Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Trong số nhiều phương pháp hỗ trợ, uống tinh bột nghệ được xem là cách tự nhiên giúp giảm viêm, bảo vệ niêm mạc và cải thiện tiêu hóa.

Vì sao tinh bột nghệ có tác dụng chữa đau dạ dày?

Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin – một hợp chất polyphenol nổi tiếng với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh. Curcumin giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori – nguyên nhân phổ biến gây viêm loét dạ dày, đồng thời thúc đẩy sản sinh chất nhầy bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Các nghiên cứu cho thấy curcumin còn hỗ trợ trung hòa lượng axit dịch vị dư thừa, giảm kích thích thành dạ dày, từ đó hạn chế triệu chứng ợ chua, đầy hơi, ợ nóng và đau rát vùng thượng vị.

Không chỉ vậy, tinh bột nghệ giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tổn thương tế bào do gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu tại niêm mạc dạ dày và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau viêm loét. Nhờ sự kết hợp của các cơ chế này, tinh bột nghệ trở thành lựa chọn tự nhiên, an toàn, được nhiều người tin dùng để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đau dạ dày.

Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Việc kết hợp nghệ cùng một số vị thuốc khác sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn, nhanh chóng hơn. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo:

1. Uống tinh bột nghệ nguyên chất

Nguyên liệu chuẩn bị

• Tinh bột nghệ: 2 thìa cà phê.
• Nước ấm: 250ml (nước khoảng 40 độ C).

Cách thực hiện

• Dùng 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ pha với khoảng 250ml nước ấm 40 độ C, khuấy đều để tinh bột nghệ tan trong nước.
• Uống đều đặn ngày 2-3 cốc như vậy.
• Nên uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15 phút để cơ thể hấp thụ tốt nhất hoạt chất có trong tinh bột nghệ.

2. Dùng viên hoàn tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong có rất nhiều tác dụng, không chỉ giúp làm đẹp mà mật ong còn là phương thuốc trị đau dạ dày khá hiệu quả. Nhất là khi mật ong được kết hợp cùng tinh bột nghệ chúng có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe, nhuận tràng, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác nhân gây đau, viêm.

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ: 500g
• Mật ong nguyên chất: 300g
• Bát tô hoặc khay to.
• 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách thực hiện:

• Đổ lượng tinh bột nghệ đã chuẩn bị ra bát tô hoặc khay lớn.
• Đổ dần mật ong nguyên chất lên, nhào trộn đều thành hỗn hợp quyện vào nhau.
• Khi thấy hỗn hợp này đã quyện lại, vê thành những viên hình tròn nhỏ bằng hạt ngô để trên khay cho ráo.
• Tiếp theo khi viên hoàn đã khô ráo, bạn bỏ vào lọ thủy tinh và đậy nắp dùng dần.
• Muốn để lâu hơn, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé.

Cách sử dụng:

• Với trường hợp đau dạ dày nặng: Mỗi ngày uống 3-5 viên, chia làm 3 lần uống, uống đều liên tục trong vòng 40 ngày
• Với trường hợp đau dạ dày nhẹ : Mỗi ngày uống 3 viên, chia làm 3 lần uống, uống đều liên tục 5-10 ngày.

3. Uống tinh bột nghệ và mật ong

Như đã chia sẻ tác dụng của mật ong ở trên, ta có thể uống tinh bột nghệ và mật ong theo cách dưới đây:

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ: 12gr- tương ứng với 2 thìa cà phê
• Mật ong nguyên chất: 6gr- tương ứng với 1 thìa cà phê
• Nước ấm khoảng 50 độ C

Cách thực hiện:

• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng 1 thìa cà phê mật ong cho vào 150ml nước ấm khoảng 50 độ.
• Khuấy đều cho hỗn hợp tan trong nước.
• Uống vào sáng sớm mỗi ngày khi chưa ăn gì.

4. Uống tinh bột nghệ kết hợp với chuối hột

Theo nghiên cứu hiện đại, chuối hột giàu carbohydrate, sắt, protein, vitamin A và chứa chất chống viêm, tiêu độc. Trong Đông y, chuối hột có tác dụng giải độc, lợi tiểu, sát trùng, trị đau bụng. Khi kết hợp với tinh bột nghệ, hiệu quả hỗ trợ điều trị đau dạ dày, viêm loét càng cao.

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ,
• Quả chuối hột,
• Bột sắn dây,
• Lọ thủy tinh có nắp đậy.

Cách thực hiện:

• Chuối hột thái mỏng đem phơi khô và tán mịn.
• Trộn đều chuối hột với 2 tinh bột nghệ và bột sắn dây theo tỷ lệ: 1:1:1.
• Sau khi hỗn hợp được trộn đều và cho vào lọ thuỷ tinh, đậy nắp bảo quản nơi khô ráo thoáng mát.

Cách sử dụng:

• Pha 3 thìa cà phê hỗn hợp trên cùng 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất với 150ml nước ấm khoảng 50 độ C.
• Uống ngày 3 cốc như vậy sau khi ăn và trước khi uống nước.
• Nên uống đều trong 1 tháng- 1,5 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Với những trường hợp bị đau dạ dày nặng, có dấu hiệu viêm loét dạ dày tá tràng nên kiên trì uống khoảng 3-4 tháng.

