Những cơn ợ chua dai dẳng hay cảm giác đầy bụng khó tiêu có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này là chìa khóa để tìm ra cách khắc phục hiệu quả, giúp bạn cải thiện sức khỏe tiêu hóa và tận hưởng bữa ăn ngon miệng hơn. Hãy cùng khám phá ngay!
Mục lục
Nguyên nhân gây ợ chua, khó tiêu
Ợ chua là hiện tượng axit trong dạ dày trào ngược lên cổ họng, khoang miệng kèm theo dịch vị chua khé cổ khiến người bệnh cảm thấy đau khi nuốt, đau khi nuốt, rát họng. Hiện tượng ợ chua có thể kéo dài vài phút đến vài giờ và thường xuất hiện sau khi ăn. Bên cạnh đó, ợ chua thường kèm theo triệu chứng buồn nôn, nôn, khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy.
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:
Sử dụng thực phẩm không đảm bảo vệ sinh
Việc tiêu thụ những loại thực phẩm quá hạn, bị nhiễm khuẩn, nấm mốc hoặc chứa chất bảo quản độc hại sẽ khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn. Dạ dày phản ứng bằng cách tăng tiết axit, dẫn đến tình trạng ợ chua, đầy hơi, buồn nôn hoặc tiêu chảy.
Lạm dụng bia, rượu, thuốc lá
Các chất kích thích trong bia, rượu và thuốc lá không chỉ kích thích dạ dày tăng tiết axit mà còn làm tăng nguy cơ viêm loét niêm mạc dạ dày. Tình trạng này khiến hoạt động hệ tiêu hóa bị cản trở và lên men, sinh ra triệu chứng ợ chua, ăn uống khó tiêu.
Stress, căng thẳng kéo dài
Khi bạn stress, căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh điều khiển hoạt động của ống tiêu hóa sẽ bị kích thích làm co những cơ quanh dạ dày gây tăng áp lực dạ dày và đẩy axit trào ngược lên thực quản gây ợ chua, ợ nóng, bỏng rát lồng ngực. Đồng thời còn tác động lên hệ tiêu hóa ruột và dạ dày, gây tăng hoặc giảm nhu động ruột đột ngột, khiến thức ăn tiêu hóa chậm lại, ứ đọng trong dạ dày và ruột lâu hơn gây tình trạng khó tiêu và tích tụ axit trong dạ dày.
Viêm loét dạ dày – tá tràng
Viêm loét dạ dày – tá tràng gây ra những vết viêm, loét trên niêm mạc dạ dày, dẫn đến dạ dày tăng tiết axit. Biểu hiện thường gặp gồm đầy hơi, buồn nôn, ợ chua, đau bụng thượng vị.
Bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng rất dễ tái phát và có nguy cơ cao trở thành một bệnh lý mạn tính. Vì vậy, khi thấy có dấu hiệu nghi ngờ, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được khám và điều trị từ sớm, tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Trào ngược dạ dày thực quản
Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng ợ chua. Bệnh nhân thường có triệu chứng ợ nóng, đau tức ngực, khó nuốt, đầy hơi sau khi ăn.
Nếu không được điều trị đúng cách bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe người bệnh như: loét thực quản, hẹp thực quản và hóa ung thư.
Viêm hang vị dạ dày
Viêm hang vị dạ dày là bệnh lý xảy ra tại vùng hang vị, nơi dễ bị tấn công bởi vi khuẩn HP. Triệu chứng phổ biến bao gồm ợ chua, buồn nôn, đầy hơi, đau bụng và cảm giác nóng rát vùng thượng vị.
Các triệu chứng của bệnh dễ nhầm lẫn với những triệu chứng thông thường của hệ tiêu hóa nên người bệnh dễ bỏ qua cho đến khi tình trạng bệnh tiến triển nặng. Bệnh dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm như: xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, hẹp môn vị, thậm chí là ung thư dạ dày.
Viêm xung huyết dạ dày
Bệnh viêm xung huyết dạ dày do axit tấn công lớp niêm mạc bên trong, gây tình trạng ợ chua, buồn nôn, chán ăn, đau quặn quại.
Một số trường hợp, viêm xung huyết dạ dày nặng có thể gây xuất huyết dạ dày, nôn ra máu hoặc đi ngoài ra phân đen trong khoảng 2 – 5 ngày kể từ lúc viêm xung huyết dạ dày phát sinh. Khi đó, người bệnh cần đến bệnh viện để được can thiệp điều trị ngay lập tức.
Khi nào ợ chua, khó tiêu cần đi khám bác sĩ?
Thông thường ợ chua, khó tiêu là phản ứng bình thường của cơ thể và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ợ chua, khó tiêu có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiêu hóa cần có biện pháp điều trị. Ngoài ra, trong một số trường hợp chúng đi kèm với một số triệu chứng dưới đây thì bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, đúng cách:
- Ợ chua xảy ra thường xuyên, tần suất hơn 2 lần/ tuần.
- Khó nuốt, nuốt thấy đau, mắc họng.
- Đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu.
- Buồn nôn, nôn kéo dài.
- Chán ăn, sụt cân, mệt mỏi, cơ thể suy nhược.
- Đã dùng thuốc kê đơn mà không thấy triệu chứng thuyên giảm.
Cải thiện ợ chua, khó tiêu bằng cách nào?
Có nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng ợ chua, khó tiêu. Tùy vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng triệu chứng nặng hay nhẹ mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số phương pháp điều trị dưới đây:
Sử dụng thuốc tây
Căn cứ vào nguyên nhân gây ợ chua, khó tiêu, bác sĩ sẽ lựa chọn thuốc điều trị phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc sau đây:
- Thuốc kháng histamine H2: Cimetidine, Ranitidine, Famotidine… giúp giảm ợ chua, ngăn ngừa kích thích tế bào dạ dày sản xuất axit.
- Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Omeprazole, Rabeprazole, Pantoprazole… giúp ngăn chặn sự sản xuất axit của dạ dày
- Thuốc trung hòa acid: Maalox, Alka-Seltzer, Rolaids, Mylanta,…
- Thuốc giúp tiêu hóa tốt: men tiêu hóa.
Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng rất lớn tới tình trạng ợ chua khó tiêu, chúng có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa rất tốt, giảm ợ chua, đầy hơi, khó tiêu hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh theo gợi ý dưới đây:
- Nên bổ sung đầy đủ nước, theo các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên bổ sung ít nhất 2 lít nước/ ngày giúp tiêu hóa và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin, chất xơ giúp giảm thiểu tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua như thực phẩm có tính kiềm: đu đủ, chuối, lê, táo..
- Ưu tiên những loại thực phẩm, như thịt trắng, yến mạch, trái cây có lượng axit thấp, rau họ cải… giúp hạn chế tăng tiết axit và dễ tiêu hóa.
- Ăn sữa chua mỗi ngày giúp bổ sung lợi khuẩn thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giảm sự tích lũy chất lỏng hoặc khí trong dạ dày, giảm đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng.
- Tránh thực phẩm gây đầy bụng, khó tiêu như thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, nhiều gia vị chua, cay, nóng.
- Tránh xa bia, rượu, cà phê, thuốc lá…
- Nên ăn chậm, nhai kĩ, không ăn quá no cũng như để bụng quá đói.
- Khi ngủ nên kê gối đầu cao hơn bụng để tránh trào ngược, ợ chua.
- Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, căng thẳng, stress kéo dài.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.
Các mẹo trị ợ chua, khó tiêu
Để cải thiện hiện tượng ở chua và khó tiêu, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo đơn giản tại nhà như gợi ý dưới đây:
1. Uống nước ấm: Nước ấm sẽ giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày, làm dịu kích thích và giảm triệu chứng khé cổ, ợ chua khó chịu. Tuy nhiên, bạn nên uống với lượng nước vừa phải, uống từng ngụm nhỏ, nhâm nhi, tránh uống quá nhiều một lúc có thể khiến đầy bụng, khó chịu.
2. Massage bụng: Massage bụng có tác dụng tích cực với hệ tiêu hóa như: giảm áp lực bên trong bụng, giúp hoạt động co bóp của nhu động ruột diễn ra trơn tru, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hạn chế tình trạng sôi bụng, đầy bụng, khó tiêu. Mỗi khi xuất hiện ợ chua, bụng khó tiêu, bạn nên ngồi hoặc nằm thoải mái, kê cao đầu hơn phần bụng. Dùng tay massage nhẹ nhàng quanh phần bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng vài phút sẽ giúp giảm ợ chua, đầy bụng, khó tiêu.
3. Chườm nóng: Giúp kích thích lưu thông khí huyết, từ đó giảm tình trạng sôi bụng, đầy hơi ợ hơi, buồn nôn nhanh chóng. Cách thực hiện phương pháp chườm nóng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng túi chườm cắm điện, chai, lọ đổ nước nóng vào hoặc sử dụng khăn nóng để chườm vùng bụng. Áp dụng vài lần một ngày triệu chứng sẽ được cải thiện.
4. Sử dụng gừng: Hoạt chất gingerols và shogaols trong gừng giúp giúp lưu thông máu, giảm đầy hơi, khó tiêu, giải độc. Bên cạnh đó, gừng có tính ấm, vị cay, giảm đau, chống viêm loét, kích thích hoạt động của dạ dày, cải thiện tình trạng sôi bụng, đầy hơi, ợ chua, chống buồn nôn hiệu quả.
5. Dùng tỏi: Trong tỏi có chứa hàm lượng allicin giúp kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa các loại virus gây bệnh. Các hoạt chất: glucogen, các loại vitamin, aliin cao, fitonxit trong tỏi giúp giảm lượng cholesterol trong máu phòng chống được ung thư, sát khuẩn và kích thích tiêu hóa, giảm chướng bụng, sôi bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ chua, ợ hơi và buồn nôn cực tốt.
Sử dụng Bình Vị Thái Minh
Đây là sản phẩm an toàn có chứa những hoạt chất lành tính như: Giganosin (chiết xuất từ lá Dạ Cẩm và Lá Khôi), Mucosave (kết hợp giữa xương rồng Nopal và lá cây Oliu), Núc Nác và Thương Truật giúp cải thiện triệu chứng ợ chua, khó tiêu hiệu quả.
Bình Vị Thái Minh có công dụng:
- Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
- Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày
Sản phẩm được tin dùng cho người trào ngược dạ dày, viêm loét và đau dạ dày! BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Nên dùng liên tục theo liệu trình 2 tháng, khi cải thiện tốt có thể giảm xuống liều duy trì 2 viên/ 1 ngày
BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất
Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY
Ợ chua, khó tiêu là triệu chứng dễ gặp, nhưng nếu để xuất hiện thường xuyên thì cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Việc bổ sung các thông tin về nguyên nhân và cách xử lý vấn đề này là việc nên làm để có một cuộc sống chất lượng hơn. Nếu bạn đọc còn bất kỳ câu hỏi nào khác có thể gửi đến chúng tôi bằng cách để lại comment hoặc gọi đến số hotline: 1800.6397 để được các chuyên gia giải đáp.
