4 Cách chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ hiệu quả!

Nhiều người lựa chọn tinh bột nghệ như một giải pháp tự nhiên để hỗ trợ cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày. Vậy chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ có thực sự hiệu quả và sử dụng thế nào cho đúng?

Chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ có hiệu quả không?

Tinh bột nghệ được nhiều người tin dùng như một phương pháp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng trào ngược dạ dày. Thực tế, nhiều nghiên cứu đã cho thấy hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng tốt đối với sức khỏe hệ tiêu hóa, đặc biệt là:

• Giảm viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày: Curcumin có đặc tính kháng viêm mạnh, giúp làm dịu vùng niêm mạc bị kích thích do acid dạ dày trào ngược. Nhờ đó, người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, giảm đau rát, nóng thượng vị.
• Trung hòa bớt lượng acid dư: Một số nghiên cứu gợi ý curcumin hỗ trợ làm giảm nồng độ acid, hạn chế tình trạng ợ chua, ợ hơi kéo dài.
• Thúc đẩy làm lành tổn thương: Ở những người có viêm nhẹ hoặc xước niêm mạc thực quản, curcumin giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi mô bị tổn thương.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng:

• Tinh bột nghệ chỉ đóng vai trò hỗ trợ điều trị, không phải thuốc chữa bệnh đặc hiệu. Nếu chỉ dựa vào nghệ mà bỏ qua hướng dẫn điều trị y khoa, bệnh có thể không cải thiện hoặc tiến triển nặng hơn.
• Hiệu quả có thể khác nhau ở mỗi người, tùy theo mức độ bệnh, cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt đi kèm.
• Cần sử dụng đúng cách và liều lượng hợp lý, tránh lạm dụng quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc ảnh hưởng gan mật.

4 cách chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ

Có thể nói chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ là một phương pháp dân gian khá hiệu quả. Dưới đây là những cách áp dụng người bệnh có thể tham khảo:

1. Uống tinh bột nghệ với nước ấm

Công dụng:

Đây là cách đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả khá rõ rệt. Không cần sử dụng thêm bất cứ một loại nguyên liệu nào khác. Uống tinh bột nghệ theo các này còn giúp giữ lại nguyên chất hương vị và tác dụng của tinh bột nghệ. Tuy hơi khó uống, nhưng đây lại là cách được khuyên sử dụng nhiều nhất cho người bị trào ngược dạ dày.

Cách dùng:

• Chuẩn bị một ly nước nóng 200-300ml.
• Hòa tan 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào ly nước nóng.
• Uống trực tiếp khi còn nóng ấm.
• Lưu ý uống trước bữa ăn khoảng từ 20-30 phút để phát huy hiệu quả tối đa.
• Mỗi ngày lặp lại 2 lần vào buổi sáng và chiều tối.

2. Chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ và dừa

Công dụng:

Theo Đông Y, nước dừa có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Do đó khi kết hợp nước dừa cùng tinh bột nghệ sẽ là bài thuốc chữa trào ngược dạ dày an toàn hiệu quả.

Cách dùng:

• Chuẩn bị 2 thìa cafe tinh bột nghệ.
• Dừa chặt ra sao cho hở 1 lỗ nhỏ, sau đó cho lên bếp đun sôi kỹ nhỏ lửa trong khoảng 30-40 phút.
• Đổ nước dừa ra bát, bổ đôi quả dừa và nạo hết phần cùi dừa cho vào cùng bát nước.
• Hòa tan 2 thìa bột nghệ vào bát nước dừa.
• Uống hỗn hợp này trước bữa ăn 30 phút.
• Nên uống khi hỗn hợp còn đang nóng ấm.