5. Uống tinh bột nghệ và nước dừa

Theo Đông y và Y học hiện đại, nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất (canxi, kali, chloride) và enzyme có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa. Khi kết hợp với tinh bột nghệ, hiệu quả giảm đau dạ dày được tăng cường.

Nguyên liệu:

• Dùng 3 quả dừa non cùi mỏng.
• Tinh bột nghệ: 200g

Cách thực hiện:

• Dừa non đem gọt hết bỏ bên ngoài, để lại phần cùi và chọc thủng một lỗ nhỏ, đặt lên bếp đun lửa nhỏ khoảng 30 – 40 phút thì đổ nước dừa ra bát, lấy thìa cạo cùi sữa cho vào bát nước.
• Đổ nước dừa ra bát, cạo lấy cả phần cùi sữa bên trong.
• Nước và cùi chia làm 3 phần, ăn và uống 3 lần trong 3 trước ăn cơm 30 phút.
• Khi nước dừa còn ấm thì lấy tinh bột nghệ đổ vào bát nước cốt dừa vừa đun, khuấy đều và đợi đúng đến 4 giờ sáng hôm sau dậy uống.

Lưu ý:

• Lấy gối kê ngang thắt lưng khi nằm ngủ.
• Với cách làm này bạn cần kiên trì thực hiện trong khoảng 3 ngày liên tiếp sẽ cảm nhận được tình trạng đau dạ dày được thuyên giảm rõ rệt.

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt?

Người bị đau dạ dày nên uống tinh bột nghệ sau bữa ăn khoảng 30 phút để curcumin phát huy tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét và hỗ trợ tiêu hóa mà không gây kích ứng khi bụng rỗng. Mỗi ngày có thể uống 2–3 lần, chia đều sau các bữa ăn chính. Nên pha tinh bột nghệ với nước ấm 40–50°C và có thể thêm một chút mật ong để tăng hiệu quả kháng viêm, kháng khuẩn và làm dịu dạ dày. Tránh uống lúc đói hoặc ngay trước khi đi ngủ vì có thể gây cồn cào, khó chịu hoặc ảnh hưởng đến giấc ngủ ở một số người nhạy cảm.

Người bị đau dạ dày kèm trào ngược acid nhẹ hoặc viêm loét mức độ nhẹ có thể uống trước bữa ăn 30 phút để tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc và giảm viêm loét.

Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

• Dùng đúng liều lượng: Curcumin trong tinh bột nghệ giúp giảm viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa, nhưng chỉ nên dùng khoảng 2–4g tinh bột nghệ mỗi ngày (tương đương 200–500mg curcumin). Dùng quá nhiều có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng hoặc rối loạn tiêu hóa.
• Nguy cơ thiếu sắt: Curcumin có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt do ức chế protein hepcidin, dẫn đến thiếu máu ở người mẫn cảm hoặc người đã thiếu sắt sẵn.
• Ảnh hưởng đến hormon và khả năng kháng viêm tự nhiên: Lạm dụng tinh bột nghệ có thể kích thích tuyến thượng thận tiết nhiều cortisone – chất kháng viêm mạnh – khiến cơ thể giảm phản ứng kháng viêm tự nhiên.
• Tương tác thuốc: Curcumin có thể làm thay đổi tác dụng của một số thuốc như thuốc chống đông máu (warfarin, aspirin), thuốc tiểu đường, thuốc kháng acid và thuốc chống viêm NSAID. Người đang điều trị nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Đối tượng cần tránh hoặc thận trọng: Phụ nữ mang thai (curcumin có thể kích thích co bóp tử cung) và phụ nữ cho con bú; Người chuẩn bị hoặc vừa phẫu thuật (tinh bột nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu); Người bị tiểu đường (do nguy cơ hạ đường huyết quá mức khi dùng cùng thuốc); Người mắc bệnh sỏi mật hoặc tắc nghẽn đường mật (curcumin có thể kích thích tiết mật, làm bệnh nặng hơn).
• Cách dùng an toàn: Nên dùng sau bữa ăn, kết hợp với tiêu hoặc dầu mỡ lành mạnh (dầu oliu, dầu dừa) để tăng hấp thu curcumin. Không nên uống khi bụng đói hoặc dùng liều cao trong thời gian dài.
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu xuất hiện triệu chứng bất thường như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt hoặc chảy máu bất thường, cần ngưng sử dụng và đi khám.

Bình Vị Thái Minh hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả

Bên cạnh phương pháp dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày như trên, bạn có thể tham khảo sử dụng Bình Vị Thái Minh – một sản phẩm đến từ dược liệu.

Bình vị Thái Minh là sản phẩm được sản xuất tại nhà máy Công nghệ cao Thái Minh HiTech – Nhà máy đạt chuẩn GMP. Bình vị Thái Minh được chiết xuất từ những thảo dược nổi tiếng rất tốt cho dạ dày như:

• GIGANOSIN (Chiết xuất từ Dạ cẩm và Lá khôi),
• Mucosave FG HIA (Chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Oliu),
• Cao núc nác,
• Cao thương truật.

Sản phẩm được nhiều bệnh nhân trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, đau dạ dày tin dùng với công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị.
• Hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày.
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu biểu hiện của viêm loét dạ dày.

BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Trên đây là một số thông tin về cách dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày và một số lưu ý khi dùng. Mong rằng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh đau dạ dày. Nếu thấy hay, hãy chia sẻ cho bài viết cho bạn bè của mình cùng tham khảo nhé.