thẳng, trượt dần xuống chạm đùi rồi vươn về phía trước, bàn tay đặt song song phía gót chân
• Giữ nguyên động tác này 1- 2 phút, rồi tiếp tục cúi đầu xuống sao cho đầu chạm gối và hai tay vòng ra giống như tư thế ôm lấy hai bàn chân.

Với người bắt đầu tập, động tác này có thể hơi khó, cần cố gắng chạm gập người và giãn cơ nên sau khi tập sẽ hơi đau người. Tuy nhiên, tập đều đặn sẽ giảm đau và rất tốt cho cơ thể.

10. Tư thế vòng cung

Tư thế vòng cung có mức độ khó cao hơn các tư thế trước. Tuy nhiên, hiệu quả nó mang lại cũng lớn hơn rất nhiều, giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả. Người bệnh hãy tập tư thế này theo các bước sau:

• Nằm úp xuống mặt thảm, duỗi thẳng hai tay theo hai bên đùi.
• Giơ thẳng hai chân lên trời, sau đó dùng bàn tay dần nắm lấy phần má ngoài bàn chân, hít thở sâu.
• Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây rồi hạ xuống, tiếp tục tập động tác này 10 – 15 lần mỗi nhịp.
• Nếu cảm thấy đau, mỏi, bạn có thể tập với tần suất thấp hơn rồi tăng dần cho quen.

11. Tư thế ván ngược

Tư thế ván ngược có tác dụng với sức khỏe toàn bộ cơ thể, nâng cao sức đề kháng và cải thiện hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Tập luyện tư thế ván ngược theo các bước sau:

• Ngồi thẳng lưng, chân duỗi phía trước rồi từ từ ngửa người về phía sau.
• Hai tay chống xuống thảm ngược về phía sau, khoảng cách giữa hai tay rộng bằng vai và mũi bàn tay hướng về phía sau lưng
• Bàn tay hướng về phía trong, dần dần ngửa người về sau, hai lòng bàn chân nhấn gót xuống, nâng hông lên cao khỏi thảm.
• Cổ cũng ngửa về phía sau, thực hiện tư thế thoải mái nhất, hít thở nhịp nhàng
• Giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 phút rồi thả lỏng người và hạ xuống.
• Thực hiện tư thế ván ngược này liên tiếp 10 lần.

12. Tư thế lạc đà

Tư thế lạc đà giúp kéo căng vùng ngực, bụng và tác động trực tiếp đến cột sống thắt lưng. Thường xuyên tập luyện bài tập này giúp điều hòa chức năng thực quản – dạ dày – đường ruột và cải thiện khả năng hô hấp và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Bên cạnh đó, tập luyện tư thế này còn giải phóng căng thẳng và mang lại nguồn năng lượng tích cực, dồi dào. Tuy nhiên, với bài tập này, người tập chú ý phần lưng thẳng, cơ bụng cần thả lỏng và giãn ra để kích thích tiêu hóa, cải thiện chức năng dạ dày.

• Quỳ đầu gối theo tư thế dang rộng ngang hông, bàn chân cong nhẹ, ngón chân tỳ xuống sàn làm điểm tựa
• Siết chặt cơ đùi, hai vai đẩy ra phía sau
• Hít thở sâu, phần ngực nâng lên và cong nhẹ về phía sau
• Ngả người ra sau, dùng tay trái và tay phải nắm lấy phần gót chân
• Ngửa mặt lên trời
• Hít thở nhẹ nhàng đều đặn
• Tư thế này duy trì vài phút và thực hiện lại vài lần.

13. Tư thế con mèo

Tư thế con mèo tác động đến phần cột sống và tiêu hóa giúp cải thiện triệu chứng: nóng rát thượng vị, đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng, buồn nôn,… cải thiện sức khỏe cột sống, điều hòa nhu động ruột, tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Bạn có thể thực hiện tư thế con mèo theo các bước:

• Quỳ lên tấm thảm, giữ hai chân rộng bằng vai song song nhau. Giữ đầu, vai và cơ thể thả lỏng
• Chống hai tay lên, đưa đầu về phía trước, phần bụng song song với sàn
• Đặt hai tay vuông góc với thảm, hai bàn chân duỗi thẳng sao cho lòng bàn chân hướng lên trên
• Hít vào thở ra chậm rãi, đưa cằm về phía ngực và cố gắng để cằm chạm ngực, uốn cong lưng lên trên và siết chặt cơ hông.
• Hít thở sâu đều đặn và lặp lại động tác từ 5 – 7 lần.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng yoga

Tập yoga hỗ trợ đẩy lùi trào ngược dạ dày khá hiệu quả, để tập luyện phát huy tác dụng nhanh nhất, tốt nhất, người bệnh nên chú ý:

• Không nên tập khi vừa ăn no bởi nó có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, nên tập sau khi ăn từ 30 phút trở ra.
• Khi mới bắt đầu tập, nên tập luyện ở mức độ vừa rồi tăng dần để cơ thể dễ thích nghi và không tác động xấu đến dạ dày, không nên tập cố quá so với sức khỏe bản thân.
• Khi chưa rõ tư thế tập chuẩn nhất, nên tìm kiếm hướng dẫn trực tiếp từ chuyên gia.
• Thời gian đầu tập, có thể bạn sẽ thấy đau mỏi toàn thân. Tuy nhiên nếu tình trạng đau mỏi kéo dài kèm khó thở, khó chịu, nên tạm dừng mà điều chỉnh lại chế độ tập cho phù hợp
• Xây dựng chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học, tránh các chất kích thích rượu bia.
• Kiểm soát cân nặng bản thân.

Kết hợp Yoga cùng Bình Vị Thái Minh giúp đẩy lùi trào ngược dạ dày hiệu quả!

