5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Mật ong xưa nay được dân gian lưu truyền là bài thuốc được áp dụng để điều trị rất nhiều bệnh lý khác nhau đặc biệt là trào ngược dạ dày. Trong bài viết dưới đây Binhvithaiminh.com sẽ bật mí cho bạn cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong, đơn giản mà hiệu quả có thể áp dụng ngay tại nhà.

Công dụng của mật ong với dạ dày

Mật ong không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem như một vị thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của mật ong đối với dạ dày:

1. Trung hòa axit dạ dày

• Mật ong có độ pH trung tính (khoảng 3.4 – 6.1), giúp trung hòa dịch vị dạ dày, giảm tác động của axit lên niêm mạc thực quản.
• Khi lớp niêm mạc được bảo vệ, tình trạng ợ nóng, đau rát thượng vị, buồn nôn sẽ được cải thiện đáng kể.

2. Bảo vệ và phục hồi niêm mạc dạ dày

• Trong mật ong có chứa nhiều flavonoid và polyphenol, giúp chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ phục hồi các tổn thương niêm mạc do axit gây ra.
• Mật ong tạo một lớp màng bảo vệ trên niêm mạc dạ dày, giúp hạn chế tác động của dịch vị axit.

3. Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn HP

• Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) – nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày.
• Hợp chất hydrogen peroxide trong mật ong giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng.

4. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu

• Mật ong kích thích sản xuất enzym tiêu hóa, giúp phân giải thức ăn nhanh hơn, giảm tình trạng đầy bụng, chướng hơi.
• Cải thiện nhu động ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

5. Giúp thư giãn, giảm căng thẳng 

Mật ong chứa glucose và fructose – hai loại đường tự nhiên giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

☛ Tham khảo: 15 cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Có khá nhiều cách trị trào ngược dạ dày bằng mật ong. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Dưới đây là 5 cách dùng mật ong mà mọi người thường làm để chữa trào ngược dạ dày:

1. Uống mật ong nguyên chất

• Cách 1: Ngậm trực tiếp 1 thìa cafe mật ong nguyên chất trong miệng rồi nuốt từ từ. Mỗi ngày lặp lại từ 2-3 lần, duy trì đều đặn.
• Cách 2: Dùng một ly nước nóng khoảng 200ml, thêm vào đó 2 thìa cafe mật ong nguyên chất, khuấy đều rồi uống từ từ khi ly nước còn nóng ấm. Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

2. Uống trà hoa cúc kèm mật ong

Hoa cúc có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, xoa dịu cảm giác nóng rát và thư giãn thần kinh. Đồng thời, hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, ức chế co thắt dạ dày, giảm nguy cơ trào ngược và đau thượng vị. Khi kết hợp với mật ong, đây là phương pháp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Hoa cúc khô: 3 thìa.
• Nước sôi: 300 ml.
• Mật ong nguyên chất: 2 thìa cafe.
• Ấm trà: 1 chiếc

Cách thực hiện:

• Đun sôi nước sau đó cho hoa cúc khô vào hãm khoảng 15 phút cho nước trà chuyển màu vàng nhạt.
• Lọc bỏ bã hoa cúc, thêm mật ong vào uống trực tiếp.
• Nên dùng khi trà còn ấm sẽ tốt hơn cho dạ dày.
• Mỗi ngày nên uống từ 2-3 ly.

3. Mật ong và nha đam

Theo Đông y, nha đam có công dụng nhuận tràng, cầm máu rất hiệu quả. Bên cạnh đó nha đam còn chứa sắt, magie, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin C, E và đặc biệt là hoạt chất mang tên anthraquinon có khả năng giảm đau, chống viêm và cân bằng nồng độ acid trong dịch vị dạ dày.

Chuẩn bị:

• 1 lá nha đam to còn tươi.
• Mật ong: 5-10ml.
• Lọ thủy tinh có nắp: 1 chiếc.