3. Mật ong kết hợp cùng tinh bột nghệ

Công dụng:

Từ xa xưa mật ong và tinh bột nghệ đã trở thành một sự kết hợp hoàn hảo trong việc điều trị những bệnh lý về dạ dày mang lại và được rất nhiều người tin dùng. Bởi mật ong có tính kháng khuẩn cao sẽ giúp cân bằng môi trường dịch vị acid trong dạ dày, hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Từ đó đẩy lùi tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Cách dùng:

• Sử dụng 1 ly nước nóng 300-500ml.
• Mật ong và tinh bột nghệ chuẩn bị theo tỉ lệ 1:1.
• Cho mật ong và bột nghệ vào ly nước nóng, khuấy đều.
• Uống trước mỗi bữa ăn 30  phút.

4. Tinh bột nghệ + bột sắn dây + bột chuối hột

Công dụng:

Cả bột sắn dây cùng chuối hột đều có công dụng kích thích tốt hơn hoạt động của hệ tiêu hóa, cân bằng môi trường acid dịch vị dạ dày, tăng cường sức đề kháng. Do vậy khi kết hợp cả 3 loại nguyên liệu này.

Cách dùng:

• Chuẩn bị 1 ly nước nóng.
• Hòa tan cả 3 loại bột chuối hột, tinh bột nghệ và bột sắn dây theo tỉ lệ 1:1:1.
• Uống ngay khi hỗn hợp đang nóng ấm.

☛ Xem thêm: Chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ tươi

Lưu ý khi dùng tinh bột nghệ cho người bị trào ngược

Chữa trào ngược đầy với tinh bột nghệ mang lại những tác dụng nhất định. Tuy nhiên trong quá trình áp dụng điều trị bệnh, bạn nên lưu ý một số vấn đề dưới đây để nâng cao chất lượng điều trị, tránh những rủi ro có thể xuất hiện.

• Chỉ nên sử dụng một lượng tinh bột nghệ vừa phải mỗi ngày khoảng 3-4 thìa cafe. Không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây nóng trong. Do nghệ có tính nóng ấm.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn muốn dùng tinh bột nghệ chữa trào ngược dạ dày. Điều này nhằm tránh những rủi ro hoặc tác dụng phụ không mong muốn.
• Tinh bột nghệ không mang về tác dụng ngay lập tức. Do vậy, người bệnh cần kiên trì áp dụng đều đặn trong một thời gian dài khoảng vài tháng mới có hiệu quả.

Không chữa trào ngược dạ dày bằng tinh bột nghệ đối với những trường hợp sau:

• Người bị thiếu máu, thiếu sắt.
• Đối tượng bị dị ứng với curcumin hoặc các hoạt chất liên quan đến tinh bột nghệ.
• Phụ nữ đang mang thai, đặc biệt thai kỳ ở những tháng đầu.
• Người bị bệnh tiểu đường.
• Người có bệnh về túi mật và đang điều trị.
• Đối tượng bị huyết áp thấp.
• Người đang sử dụng thuốc làm loãng máu.
• Chuẩn bị phải phẫu thuật.

Thêm một vài lưu ý về chế độ ăn uống

• Cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi giúp tăng cường vitamin và khoáng chất cần thiết.
• Nên ăn những loại đồ ăn mềm, dễ nuốt để giảm áp lực lên thành dạ dày như: Soup, cháo, cơm nấu mềm, các loại thức ăn được hầm nhừ.
• Không nên ăn những loại thực phẩm gây hại dạ dày như: Thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thực phẩm ngọt nhiều đường, thực phẩm lên men, rượu, bia, thuốc lá,…
• Nên chia nhỏ các bữa ăn. Thay vì chỉ ăn các bữa chính thì bạn nên ăn 3 -4 bữa chính kèm theo 1-2 bữa phụ. Điều này giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn.
• Không nên ăn quá no, cũng không để bụng quá đói.
• Không hoạt động mạnh hoặc nằm ngay sau khi ăn.

So sánh tinh bột nghệ với các phương pháp hỗ trợ khác

Tinh bột nghệ là lựa chọn hỗ trợ an toàn, tự nhiên giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, nhất là khi được sử dụng đúng cách và kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp điều trị đặc hiệu thay thế thuốc. Nếu tình trạng kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.