Bên cạnh việc tập luyện yoga hay thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp, người bệnh trào ngược dạ dày có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ Bình Vị Thái Minh. Đây là sản phẩm duy nhất có chứa bộ đôi hoạt chất Mucosave FG (Nhập khẩu trực tiếp từ Ý) kết hợp với Giganosin đem lại hiệu quả rất tốt cho người trào ngược, viêm loét dạ dày. Do Bình vị Thái Minh được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên rất tốt cho dạ dày vì vậy sản phẩm mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho người sử dụng cùng công dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng về dạ dày như:

• Giảm đau, chống viêm, giúp giảm triệu chứng nhanh chóng.
• Tung hòa acid dịch vị và làm lành vết loét.
• Giảm tiết acid dịch vị dạ dày, giúp lành vết thương, vết loét trên niêm mạc.
• Chống dị ứng, giảm tổn thương viêm loét dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày

Nên dùng liên tục theo liệu trình 2 tháng, khi cải thiện tốt có thể giảm xuống liều duy trì 2 viên/ 1 ngày. Bình vị Thái Minh giúp người bệnh cải thiện triệu chứng sau 1-2 lần sử dụng.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn  TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Đông y trong điều trị trào ngược dạ dày

Đông y (y học cổ truyền) dựa trên lý thuyết cân bằng âm dương và khí huyết, coi đây là nền tảng duy trì sức khỏe. Phương pháp điều trị gồm: thảo dược, bấm huyệt và châm cứu. Trào ngược dạ dày là một bệnh lý tiêu hóa thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Trong Đông y, bệnh này không chỉ được xem xét qua các triệu chứng bên ngoài mà còn qua sự mất cân bằng bên trong cơ thể.

Nguyên nhân trào ngược dạ dày theo Đông y bao gồm:

• Mất cân bằng tỳ vị, khí trệ: Tỳ vị suy yếu khiến tiêu hóa kém, khí bị tắc gây áp lực lên dạ dày.
• Thói quen xấu: Ăn uống không điều độ, căng thẳng kéo dài gây rối loạn tiêu hóa.

Phương pháp điều trị Đông y với trào ngược dạ dày:

• Phục hồi tỳ vị, cân bằng khí huyết: Dùng bài thuốc tăng cường tiêu hóa, điều hòa cơ thể.
• Giảm triệu chứng, ngăn tái phát: Kết hợp thảo dược, châm cứu, bấm huyệt để chữa lành và phòng ngừa lâu dài.

Phương pháp Đông y không chỉ giảm triệu chứng trào ngược dạ dày mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, thúc đẩy cơ thể tự chữa lành.

Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y có thực sự hiệu quả không?

Trào ngược dạ dày là bệnh lý phổ biến, với nhiều phương pháp điều trị từ Tây y đến Đông y. Trong đó, Đông y được nhiều người lựa chọn nhờ tính tự nhiên và an toàn nhưng hiệu quả phụ thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa và cách điều trị.

• Hiệu quả với trường hợp trào ngược dạ dày nhẹ hoặc kết hợp điều trị: Đông y phát huy tác dụng tốt với bệnh ở giai đoạn nhẹ, giúp giảm triệu chứng như ợ nóng, đau thượng vị và cải thiện tiêu hóa. Có thể kết hợp với Tây y để tăng hiệu quả điều trị, giảm tác dụng phụ và hỗ trợ phục hồi.
• Phù hợp với người muốn tránh tác dụng phụ của thuốc Tây y: Thuốc Tây y tác dụng nhanh hiệu quả nhưng lại dễ gây tác dụng phụ (đau dạ dày, buồn nôn, nhờn thuốc). Ngược lại, Đông y sử dụng thảo dược lành tính, an toàn mà không gây tổn hại thêm cho cơ thể. Vì vậy đây là lựa chọn an toàn cho người muốn tránh tác dụng phụ của Tây y.
• Cần tư vấn của bác sĩ trước khi áp dụng: Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y cần điều chỉnh theo cơ địa và tình trạng bệnh để đem đến hiệu quả tốt nhất. Tự ý dùng thuốc có thể gây biến chứng không mong muốn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia Đông y trước khi áp dụng

Mách bạn 7 bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày

1 – Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y giúp thuyên giảm triệu chứng

Chuẩn bị dược liệu:

• Thanh bi: 8 gram.
• Trần bì: 10 gram.
• Bối mẫu: 12 gram.
• Trạch tả: 16 gram.
• Thược dược: 20 gram.
• Đan bi: 20 gram.
• Chi tử: 20 gram.

Cách thực hiện: 

• Đem tất cả các dược liệu đi rửa thật sạch.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc thuốc, thêm 1,7 lít nước. Sắc kĩ đến khi còn lại 250ml thuốc.
• Chia 250ml thuốc này thành 5 phần, dùng uống trong ngày.
• Nên uống khi thuốc đã nguội.

2 – Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y với bài thuốc giảm căng thẳng lo âu

Bài thuốc 1

Chuẩn bị dược liệu:

• Cam thảo: 12 gram.
• Hắc táo nhân: 20 gram.
• Đại táo: 5 quả.
• Hạt sen: 20 gram.
• Phòng sâm: 16 gram.
• Long nhãn: 16 gram.
• Hậu phác: 10 gram.
• Chỉ xác: 8 gram.
• Trần bì: 12 gram.
• bán hạ: 10 gram.
• Bạch linh: 12 gram.
• Bạch biển đậu: 12 gram.
• Mẫu lệ chế: 16 gram.
• Thảo quyết minh (xao vàng): 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Đem tất cả các dược liệu đã chuẩn bị đem đi rửa sạch.
• Sau đó cho vào ấm, thêm khoảng 1,5 lít nước.
• Sắc với lửa nhỏ cho đến khi còn lại 500ml.
• Chia thuốc làm hai phần dùng uống trong hai ngày.
• Mỗi ngày chia làm 2 lần uống sau khi ăn. nhớ làm ấm thuốc trước khi dùng.

Bài thuốc 2

Chuẩn bị dược liệu:

• Cam thảo: 12 gram.
• Bán hạ chế: 10 gram.
• Hắc táo nhân: 20 gram.
• Phòng sâm: 20 gram.
• Chỉ xác: 10 gram.
• Viễn chi: 12 gram.
• Trần bì: 12 gram.
• Cát căn: 16 gram.
• Bạch truật: 16 gram.
• Ngưu tất: 16 gram.
• Liên nhục: 16 gram.
• Hoài sơn: 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa thật sạch các dược liệu đã chuẩn bị.
• Cho dược liệu vào ấm rồi thêm 1,5 lít nước.
• Sắc nhỏ lửa cho đến khi còn lại 500ml nước.
• Chia thuốc làm 2 phần uống trong 2 ngày.
• Mỗi ngày uống 2 lần, nên hâm nóng thuốc trước khi dùng là tốt nhất.

