Đau bụng vùng thượng vị dạ dày khiến người bệnh rất khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt. Ngoài sử dụng thuốc điều trị thì có rất nhiều cách giảm đau tại nhà hiệu quả.
Mục lục [Ẩn]
Cách giảm đau bụng thượng vị dạ dày tại nhà
Nếu tình trạng đau bụng thượng vị dạ dày không quá nghiêm trọng, bạn có thể thử áp dụng một số phương pháp chữa đau bụng thượng vị dạ dày dưới đây để xoa dịu cảm giác khó chịu:
1. Dùng nghệ
Nghệ có chứa hàm lượng curcumin khá cao giúp diệt khuẩn, giảm axit trong dạ dày và chữa lành các vết loét, qua đó giúp giảm đau rát ở khu vực thượng vị. Trong thực tế, curcumin từ củ nghệ vàng đã được sử dụng trong điều chế thuốc và nhiều loại thực phẩm chức năng dành cho người mắc các bệnh lý về dạ dày gây đau ở khu vực thượng vị.
Một số cách sử dụng nghệ chữa đau bụng thượng vị dạ dày:
- Cách 1 – (Dùng bột nghệ mật ong): Pha 1 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất với nước ấm, khuấy đều cho tan và uống ngày 2 lần vào sáng và tối.
- Cách 2 – (Dùng nghệ ngâm mật ong): Nghệ tươi đem thái lát mỏng cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy rồi đổ ngập mật ong nguyên chất. Đem đậy nắp kín và ngâm trong 2 tuần, để nơi khô ráo thoáng mát. Mỗi lần sử dụng 15ml mật ong ngâm nghệ pha với 100ml nước ấm già và uống khi còn ấm.
- Cách 3 – (Viên hoàn tinh bột nghệ): Trộn tinh bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 2:1 rồi vo viên thành những viên nhỏ có trọng lượng khoảng 5g/viên. Mỗi khi đau thượng vị dạ dày, hãy lấy 1 viên hoàn tinh bột nghệ ngậm cho tan từ từ trong miệng.
2. Dùng gừng
Trong gừng có hoạt chất Oleoresin, Tecpen, đó là những hoạt chất có tính kháng sinh rất cao giúp sát trùng và chống viêm, tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ các vi khuẩn xâm nhập gây bệnh về tiêu hóa, dạ dày từ đó làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, trào ngược acid hiệu quả.
Cách sử dụng gừng:
- Gừng tươi, thái 2-3 lát
- Bỏ lát gừng cào cốc nước, chế thêm nước sôi hãm lại vài phút
- Uống khi còn ấm, nếu muốn tốt hơn và dễ uống, cho thêm 1 chút mật ong rồi khuấy đều
Ngoài ra, khi đau bụng thượng vị dạ dày có thể ngậm kẹo gừng hoặc trong bữa ăn hằng một số món ăn có thể thêm gừng vào như 1 loại gia vị.
3. Nước ép bắp cải
Bắp cải có chứa hàm lượng Glutid, protid, nước, chất xơ, Vitamin C. Đây đều là những thành phần hỗ trợ quá trình tiêu hóa đồng thời giảm bớt áp lực cho dạ dày nhờ đó giúp làm thuyên giảm các cơn đâu vùng thượng vị.
Một số cách dùng bắp cải:
- Cách 1 – Nước ép bắp cải: Ép nước bắp cải, uống trực tiếp, thêm chút đường nếu khó uống.
- Cách 2 – Làm Salad bắp cải: Làm salad bắp cải, trộn với cà rốt, hành tây và sốt.
4. Dùng tỏi
Tỏi có hoạt chất allicin được coi như một loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế quá trình phân bào của vi khuẩn, virus gây bệnh dạ dày và tiêu diệt chúng. Ngoài ra tỏi có thể hỗ trợ quá trình cân bằng độ PH, kiểm soát acid dịch vị trong dạ dày và điều trị các triệu chứng như đau thượng vị, tiêu chảy, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, ăn không tiêu, co thắt các cơ trong dạ dày. Chính nhờ những tác dụng trên mà dân gian thường sử dụng tỏi như một vị thuốc giúp điều trị các bệnh về đường ruột: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, thực quản….
Các phương pháp dùng tỏi:
- Cách 1: Nhai 1 tép tỏi sống mỗi ngày
- Cách 2 – Làm rượu tỏi: Lấy 50g tỏi bóc sạch bỏ ngâm với 100ml rượu trắng 45 độ cho vào bình thủy tinh đậy nắp kín để khoảng 10 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 1 thìa cà phê rượu tỏi vào buổi sáng.
- Cách 3 – Tỏi ngâm mật ong: Dùng 15g tỏi bóc vỏ, giã nát, cho vào bình thủy tinh và ngâm với 100ml mật ong. Ngâm khoảng 3 tuần là có thể dùng được. Mỗi ngày chắt lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp ăn bình thường.