Cách thực hiện:

• Đem lá nha đam đi rửa sạch, gọt bỏ toàn bộ phần vỏ.
• Ngâm phần gel trong suốt của nha đam trong nước muối loãng để loại bỏ phần nhớt.
• Thái nhỏ nha đam rồi đem xay nhuyễn cùng với mật ong.
• Cho vào lọ thủy tinh đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi ngày 2 lần ăn trực tiếp hỗn hợp.

(*) Lưu ý phương pháp này không áp dụng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

4. Mật ong và gừng

Gừng có tính ấm, giúp giảm co thắt dạ dày, giảm buồn nôn, ợ nóng. Mật ong kết hợp với gừng giúp kháng viêm, tăng cường tiêu hóa.

Có 2 cách sử dụng mật ong kết hợp với gừng để chữa bệnh trào ngược dạ dày bạn có thể tham khảo:

Cách 1:

• Chuẩn bị 2 củ gừng tươi đem rửa sạch rồi thái sợi nhỏ, bỏ vào lọ thủy tinh.
• Đổ mật ong ngập phần gừng vừa cho vào sau đó đậy kín nắp lọ sau 10 ngày có thể sử dụng được.
• Sử dụng vài sợi gừng nhai thật kỹ rồi nuốt cả nước lẫn bã. Thực hiện 2 lần mỗi ngày sau khi ăn.

Cách 2:

• Chuẩn bị 1 củ gừng đem rửa sạch gọt bỏ vỏ rồi băm nhuyễn.
• Cho nước đun sôi vào hãm trong vòng 10 phút.
• Rót nước gừng ra cốc sau đó thêm 1 thìa mật ong khuấy đều.
• Uống trực tiếp mỗi ngày 2 lần giúp.

5. Mật ong và nghệ

Curcumin trong nghệ có khả năng chống viêm, hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày, hỗ trợ trung hòa axit, ngăn ngừa tổn thương do trào ngược.

Cách thực hiện:

• Nghệ tươi đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi ép lấy nước cốt.
• Cho nước cốt nghệ ra chén rồi trộn đều cùng 1 thìa mật ong.

Uống trực tiếp hỗn hợp này mỗi ngày 2 lần trước bữa sáng và bữa tối giúp ngăn ngừa hiệu quả vấn đề tăng tiết dịch vị acid trong dạ dày.

☛ Đọc thêm: Hoa đu đủ chữa trào ngược dạ dày

Ai không nên dùng mật ong trị trào ngược dạ dày?

Mật ong có nhiều lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Dưới đây là những đối tượng không nên dùng mật ong để chữa trào ngược:

• Trẻ dưới 1 tuổi – Nguy cơ ngộ độc botulinum.
• Người tiểu đường – Dễ làm tăng đường huyết.
• Người dị ứng mật ong/phấn hoa – Có thể gây phản ứng dị ứng.
• Người huyết áp thấp – Mật ong có thể làm huyết áp giảm mạnh.
• Bệnh nhân sau phẫu thuật – Mật ong có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
• Người mắc xơ gan cổ chướng – Dễ làm bệnh tiến triển nặng hơn.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Mật ong giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày, đặc biệt với trường hợp nhẹ, nhưng không thể điều trị dứt điểm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý:

• Không kết hợp mật ong với: rau thì là, đậu phụ, hành tây, cá chép… vì dễ gây phản ứng có hại.
• Không dùng khi bụng quá no hoặc quá đói, tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Chỉ pha mật ong với nước ấm, nước quá nóng có thể làm mất chất dinh dưỡng.
• Bảo quản mật ong trong lọ thủy tinh, tránh dùng hộp kim loại vì dễ bị ăn mòn.
• Không sử dụng mật ong bị nổi bọt, dấu hiệu nhiễm nấm men, có thể gây hại sức khỏe.
• Chọn mua mật ong tại cơ sở uy tín, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để đạt hiệu quả tối ưu.
• Mật ong có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hạ đường huyết, thuốc tránh thai, nên cần cân nhắc.
• Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, có tính axit cao, bia rượu, nước có gas, gia vị cay nóng.
•  Nên ăn sữa chua, bánh mì, rau xanh, trái cây tươi, yến mạch, các loại đậu để hỗ trợ tiêu hóa.

Để được tư vấn thêm về bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.