3 – Đông y chữa trào ngược dạ dày gây đau thượng vị

Trần bì – Một vị trong bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị dược liệu:

• Sa nhân: 8 gram.
• Trần bì: 12 gram.
• Cam thảo: 12 gram.
• Diên hồ sách: 12 gram.
• Ô dược: 20 gram.
• Hương phụ: 20 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào ấm.
• Sắc cùng với 1,5 lít nước cho đến khi còn lại 150ml thuốc.
• Lọc bỏ bã rồi chia thuốc làm 4 phần uống trong ngày.

4 – Thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày gây ợ chua, ợ nóng

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trào ngược dạ dày có lẽ là ợ chua và ợ nóng, hiện tượng này gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh và gây ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống. Nếu triệu chứng này không được điều trị dứt điểm có thể dẫn đến một số bệnh lý khác như: Sâu răng, hôi miệng,viêm họng mãn tính và viêm thanh quản mãn tính. Trong trường hợp này cần lựa chọn bài thuốc Đông y có công dụng điều khí, tiêu thực và giúp làm thơm hơi thở.

Chuẩn bị dược liệu:

• Thanh bi: 8 gram.
• Trần bì: 10 gram.
• Bối mẫu: 12 gram.
• Trạch tả: 16 gram.
• Đan bi: 20 gram.
• Chi tử: 20 gram.
• Thược dược: 20 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào ấm.
• Đổ nước ngập tất cả dược liệu sau đó sắc cho đến khi còn lại 250ml.
• Chia đều uống 50ml một lần, uống 5 lần trong ngày.

5 – Bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày gây suy nhược cơ thể

Chuẩn bị dược liệu:

• Rau má: 20 gram.
• Bạch thược + Đan bì + râu ngô: Mỗi loại 12 gram.
• Chi tử + Trần bì + Bán hạ: 10 gram mỗi loại.
• Cam thảo + Mã đề + Dương quy + Bạch truật + Liên nhục và Hoài sơn: Mỗi loại 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch các loại nguyên liệu rồi cho vào ấm, đổ ngập nước.
• Sắc nhỏ lửa cho đến khi còn lại 200ml thuốc.
• Chia thuốc ra làm 4 phần bằng nhau. sử dụng trong hai ngày.
• Mỗi ngày uống 2 lần sau bữa ăn.

6 – Chữa trao ngược dạ dày gây buồn nôn với thuốc Đông y

Nhân sâm – một vị trong bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị dược liệu:

• Di đường: 100 gram.
• Thục tiêu: 10 gram.
• Can khương: 30 gram.
• Nhân sâm: 15 gram.

Cách thực hiện: 

• Đem nhân sâm, Thục tiêu và Can khương đi rửa sạch.
• Sau đó cho 3 dược liệu này vào ấm sắc với 1,2 lít nước.
• Sắc kĩ nhỏ lửa cho đến khi còn lại 150 ml thuốc.
• Lọc bỏ bã và thêm Di đường vào khuấy đều.
• Chia làm 4 phần bằng nhau và uống trong ngày. Nên làm ấm thuốc trước khi sử dụng để tăng thêm hiệu quả điều trị.

7 – Bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày cho chế độ ăn uống không lành mạnh

Chuẩn bị dược liệu:

• Sinh khương: 4 gram.
• Hoàng kỳ: 15 gram.
• Chỉ xác và Trần bì: 10 gram mỗi loại.
• Đương quy, lá lốt và xương bồ: Mỗi loại 16 gram.
• Ngũ sắc, tía tô, biển đậu, lá đắng, sâm đại hành, bạch truật: Mỗi loại 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào ấm, thêm ngập nước rồi sắc đặc.
• Chia thuốc đã sắc ra làm 4 phần và uống trong 2 ngày.
• Mỗi ngày uống 2 lần sau khi ăn.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi điều trị bằng Đông y, bạn cần chú ý những điểm sau:

1. Lựa chọn cơ sở uy tín: Tìm hiểu kỹ thông tin và chọn nơi cung cấp thuốc an toàn, đáng tin cậy.
2. Khám bệnh trước khi dùng thuốc: Bác sĩ Đông y cần bắt mạch, thăm khám để xác định nguyên nhân bệnh và kê thuốc phù hợp.
3. Kết hợp chế độ sống lành mạnh: Điều chỉnh thói quen ăn uống và lối sống khoa học để hỗ trợ hiệu quả điều trị.
4. Không tự ý ngừng thuốc: Dù bệnh thuyên giảm, cần tuân thủ đúng lộ trình điều trị, không ngừng thuốc giữa chừng.
5. Theo dõi hiệu quả: Nếu sau thời gian dài dùng thuốc không thấy tiến triển, cần tái khám để điều chỉnh liều lượng.
6. Kiên trì điều trị: Đông y yêu cầu thời gian và sự kiên nhẫn, không nên tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc.

Thực hiện đúng các lưu ý trên sẽ giúp quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao và an toàn.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Chia sẻ0

Chia sẻ

1. Uống nước ấm

Nước ấm có thể làm dịu niêm mạc, trung hòa axit dư thừa, giảm đau và cảm giác nóng rát ở dạ dày. Ngoài ra, nó còn kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ tiêu hóa, và cải thiện hoạt động của cơ thể.

Để đạt hiệu quả, hãy uống một cốc nước ấm vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút. Lưu ý, nước chỉ nên ở nhiệt độ ấm vừa phải, tránh quá nóng để bảo vệ niêm mạc dạ dày.

2. Dùng mật ong

Mật ong có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ làm lành tổn thương, giúp giảm cảm giác nóng rát dạ dày. Khi sử dụng, mật ong tạo lớp bảo vệ niêm mạc, giảm kích ứng và hỗ trợ phục hồi tổn thương do axit dư thừa.

Cách dùng: Pha một thìa mật ong với nước ấm, uống vào buổi sáng hoặc trước khi ngủ để cơ thể hấp thu tốt nhất. Bạn cũng có thể kết hợp mật ong với gừng hoặc nghệ để tăng cường hiệu quả chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa.

Lưu ý: Người bị tiểu đường hoặc dị ứng với mật ong cần cẩn trọng khi sử dụng.

3. Uống nước gừng

Gừng chứa gingerol và shogaol có tính chống viêm, kháng khuẩn, giúp trung hòa axit, giảm nóng rát và hỗ trợ tiêu hóa.

Cách dùng: Đập dập vài lát gừng tươi, ngâm trong nước nóng 5-10 phút, có thể thêm mật ong để tăng hương vị. Uống nước gừng ấm 1-2 lần mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn, giúp giảm đầy bụng, buồn nôn và khó tiêu.

Lưu ý: Dùng gừng vừa phải, tránh lạm dụng, và thận trọng với người có bệnh lý dạ dày nặng.

4. Sử dụng baking soda

Baking soda (natri bicarbonat) là chất trung hòa axit tự nhiên, giúp giảm nhanh cảm giác nóng rát do dư thừa axit dạ dày. Khi uống, baking soda tạo khí CO2, làm giảm áp lực và cải thiện cảm giác dễ chịu.

Cách dùng: Hòa 1/2 thìa cà phê baking soda vào 200 ml nước ấm, uống từ từ. Áp dụng sau bữa ăn hoặc khi cơn nóng rát xuất hiện.

Lưu ý: Không lạm dụng, tránh mất cân bằng điện giải hoặc gây đầy hơi. Không phù hợp với người tăng huyết áp, suy thận, hoặc cần hạn chế natri.

5. Ăn chuối

Chuối giàu chất xơ, pectin, và kali, giúp trung hòa axit dạ dày, bảo vệ niêm mạc và giảm kích ứng. Pectin tạo lớp màng bảo vệ dạ dày, trong khi kali hỗ trợ cân bằng pH, giúp giảm nhanh cảm giác nóng rát.

Cách dùng:

• Ăn chuối chín (vỏ vàng, không quá xanh) để dễ tiêu hóa và tránh đầy bụng.
• Kết hợp với sữa chua không đường để hỗ trợ tiêu hóa và tăng lợi khuẩn.

Lưu ý: Tránh ăn chuối khi đói, có thể gây tăng tiết axit. Người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc khó tiêu nên sử dụng thận trọng để tránh đầy hơi.

6. Uống nước nha đam

Nha đam chứa gel với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm kích ứng niêm mạc, cân bằng axit và làm dịu cảm giác nóng rát dạ dày.

Cách dùng:

• Lấy gel trong suốt từ lá nha đam, rửa sạch nhựa vàng để loại bỏ chất gây kích ứng.
• Xay nhuyễn gel, pha với nước ấm hoặc nước ép trái cây.
• Uống 1-2 lần/ngày, trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý: Tránh dùng quá nhiều bởi dễ gây tiêu chảy hoặc co thắt ruột. Người dị ứng với nha đam hoặc phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7. Uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc chứa apigenin và các chất chống viêm, giúp làm dịu niêm mạc, giảm kích ứng do axit dư thừa và hỗ trợ tiêu hóa. Đồng thời, trà còn giúp thư giãn thần kinh và giảm căng thẳng, cải thiện tình trạng nóng rát dạ dày.

Cách dùng:

• Ngâm 1-2 thìa trà hoa cúc khô trong nước nóng 80-90°C khoảng 5-7 phút.
• Uống khi còn ấm, sau bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Thêm mật ong nếu muốn tăng hương vị và tác dụng làm dịu.

Lưu ý: Tránh uống khi bụng đói để không gây hạ đường huyết hoặc kích thích dạ dày. Người dị ứng họ Cúc hoặc dùng thuốc làm loãng máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

8. Dùng bột nghệ

Bột nghệ chứa curcumin, một hợp chất chống viêm mạnh, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm kích ứng do axit dư thừa, và hỗ trợ tiêu hóa. Curcumin còn kích thích sản xuất mật, giúp giảm đầy bụng và khó tiêu, làm dịu cảm giác nóng rát vùng thượng vị.

Cách dùng:

• Pha 1/2 thìa cà phê bột nghệ với nước ấm hoặc sữa ấm, uống mỗi ngày.
• Kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả làm dịu dạ dày.
• Có thể dùng với sữa chua không đường để cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện tiêu hóa.

Lưu ý: Không phù hợp cho người bị sỏi mật vì nghệ làm tăng tiết mật. Tránh lạm dụng vì dùng quá nhiều có thể gây khó tiêu hoặc buồn nôn.

9. Dùng dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric với đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm loét, kích ứng niêm mạc dạ dày, và giảm sản xuất axit dư thừa, làm dịu cảm giác nóng rát và hạn chế trào ngược axit.

Cách dùng:

• Uống 1-2 thìa dầu dừa nguyên chất mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng khi bụng đói.
• Có thể pha dầu dừa với nước ấm hoặc thêm mật ong để dễ uống và tăng hiệu quả.

Lưu ý: Tránh lạm dụng, vì dầu dừa chứa nhiều chất béo, dễ gây đầy bụng hoặc khó tiêu. Người mắc bệnh tim mạch hoặc mỡ máu cao nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

10. Uống nước ép dưa leo

Nước ép dưa leo giàu nước và khoáng chất, giúp giải nhiệt, cân bằng pH dạ dày, và giảm axit dư thừa. Ngoài ra, dưa leo còn chứa chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giảm đầy bụng và khó tiêu. Từ đó làm dịu cảm giác nóng rát, bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Cách dùng:

• Ép 1 quả dưa leo tươi lấy nước, thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.
• Uống mỗi ngày, vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn để làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.

Lưu ý: Người bị tiêu chảy hoặc dạ dày yếu nên hạn chế sử dụng để tránh gây lạnh bụng. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu triệu chứng kéo dài.

11. Ăn cháo loãng

Cháo loãng có kết cấu mềm, dễ nuốt, giúp giảm áp lực lên dạ dày, làm dịu cơn đau và cảm giác nóng rát. Các nguyên liệu như gạo và nước hoặc nước hầm xương cung cấp dưỡng chất mà không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, rất thích hợp cho những người gặp vấn đề tiêu hóa, đặc biệt là khi bị nóng rát dạ dày hoặc viêm loét.

Cách dùng:

• Nấu cháo loãng với gạo nếp hoặc gạo tẻ, có thể thêm rau củ hoặc nước hầm xương để bổ sung dinh dưỡng.
• Ăn khi cháo còn ấm để giúp làm dịu cảm giác nóng rát và giảm khó chịu.

Lưu ý: Tránh thêm gia vị cay nóng để không làm tăng kích ứng. Nên ăn cháo vào bữa sáng hoặc tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

12. Dùng giấm táo

Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm dịu cảm giác nóng rát. Mặc dù giấm táo có tính axit, nhưng khi pha loãng và sử dụng đúng cách, nó giúp giảm trào ngược axit và giảm khó chịu ở dạ dày.

Cách dùng:

• Pha 1-2 thìa giấm táo nguyên chất với một cốc nước ấm, có thể thêm mật ong để tăng hương vị.
• Uống trước bữa ăn khoảng 20 phút để cải thiện tiêu hóa và cân bằng axit trong dạ dày.

Lưu ý: Không lạm dụng giấm táo, vì axit có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Người có tiền sử viêm loét dạ dày hoặc vấn đề về axit dạ dày nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

13. Nhai kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su không đường giúp giảm cảm giác nóng rát dạ dày nhờ vào việc kích thích tiết nước bọt, làm loãng axit và trung hòa dư thừa axit trong dạ dày. Nước bọt chứa bicarbonate giúp cân bằng độ pH và làm dịu niêm mạc dạ dày.

Cách dùng: Chọn kẹo cao su không đường và nhai vừa phải, tránh nhai quá lâu hoặc quá thường xuyên để không gây căng thẳng cho cơ hàm.

Lưu ý: Nhai kẹo cao su là giải pháp tạm thời, nếu tình trạng nóng rát kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

14. Chườm lạnh

Chườm lạnh là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc làm dịu cảm giác nóng rát dạ dày. Khi dạ dày bị kích ứng, chườm lạnh giúp giảm viêm, giảm đau và làm dịu cơn nóng rát.

Cách thực hiện:

• Sử dụng túi chườm đá hoặc khăn sạch nhúng vào nước lạnh, vắt khô và đắp lên vùng bụng khoảng 10-15 phút.
• Chườm lạnh giúp làm dịu cảm giác nóng rát ngay lập tức.

Lưu ý: Không để lạnh quá lâu để tránh gây tổn thương da. Chườm lạnh chỉ hỗ trợ tạm thời, nếu tình trạng kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị đúng cách.

Kết luận: Các cách trên áp dụng có hiệu quả đối với những trường hợp triệu chứng còn nhẹ, tần suất thấp. Có hiệu quả ngắn hạn. Nếu tình trạng nóng rát kéo dài, các biện pháp kể trên chỉ nên được coi là biện pháp hỗ trợ tạm thời, và bạn cần tìm đến chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Hoa đu đủ đực chữa trào ngược dạ dày có tốt không?

Hoa đu đủ đực chữa dạ dày là bài thuốc dân gian được lưu truyền từ lâu. Hoa đu đủ đực có sự khác biệt đó là chỉ ra hoa, không kết quả. Đặc điểm bên ngoài dễ nhận biết như đài hoa nhỏ, 5 cánh, mọc ở kẽ lá với cuống dài. Theo Y học cổ truyền, hoa đu đủ đực có tính bình và vị đắng. Đem tới tác dụng chống viêm, kháng khuẩn tiêu sưng, giảm đau,…

Bên cạnh đó, hoa đu đủ đực còn chứa các thành phần dinh dưỡng quan trọng như natri, kali, sắt, kẽm đồng, canxi…cùng các chất chống oxy hóa mạnh như saponin, phenolic alkaloid,…Từ đó, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm áp lực lên dạ dày, giảm chứng trào ngược, ợ chua, ợ hơi.

Đặc biệt, chất xơ trong hoa đu đủ đực có tác dụng trung hòa axit dạ dày và điều hòa nhu động ruột. Giúp giảm áp lực cho dạ dày và hỗ trợ giảm chứng ợ chua, đầy hơi, khó tiêu.

Giải đáp: Trào ngược dạ dày uống thuốc gì cho khỏi?

Cách sử dụng hoa đu đủ được chữa trào ngược dạ dày

Hiện nay có rất nhiều cách khác nhau để chữa trào ngược dạ dày bằng hoa đu đủ được. Hầu hết những phương pháp này đều dễ dàng thực hiện, tuy nhiên người bệnh cần kiên trì bởi nguyên liệu từ thiên nhiên đều cần thời gian phát huy tác dụng.

1. Pha trà hoa đu đủ đực

Cách pha trà hoa đu đủ đực cũng giống như các loại trà khác, vừa đơn giản mà lại mang tới hiệu quả cao, hỗ trợ cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nhúm hoa đu đủ khô đã phơi ở nơi thoáng gió.
• Cho một ít nước sôi vào rồi lắc nhẹ vài giây, sau đó bỏ đi phần nước đầu.
• Cho khoảng 150ml nước sôi vào và đậy kín, hãm trà trong khoảng 5 – 7 phút.
• Thưởng thức trà khi còn ấm và uống xen kẽ với nước lọc để làm quen dần.

2. Nước sắc từ hoa đu đủ đực

Nước sắc từ hoa đu đủ tốn nhiều công sức và thời gian hơn, nhưng không làm giảm đi hiệu quả hỗ trợ chữa chứng trào ngược dạ dày và bảo vệ niêm mạc.

Cách thực hiện:

• Dùng một lượng nhỏ hoa đu đủ được tươi, rửa cho thật sạch rồi phơi khô.
• Mang đi sao vàng hạ thổ và bảo quản trong túi kín, nơi thoáng mát.
• Mỗi lần sắc uống, dùng 1 nhúm nhỏ sắc cùng 2l nước. Đậy kín và đun trên lửa nhỏ tới khi nước cạn còn khoảng 750ml.
• Uống 3 lần/ngày đều đặn trước hoặc sau ăn để có hiệu quả tốt.

3. Ngâm rượu hoa đu đủ được trị dạ dày

Ngâm rượu hoa đu đủ được là một bài thuốc dân gian được nhiều người truyền tai nhau. Thực tế, enzyme papain trong hoa đu đủ đực có thể giúp phân giải protein và cải thiện quá trình tiêu hóa. Đồng thời giúp giảm triệu chứng của trào ngược.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g hoa đu đủ được tươi cùng 200ml rượu trắng.
• Rửa sạch hoa đu đủ rồi phơi khô và mang đi sao vàng.
• Cho nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi đổ rượu vào cho ngập bề mặt hoa.
• Đậy kín và ngâm hoa đu đủ đực cùng rượu ít nhất 1 tháng là có thể uống.
• Nên uống 2 lần/ngày và uống khoảng 10 – 15ml vào sáng và tối sau ăn.

4. Ngâm mật ong và hoa đu đủ đực để chữa dạ dày

Sự kết hợp giữa vị ngọt dịu của mật ong và hoạt chất có lợi khác trong hoa đu đủ được tạo nên một bài thuốc hấp dẫn. Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày và giúp giảm các triệu chứng ợ chua, ợ nóng. So với việc ngâm rượu thì ngâm với mật ong sẽ dễ uống hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100gr hoa đu đủ đực tươi rửa sạch, phơi khô để ráo.
• Cho nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi đổ mật ong nguyên chất vào. Đậy kín bình và ngâm ít nhất 1 tháng là có thể sử dụng.
• Mỗi lần dùng 1 muỗng cà phê nhỏ, dùng đều đặn 2 lần/ngày để có hiệu quả tốt.

5. Chế biến món ăn từ hoa đu đủ đực

Công thức thực hiện món ăn này khá đơn giản, ai cũng có thể làm được. Đây sẽ là lựa chọn bổ dưỡng cho mâm cơm gia đình.

Cách thực hiện:

• Mang hoa đu đủ được rửa sạch rồi luộc trong khoảng 30 phút.
• Vớt ra rồi cho vào thau nước đá để giảm vị đắng của hoa. Đồng thời bóp nhẹ để giảm bớt vị đắng và hăng của hoa.
• Mang phần đu đủ đã chế biến xào với tỏi phi thơm, nêm nếm gia vị vừa ăn và xào đều tay trong 5 phút.

6 Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng hoa đu đủ đực

Hoa đu đủ đực là một loại thảo dược dân gian được nhiều người tin dùng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú tuyệt đối không nên dùng vì có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng tới thai nhi và quá trình tiết sữa.
• Không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây vàng da.
• Trẻ em không nên sử dụng vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, sử dụng hoa đu đủ đực có thể gây kích ứng và không an toàn.
• Người bệnh bị trào ngược dạ dày nên chủ động thăm khám thường xuyên để được bác sĩ tư vấn và điều trị đúng cách.
• Người có thể hàn, thường xuyên lạnh bụng tiêu chảy cần cân nhắc trước khi dùng.
• Không kết hợp hoa và rễ đu đủ đực với nhau vì có thể tạo ra chất độc cyanua nguy hiểm.

Trên đây là sự thật về bài thuốc hoa đu đủ đực chữa trào ngược dạ dày theo dân gian. Phương pháp này có hiệu quả trong trường hợp bệnh nhẹ mới khởi phát và còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Đồng thời bài thuốc này còn chưa được sự ghi nhận hiệu quả từ Bộ Y Tế, nên người bệnh cần tới gặp bác sĩ để được khám và điều trị phù hợp.

Chia sẻ1

Chia sẻ

Nguyên nhân gây ra chứng trào ngược dạ dày ở bà bầu

Chứng trào ngược dạ dày là một trong những vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Cảm giác ợ nóng, chua miệng và khó chịu thực sự ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, chủ yếu liên quan đến những thay đổi sinh lý trong cơ thể khi mang thai:

Thay đổi hormone

Thay đổi hormone là một trong những nguyên nhân chính gây ra trào ngược dạ dày ở phụ nữ mang thai. Cụ thể, sự gia tăng nồng độ hormone progesterone trong cơ thể bà bầu khiến cơ vòng thực quản dưới giãn ra. Cơ thắt này đóng vai trò như một van một chiều, ngăn chặn axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Tuy nhiên, khi progesterone tăng cao, cơ thắt này trở nên lỏng lẻo hơn, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên trên, gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ chua, ợ hơi, nóng rát ngực và cổ họng.

Tăng áp lực lên dạ dày

Khi thai nhi lớn dần, tử cung sẽ chèn ép lên dạ dày, khiến áp lực trong dạ dày tăng lên. Điều này làm cho axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng như ợ chua, ợ hơi và cảm giác nóng rát ở ngực. Đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ, khi tử cung lớn nhất, tình trạng này thường trở nên nghiêm trọng hơn.

Thay đổi chế độ ăn uống

Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày tiếp theo còn có thể kể đến những thay đổi trong chế độ ăn uống trong suốt quá trình mang thai. Nhiều bà bầu có xu hướng ăn quá nhiều, ăn vặt thường xuyên, đặc biệt là các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, điều này làm tăng áp lực lên dạ dày và dễ gây trào ngược.

Thừa cân hoặc béo phì

Cân nặng tăng quá mức trong thai kỳ sẽ tạo ra áp lực lớn lên vùng bụng. Điều này có thể đẩy dịch vị dạ dày chứa acid trào ngược lên thực quản, gây ra hiện tượng ợ nóng và các triệu chứng khó chịu khác đặc trưng cho bệnh trào ngược dạ dày.

Tổng hợp các mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu

Để khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai, các chị em có thể áp dụng một số cách chữa trào ngược tại nhà ngay dưới đây:

Uống nước gừng ấm

Mẹo chữa trào ngược dạ dày bằng gừng được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Nhờ các hoạt chất như gingerol và shogaol, gừng có khả năng làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm viêm và giảm tiết axit dịch vị. Ngoài ra, gừng còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm cảm giác buồn nôn thường gặp ở phụ nữ mang thai.

Cách thực hiện: Bạn cạo vỏ gừng rồi rửa sạch. Sau đó cắt gừng thành từng lát mỏng hoặc sỏi mỏng và ngâm trong nước sôi khoảng 15 phút là có thể uống được.

Uống nghệ và mật ong

Mật ong không chỉ được biết đến với vị ngọt, thơm mà còn là một mẹo dân gian chữa trào ngược dạ dày. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống viêm, mật ong giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét và ngăn ngừa acid trào ngược lên thực quản.

Cách thực hiện: Bạn có thể pha một thìa mật ong với một cốc nước ấm và uống trước khi đi ngủ hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút.

Uống tinh bột nghệ

Nghệ vàng từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là khả năng hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm. Trong nghệ có chứa curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm viêm. Để tận dụng lợi ích của nghệ, bà bầu bị trào ngược dạ dày có thể dùng tinh bột nghệ.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần pha một lượng nhỏ tinh bột nghệ với nước ấm hoặc sữa ấm, khuấy đều và uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Tuy nhiên, bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Sữa chua kết hợp nghệ

Một sự kết hợp hoàn hảo cho bà bầu bị trào ngược dạ dày. Sữa chua, với lượng probiotics dồi dào, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Khi kết hợp với nghệ, một loại gia vị có tính kháng viêm mạnh mẽ, hỗn hợp này không chỉ giúp làm dịu niêm mạc dạ dày mà còn giảm tình trạng viêm loét, một trong những nguyên nhân gây ra trào ngược.

Lá bạc hà

Lá bạc hà là mẹo chữa trào ngược dạ dày dân gian cuối được chúng tôi nhắc đến trong bài. Bạc hà được biết đến với khả năng làm dịu đường tiêu hóa, giúp giảm cảm giác ợ nóng và chua miệng – những triệu chứng thường gặp ở bà bầu bị trào ngược dạ dày. Hương thơm the mát của bạc hà còn có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng.

6 Lưu ý khi bà bầu bị trào ngược dạ dày

Nếu chị em mang thai bị trào ngược dạ dày trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối thì cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

• Khi áp dụng các mẹo dân gian trên, bạn cần kiên trì trong một thời gian dài và thực hiện đúng liều lượng mới đạt được kết quả tốt nhất.
• Cần kết hợp tập luyện thể dục mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện tình trạng bệnh.
• Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá no sẽ tăng áp lực lên dạ dày.
• Không nên nằm ngay sau khi ăn, hãy vận động nhẹ nhàng và sau 3 tiếng có thể nằm xuống nghỉ ngơi.
• Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia trước khi áp dụng bất kỳ cách điều trị nào để tránh gây ảnh hưởng đến mẹ và bé.
• Kiêng hoàn toàn các chất kích thích, rượu bia, nước có ga, cà phê, đồ chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng…

Trên đây là những mẹo chữa trào ngược dạ dày cho bà bầu bằng dân gian mà Dược Thái Minh muốn chia sẻ tới bạn. Hy vọng các mẹ bầu sẽ tìm được giải pháp phù hợp để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu và tận hưởng một thai kỳ khỏe mạnh.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Đặc điểm của cây rau mương

Tên khoa học: Ludwigia octovalvis.

Tên gọi khác: Rau mương, cỏ mương, mương biển.

Họ thực vật: Họ Anh thảo nước (Onagraceae).

Hình thái:

Rau mương là loại cây thân thảo sống lâu năm, mọc đứng hoặc bò lan trên mặt đất, với chiều cao trung bình từ 30–100 cm. Thân cây mảnh, màu xanh hoặc hơi tím, có các đốt phình to và thường phân nhiều nhánh. Lá rau mương mọc đối hoặc so le, có hình mác, chiều dài khoảng 2–7 cm, mép lá nguyên hoặc hơi gợn sóng. Hoa rau mương có màu vàng tươi, mọc đơn lẻ ở nách lá, với 4 cánh hoa mỏng manh, giúp cây dễ nhận diện. Quả cây có dạng nang dài, hình trụ, chứa nhiều hạt nhỏ màu nâu.

Phân bố:

Cây rau mương là loài cây bản địa của khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới, phân bố rộng rãi ở các nước Đông Nam Á, Nam Á, châu Phi, và châu Mỹ nhiệt đới. Tại Việt Nam, cây rau mương mọc hoang ở khắp các tỉnh thành, từ đồng bằng, trung du đến miền núi, thường thấy ở các bờ ruộng, ven sông, kênh rạch, hoặc những vùng đất ẩm ướt. Đây là loài cây ưa sáng, sinh trưởng tốt trong môi trường đất ẩm, phù sa hoặc đất nghèo dinh dưỡng.

Với khả năng thích nghi cao và giá trị y học đa dạng, rau mương không chỉ góp phần làm phong phú nguồn dược liệu tự nhiên mà còn giúp bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Tuy nhiên, để tận dụng tối ưu lợi ích của cây, cần hiểu rõ đặc điểm và liều lượng sử dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng cây rau mương

Để áp dụng cây rau mương vào chữa dạ dày hiệu quả, bạn đọc có thể tham khảo những bài thuốc sau đây:

1. Nước sắc rau mương

Nguyên liệu:

• 50g rau mương tươi
• 500ml nước

Cách làm:

• Rửa sạch rau mương tươi để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Đun sôi 500ml nước, sau đó cho rau mương vào.
• Đun nhỏ lửa trong khoảng 15-20 phút.
• Lọc lấy nước, để nguội và uống mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 100ml.

2. Rau mương và mật ong

Nguyên liệu:

• 30g rau mương tươi
• 1-2 thìa mật ong
• 300ml nước ấm

Cách làm:

• Rửa sạch rau mương, giã hoặc xay nhuyễn để lấy nước cốt.
• Hòa nước cốt rau mương với 300ml nước ấm.
• Thêm mật ong, khuấy đều.
• Uống hỗn hợp này mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 30 phút.

3. Bột rau mương khô

Nguyên liệu:

Rau mương khô

Cách làm:

• Rửa sạch rau mương, phơi khô và xay nhuyễn thành bột mịn.
• Mỗi ngày, hòa 1-2 thìa cà phê bột rau mương với một ly nước ấm hoặc sữa.

Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Chữa trào ngược dạ dày bằng cây rau mương có hiệu quả không?

Cây rau mương (Ludwigia octovalvis) là một trong những loại dược liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, bao gồm cả trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, để đánh giá hiệu quả của cây rau mương trong việc chữa trào ngược dạ dày, cần dựa trên các đặc tính dược lý của cây cũng như bằng chứng thực tiễn.

Rau mương chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học như flavonoid, tannin, saponin và các acid hữu cơ. Những thành phần này đã được nghiên cứu và cho thấy có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

• Flavonoid: Được biết đến với khả năng chống viêm và trung hòa gốc tự do, flavonoid trong rau mương có thể giúp giảm viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của acid dịch vị.
• Tannin: Đây là một chất có khả năng làm se, giúp phục hồi tổn thương niêm mạc và tăng cường lớp bảo vệ tự nhiên của dạ dày. Tannin còn giúp giảm triệu chứng đau rát và ợ nóng – hai biểu hiện điển hình của trào ngược dạ dày.
• Saponin và acid hữu cơ: Các chất này có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng viêm loét nhẹ và cân bằng pH trong dạ dày, từ đó giảm nguy cơ trào ngược.

Theo kinh nghiệm dân gian, nước sắc hoặc trà từ cây rau mương được sử dụng để làm dịu cơn đau dạ dày, giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và hỗ trợ giảm tần suất trào ngược. Một số người bệnh đã báo cáo rằng việc sử dụng rau mương thường xuyên giúp cải thiện triệu chứng rõ rệt, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và các biện pháp hỗ trợ khác.

Tuy nhiên, hiện nay chưa có nhiều nghiên cứu khoa học đầy đủ để khẳng định rau mương là một giải pháp đặc trị cho trào ngược dạ dày. Các tác dụng được báo cáo chủ yếu dựa trên kinh nghiệm sử dụng thực tế và các nghiên cứu sơ bộ về thành phần hóa học của cây. Do đó, hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, mức độ bệnh và cách sử dụng.

Lưu ý khi dùng cây rau mương chữa trào ngược dạ dày

Cây rau mương (Ludwigia octovalvis) là loại dược liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để hỗ trợ các bệnh lý tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, để sử dụng cây rau mương một cách an toàn và hiệu quả, người dùng cần lưu ý các điểm quan trọng sau:

1. Đảm bảo đúng liều lượng

Việc sử dụng quá nhiều rau mương có thể gây tác dụng phụ không mong muốn như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa hoặc kích ứng dạ dày. Liều lượng khuyến nghị thường là khoảng 10–20g rau mương khô hoặc 30–50g rau tươi mỗi ngày, tùy thuộc vào tình trạng bệnh và hướng dẫn của thầy thuốc.

2. Kiểm tra nguồn gốc và chất lượng

Cần chọn rau mương có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo sạch và không bị nhiễm hóa chất, thuốc trừ sâu. Nếu tự hái cây rau mương trong tự nhiên, cần nhận biết đúng loại để tránh nhầm lẫn với các cây có độc tính tương tự.

3. Sử dụng đúng cách

Cây rau mương thường được dùng dưới dạng nước sắc, trà hoặc kết hợp với các thảo dược khác. Trước khi sử dụng, cần rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Khi chế biến, không nên đun quá lâu để tránh làm mất đi các hoạt chất có lợi.

4. Không tự ý thay thế thuốc điều trị

Rau mương chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không phải là giải pháp đặc trị cho trào ngược dạ dày. Người bệnh không nên tự ý ngừng thuốc do bác sĩ kê để chuyển sang sử dụng rau mương, vì điều này có thể làm bệnh nặng hơn.

5. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Mặc dù rau mương được xem là lành tính, nhưng một số người có thể bị dị ứng hoặc tương tác với các loại thuốc đang sử dụng. Những đối tượng cần thận trọng gồm: phụ nữ mang thai, người đang cho con bú, trẻ nhỏ, và người mắc các bệnh lý nền như suy gan, suy thận.

6. Lối sống và chế độ ăn uống hợp lý

Hiệu quả của rau mương sẽ được tăng cường nếu người bệnh kết hợp với việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các thực phẩm kích thích như đồ cay nóng, cà phê, rượu bia, và thực hiện lối sống khoa học, bao gồm ăn chậm, nhai kỹ và hạn chế nằm ngay sau khi ăn.

Dù rau mương được đánh giá là lành tính, nhưng nếu dùng sai cách hoặc quá liều, có thể gây tác dụng phụ, bởi thành phần có chứa:

• Saponin: Có thể gây kích ứng dạ dày, tiêu chảy, và phản ứng dị ứng ở một số người.
• Flavonoid: Có khả năng tác động đến hormone và hệ miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
• Tanin: Có thể gây táo bón và ảnh hưởng đến sự hấp thụ của một số chất dinh dưỡng.
• Alkaloid: Alkaloid có thể làm hạ huyết áp hoặc gây phản ứng không mong muốn khi tương tác với thuốc.
• Tinh dầu: Tinh dầu có thể gây phản ứng dị ứng hoặc kích ứng khi tiếp xúc với niêm mạc.

Chính vì vậy, người bệnh cần thận trọng khi tự ý sử dụng mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ, đặc biệt nếu đang sử dụng thuốc điều trị hoặc mắc các bệnh lý khác.

Cây rau mương thực sự là một món quà từ thiên nhiên với nhiều lợi ích đối với sức khỏe dạ dày, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày. Với những đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và bảo vệ niêm mạc dạ dày, cây rau mương không chỉ giúp giảm triệu chứng khó chịu mà còn cải thiện chức năng tiêu hóa một cách tự nhiên. Việc áp dụng đúng cách các bài thuốc từ cây rau mương sẽ mang lại hiệu quả điều trị rõ rệt và lâu dài.

Chia sẻ0

Chia sẻ