5. Dùng lá khôi tía
Lá khôi tía có chứa hoạt chất tanin trung hòa acid dịch vị và làm giảm cơn đau thượng vị nhanh chóng. Dùng lá khôi tía giúp giảm tổn thương niêm mạc dạ dày và giảm các triệu chứng ợ chua, khó tiêu, đầy bụng.
Các cách dùng lá khôi tía:
- Cách 1- Trà khôi tía: Lá khôi tía rửa sạch, cho vào bình chế thêm nước sôi, đậy nắp hãm khoảng vài phút là có thể uống.
- Cách 2 – Thuốc sắc từ lá khôi tía: lá khôi tía 30g, lá bồ công anh 20g, khổ sâm 10g tất cả đem rửa sạch cho vào ấm sắc cùng 1,5 lít nước. Đun sủi và vặn nhỏ lửa 10-15 phút. Chắt lấy nước uống, sau bữa ăn 15-20 phút.
6. Dùng giấm táo
Giấm táo có khả năng ức chế hoạt động sản xuất axit trong dạ dày, giảm lượng axit dư thừa, kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi sinh vật gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày, qua đó xoa dịu cảm giác đau ở khu vực thượng vị. Hàm lượng axit axetic có trong giấm táo cũng giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại, ngăn chặn sự sinh sôi và gây bệnh bên trong các vùng viên loét ở dạ dày, chính vì thế nó giúp cải thiện tình trạng đau thượng vị hiệu quả.
Cách dùng giấm táo:
- Cách 1 (Pha dấm táo với mật ong): Pha 2 thìa cà phê giấm táo pha vào cốc nước ấm với chút mật ong uống vào mỗi buổi sáng vừa tăng khả năng kháng khuẩn vừa tốt cho dạ dày.
- Cách 2 (Sinh tố dấm táo): Nửa cốc quả mâm xôi trộn cùng 1 thìa cà phê giấm táo, 1/3 quả táo, 1/2 quả chuối sẽ tạo 1 cốc sinh tố thơm ngon rất tốt cho sức khỏe
- Cách 3 (Salad): Bạn có thể mix theo sở thích của mình: Cà chua bi, dưa leo, rau sống, rau mầm… Thêm 1 thìa dầu ô liu, 1 thìa cà phê giấm táo trộn đều hỗn hợp ăn ngay rất tốt cho sức khỏe
Lưu ý: Mặc dù giấm táo rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong giấm táo có tính acid nên chỉ sử dụng với liều lượng phù hợp bởi nếu dùng quá nhiều nó có thể gây những tác dụng phụ không tốt cho dạ dày.
7. Dùng baking soda
Baking soda có tính kiềm nên nó được hoạt động tương tự như một loại thuốc kháng acid có tác dụng làm giảm đáng kể lượng acid trong dạ dày, từ đó giảm kích ứng và giảm đau bụng thượng vị vì sự ăn mòn của acid.
Cách sử dụng: Lấy 1 thìa cà phê baking soda hòa tan cùng 1 cốc nước ấm khoảng 200ml, khuấy kĩ đến khi bạn không thấy cốc nước có màu đục sau đó uống từng ngụm nhỏ cho đến hết.
Lưu ý: Vì baking soda có chứa nhiều muối nên dùng nhiều không tốt, chỉ nên dùng để giảm đau thượng vị một cách tạm thời và điều trị ngắn ngày tại nhà.
8. Sử dụng nha đam
Nha đam có đặc tính nhuận tràng giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng ứ động thức ăn ở dạ dày – đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau bụng vùng thượng vị. Gel của nha đam cũng hoạt động như một chất bảo vệ niêm mạc, chúng có thể tạo ra một lớp màng bao phủ niêm mạc, làm dịu kích ứng và ngăn không cho axit dư thừa, vi khuẩn, virus hay gốc tự do có cơ hội tấn công vào các tế bào khỏe mạnh trong dạ dày.
Có thể dùng nha đam chữa đau bụng thượng vị dạ dày theo cách sau:
- 1 nhánh nha đam tươi gọt bỏ lớp vỏ xanh cứng bên ngoài
- Lấy ruột trong xay nhuyễn hoặc giã nát với 100ml nước ấm
- Lấy 2 thìa cà phê hôn hợp nha đam pha nước uống
- Mỗi ngày uống 2 cốc cho đến khi cơn đau bụng được cải thiện.
9. Nước muối ấm
Tác dụng của muối giúp kháng viêm và giảm vi khuẩn, cải thiện tình trạng co thắt các cơ, khắc phục chứng đau thượng vị dạ dày, chướng bụng đầy hơi khó tiêu nhanh chóng. Dùng nước muối ấm để giảm đau bụng thượng vị dạ dày cũng được rất nhiều người áp dụng.
Cách sử dụng: Lấy 1 thìa cà phê muối tinh pha với 200ml nước ấm rồi uống từng ngụm nhỏ.
10. Các loại trà thảo mộc
Sử dụng trà thảo mộc là phương pháp đơn giản được rất nhiều người yêu thích để giảm đau bụng do thượng vị dạ dày. Tùy theo sở thích mà người bệnh có thể chọn lựa những loại trà dưới đây:
- Trà xanh: Trong trà xanh có chứa EGCG với tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm sưng viêm, xoa dịu cơn đau vùng thượng vị và cải thiện các triệu chứng ợ nóng, đầy hơi do bị viêm dạ dày.
- Trà hoa cúc: có tác dụng trung hòa axit, giảm đau rát vùng thượng vị và một số triệu chứng khó chịu của bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
- Trà bạc hà: Tinh dầu của lá bạc hà có tác dụng làm giảm đau các vùng thượng vị bởi nó kích hoạt phản ứng ức chế cảm giác đau. Ngoài ra mùi thơm của lá bạc hà có khả năng làm các enzyme kích thích tiêu hóa, vì vậy nó có thể cải thiện các bệnh liên quan đến dạ dày hiệu quả.
11. Chườm nóng, chườm ấm bụng
Mẹo chườm ấm, chườm nóng bụng cũng là một trong những phương pháp làm giảm nhanh triệu chứng đau bụng vùng thượng vị dạ dày. Bởi nhiệt độ ấm nóng sẽ giúp xoa dịu cơn đau, lưu thông tuần hoàn máu đến bụng.
Lưu ý khi chữa đau bụng thượng vị dạ dày tại nhà
Khi sử dụng các phương pháp chữa đau bụng thượng vị tại nhà, người bệnh cần thật kiên trì, bởi những phương pháp trên phát huy nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Ngoài ra người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc dưới đây để giảm nhanh triệu chứng đau bụng và đẩy lùi bệnh đau thượng vị dạ dày tái phát
Ăn uống:
- Nên chia nhỏ bữa ăn để có thể giảm hoạt động của dạ dày
- Xây dựng chế độ ăn khoa học, đúng giờ, đúng bữa
- Người bệnh đau bụng thượng vị dạ dày nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi
- Nên sử dụng những thực phẩm tốt cho sức khỏe: Cơm, cháo, thịt, sữa, những thực phẩm giàu chất xơ
- Hạn chế những thực phẩm chế biến đông lạnh, thực phẩm sẵn và những loại thức ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, chất phụ gia, nhiều muối…
- Loại bỏ khỏi thực đơn bia rượu, thuốc lá, chất kích thích vì nó có thể làm cho bệnh càng trầm trọng hơn
Sinh hoạt:
- Biết cách sắp xếp công việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức
- Loại bỏ stress bởi căng thẳng, mệt mỏi có thể làm triệu chứng bệnh thêm nặng nề
- Nên có chế độ tập luyện thể thao phù hợp với sức khỏe để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật
Bình vị Thái Minh- giảm triệu chứng đau bụng thượng vị dạ dày
Các phương pháp chữa đau bụng thượng vị như trên giới thiệu được sử dụng từ các vị thảo dược, các mẹo chữa tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, không lo tác dụng phụ và khá tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên cách thức sử dụng cũng như liều lượng có thể chưa chính xác và mang lại hiệu quả tối ưu tùy thuộc cơ địa mỗi người.
Hiện nay nhờ sự nghiên cứu, phát triển của khoa học hiện đại, các nhà khoa học đã đưa ra các dòng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, vừa an toàn, lành tính, tiện dụng. Bình Vị Thái Minh là một trong những dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Ưu điểm nổi bật của Bình Vị Thái Minh là mang đến cơ chế tác động toàn diện: Vừa trung hòa acid dịch vị, vừa giảm viêm, bao vết loét, đồng thời cải thiện hiệu quả các triệu chứng. Bởi vậy người bệnh không cần phải dùng phối hợp nhiều loại sản phẩm khác nhau.
Sản phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng trong điều trị viêm loét dạ dày, đây là sự kết hợp giữa thành phần MUCOSAVE và các vị dược liệu quý của Việt Nam như Dạ cẩm, lá khôi, Thương truật, giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày và trào ngược dạ dày thực quản.
Bình vị Thái Minh giúp người bệnh cải thiện triệu chứng sau 1-2 lần sử dụng.
Như vậy Bình vị Thái Minh giúp:
- Trung hòa, giảm acid dịch vị, hạn chế hiện tượng trào ngược acid dạ dày
- Bao bọc, bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn cản sự bào mòn của acid dịch vị, từ đó tạo thời gian trống để các tế bào niêm mạc tự phục hồi
- Kích thích tiêu hóa, tăng tốc độ tháo rỗng của dạ dày, giảm trào ngược, đầy hơi.
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất
