Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống cho người trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày hay còn gọi là trào ngược acid dạ dày là hiện tượng dịch vị trong dạ dày bao gồm: acid, dịch mật và thức ăn… bị trào lên thực quản. Khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản và các cơ quan hệ hô gây ra triệu chứng khó chịu và đặc biệt có thể gây biến chứng. Các chất trào ngược có thể đi vào khoang miệng ở vùng hầu họng, thanh quản hoặc phổi.

Chế độ ăn uống đặc biệt là thức ăn có ảnh hưởng lớn tới dạ dày. Để cải thiện triệu chứng của bệnh, cần chú ý nguyên tắc trong việc xây dựng chế độ ăn cho người trào ngược dạ dày như:

• Uống đầy đủ nước, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cùng nước lọc, tuy nhiên chọn lựa loại trái cây ít tính acid và không nên uống quá nhiều.
• Lựa chọn các loại thực phẩm có tính trung hòa giúp giảm lượng acid trong dạ dày
• Tránh ăn những loại đồ ăn nhiều gia vị gây tăng tiết acid hoặc kích thích co thắt thực quản
• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no cũng như để bụng quá đói
• Ăn đúng giờ, đúng bữa để bổ sung cho cơ thể đủ dưỡng chất và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

9 món ăn ngon, bổ dưỡng cho người bị trào ngược dạ dày

1. Cháo yến mạch

Yến mạch là thực phẩm quen thuộc của rất nhiều người bởi yến mạch giúp cung cấp nhiều chất xơ, hấp thụ acid dịch vị trong dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản như chứng ợ hơi, ợ nóng. Chú ý, chế biến yến mạch dưới dạng lỏng, nhuyễn để giúp hạn chế tình trạng làm việc quá công suất và cải thiện khả năng tiêu hóa.

Bạn có thể chế biến cháo yến mạch theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 bát con yến mạch xay nhuyễn,
• 2 cốc sữa 500ml,
• 150gam tôm.

Cách thực hiện:

• Tôm bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ
• Đun sôi sữa rồi cho bột yến mạch vào, đun nhỏ lửa, khuấy đều tay khoảng 10 phút
• Lấy bơ và dầu ô liu phi hành cho thơm lên, bỏ tôm vào phi, xào cho săn cùng gia vị đầy đủ.
• Cho tôm xào vào cùng yến bạch, đảo đều và nêm lại cho vừa miệng, đun thêm khoảng 10 – 15 phút và múc ra bát ăn khi còn nóng.

2. Cháo tía tô

Trong lá tía tô có chứa Tanin, Axit Alpha-linolenic, Aldehyde, các chất chống oxy hóa mạnh …giúp kháng viêm, tiêu diệt các gốc tự do, ngăn ngừa các biến chứng và chống trào ngược dạ dày. Đặc  biệt, hoạt chất Flavonoid, Axit Rosmarinic trong lá tía tô còn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu, tăng cường khả năng đóng mở của cơ vòng thực quản dưới, ngăn ngừa tình trạng trào ngược.

Bạn có thể nấu cháo và thêm lá tía tô như một loại gia vị giúp tăng hương vị thơm ngon hơn theo cách dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 bát gạo nếp và gạo tẻ
• 200gr thịt nạc
• 1 nắm lá tía tô

Cách thực hiện:

• Gạo vo sạch, cho vào nồi ninh cho nhừ, nếu cạn có thể thêm nước
• Thịt nạc băm nhỏ xào qua cho ngấm mắm muối cho vào ninh cùng gạo
• Khi cháo thịt đã nhuyễn, nêm lại cho vừa miệng
• Lá tía tô rửa thật sạch, ngâm qua một lượt nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo và thái sợi nhỏ.
• Cháo chín múc ra bát và thêm tía, khấy đều tô cháo và thưởng thức
• Nên ăn cháo tía tô 3 – 4 lần/tuần để cải thiện các triệu chứng trào ngược aicid dạ dày.

3. Cháo gà đậu xanh

Khoa học đã chỉ ra rằng, trong một số loại đậu, nhất là đậu xanh có chứa nhiều amino acid rất tốt cho người bị mắc bệnh dạ dày, trào ngược dạ dày bởi đậu xanh giúp kích thích tiêu hóa và ổn định dạ dày.

Bạn có thể nấu cháo gà đậu xanh vừa bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ ngăn ngừa trào ngược dạ dày.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 con gà
• 1 củ gừng
• Gạo nếp và gạo tẻ mỗi loại 50 gr
• Đậu xanh còn cả vỏ 100gr
• Hành lá, gia vị, nêm

Cách thực hiện:

• Thịt gà rửa sạch, để nguyên, cho vào nồi nước cùng gừng cắt mỏng, nấu sôi.
• Gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh vo sạch, cho ra rổ, để ráo nước.
• Khi thấy nước thịt gà sôi, cho gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh vào nồi, nấu cùng nhỏ lửa khoảng 5 phút.
• Gắp thịt gà ra, để nguội, xé thành miếng nhỏ, bỏ xương. Nồi cháo gà đậu xanh tiếp tục nấu nhỏ lửa trên bếp cho mềm.
• Cuối cùng, cho thịt gà xé nhỏ lại vào nồi. Thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, nêm cho vừa miệng đun cháo thịt gà đậu xanh thêm 5 phút.
• Tắt bếp, múc cháo gà đậu xanh ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ lên trên và ăn ngay cho nóng nhé

4. Lạc hầm

Lạc giàu chất chống oxy hóa, magie, phospho, đồng, vitamin E, B, PP,… tốt cho sức khỏe. Hoạt chất p-coumaric acid và beta-sitosterol có trong lạc giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư dạ dày. Ngoài ra, lạc còn chứa chất béo có lợi và tinh bột giúp thúc đẩy quá trình bài tiết axit dịch vị, hạn chế trào ngược, thu nhỏ vết loét trong niêm mạc dạ dày.

Dưới đây là cách chế biến lạc:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lạc 70g
• Nồi áp suất hoặc nồi đất

Cách thực hiện:

• Cho 70g lạc đem ngâm nước khoảng 1-2 giờ cho lạc nở
• Cho vào nồi, đổ nước ngập hầm nhỏ lửa khoảng 4 tiếng
• Nếu cạn có thể thêm nước và hầm nhỏ lửa trong 4 tiếng.
• Mỗi tuần, bạn có thể ăn lạc 2-3 lần.

5. Gừng ngâm giấm

Gừng có chứa nhiều Oleoresin, Tecpen cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác có tác dụng giảm đau, chống viêm nhiễm, trung hòa axit dịch vị, đầy hơi, khó tiêu, trào ngược. Bạn có thể sử dụng gừng trị trào ngược dạ dày theo cách đơn giản dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 kg gừng tươi,
• 250ml giấm,
• 50 – 100g đường
• 1 lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

• Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng đem ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút và vớt ra cho ráo nước.
• Cho 250ml giấm vào nồi, đun nhỏ lửa đến khi sôi thì thêm đường khuấy cho tan hết thì tắt bếp cho giấm nguội
• Cho lượng gừng đã chuẩn bị vào bình thủy tinh, đổ hỗn hợp nước đã đun vào cho ngập và đậy kín.
• Đem gừng giấm bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 tuần thì mang ra ăn liên tục trong vài ngày để giảm trào ngược dạ dày.

6. Măng tây xào thịt bò

Măng tây có nồng độ pH từ khoảng 7 – 7.5, đây là một thực phẩm có lợi đối với bệnh dạ dày bởi chúng có khả năng kiềm hóa, kiểm soát tốt nồng độ acid dịch vị dạ dày, rất tốt trong điều trị trào ngược dạ dày. Bạn có thể kết hợp măng tây với thịt bò để bổ sung dinh dưỡng mà rất tốt cho bệnh trào ngược dạ dày như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Thịt bò thăn: 200g
• Măng tây: 1/2 kg

Cách thực hiện:

• 200g thịt bò thăn rửa sạch, thái mỏng ướp với dầu ăn, muối, đường, và tỏi bằm khoảng 20 phút
• Măng tây cắt phần gốc già, rửa sạch, ngâm nước muối loãng và cắt thành từng đoạn dài khoảng 5-7cm đem luộc trần qua nước sôi
• Cho dầu ăn vào chảo rồi phi thơm tỏi băm, xào thịt bò nhanh tay với lửa lớn. Khi thịt bò săn lại thì cho ra đĩa, phần nước ngọt tiết ra vẫn để lại trong chảo.
• Cho tiếp măng tây vào xào, nêm nếm gia vị vừa miệng. Khi măng gần chín thì cho thịt bò vào và xào đều tay thêm 2 phút thì tắt bếp cho ra đĩa thưởng thức

7. Cá chép hấp gừng

Trong gừng có chứa các hoạt chất như Methadone, Tecpen, Zingiberol… Những chất này có tác dụng trung hòa axit trong dịch vị, giảm thiểu tình trạng ợ hơi, buồn nôn, trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, cá có ít acid, chất béo và nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể chọn các loại cá cá hồi, cá chép, cá ngừ và nên tránh chế biến bằng cách chiên rán nhiều dầu mỡ để hạn chế trào ngược dạ dày nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Cá chép 1 con: 1 – 1,5 kg
• Gừng: 5g
• Sả: 2 củ
• Hành, thì là, gia vị…

Cách thực hiện:

• Cá chép đem rửa sạch, bỏ vẩy rồi khứa phần thân. Gừng đem rửa sạch, thái thành sợi nhỏ. Hành, sả, thì là rửa sạch, cắt khúc.
• Ướp cá với gia vị nêm, nhớ chà sát gia vị bên trong cá. Cho vào bụng cá 1/2 lượng gừng và hành tím băm, cùng với sả đập dập.
• Cho cá vào khay và cho vào nồi hoặc chảo có độ lớn đủ chứa cá, thêm hành lá thì là, gừng cắt sợi, lên trên bề mặt cá.
• Tiến hành hấp cách thủy khoảng 40 phút cho cá chín là có thể thưởng thức.

8. Bông cải xanh xào tôm

Bông cải xanh có chứa nhiều chất xơ có lợi và vitamin C, A, Fe, Zn,… giúp chống oxy hóa, cải thiện tình trạng miễn dịch, ngừa táo bón, khó tiêu, đầy bụng,… Ngoài ra, bông cải xanh còn có khả năng cung cấp Sulforaphane giúp ức chế vi khuẩn Hp và giảm tối đa tác hại của chúng đối với dạy dà, ngăn ngừa trào ngược dạ dày.

Bạn có thể chế biến món ăn giàu dinh dưỡng và giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày theo cách sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 bông cải xanh

Tôm: 300gr

Cách thực hiện:

• Bông cải xanh rửa sạch, sắt thành từng nhánh nhỏ, tôm đã sơ chế sạch sẽ, bóc sạch vỏ.
• Đun sôi nước để trần bông cải khoảng 3 phút, vớt ra để ráo nước
• Cho 2 muỗng dầu ăn vào xào tôm cùng gia vị cho cho chín tái rồi cho tiếp bông cải xanh, đảo đều trên bếp thêm khoảng 3 phút, nêm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp, bày ra đĩa và thưởng thức.

9. Sữa chua

Ngoài những món ăn trên, sữa chua cũng là món ăn không thể thiếu với người đang mắc chứng trào ngược dạ dày. Sữa chua có tính kiềm sẽ trung hòa được lượng acid dư thừa hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả và giúp làm lành nhanh các tổn thương trên lớp niêm mạc thực quản do dịch vị acid khi trào ngược gây ra. Ngoài ra, nguồn lợi khuẩn Probiotic trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột ức chế vi khuẩn có hại tác động vào dạ dày và giảm các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày hiệu quả.

Vì vậy, để tốt cho tiêu hóa và ngăn ngừa trào ngược dạ dày,  bạn nên bổ sung từ 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày. Lưu ý, không nên ăn sữa chua khi bụng đói.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bị trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Kết hợp với Bình Vị Thái Minh để hỗ trợ cải thiện

Song song với việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày như Bình Vị Thái Minh.

Bình Vị Thái Minh được sản xuất lại Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh. Đây là một trong số những nhà máy sản xuất đạt chuẩn GMP được đầu tư trên dây chuyền công nghệ hiện đại được chứng nhận đạt GMP của Cục An toàn Thực phẩm.

Đây là sản phẩm duy nhất có chứa bộ đôi hoạt chất Mucosave FG (Nhập khẩu trực tiếp từ Ý) kết hợp với Giganosin đem lại hiệu quả rất tốt cho người trào ngược, viêm loét dạ dày với công dụng:

• Hỗ trợ giảm tiết acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Trên đây là những món ăn giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, bạn cần đi khám bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp kết hợp với việc ăn uống lành mạnh mỗi ngày, bệnh sẽ nhanh khỏi hơn giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống và điều trị dứt điểm tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe có thể xảy ra.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Công dụng của mật ong với dạ dày

Mật ong không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được xem như một vị thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của mật ong đối với dạ dày:

1. Trung hòa axit dạ dày

• Mật ong có độ pH trung tính (khoảng 3.4 – 6.1), giúp trung hòa dịch vị dạ dày, giảm tác động của axit lên niêm mạc thực quản.
• Khi lớp niêm mạc được bảo vệ, tình trạng ợ nóng, đau rát thượng vị, buồn nôn sẽ được cải thiện đáng kể.

2. Bảo vệ và phục hồi niêm mạc dạ dày

• Trong mật ong có chứa nhiều flavonoid và polyphenol, giúp chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ phục hồi các tổn thương niêm mạc do axit gây ra.
• Mật ong tạo một lớp màng bảo vệ trên niêm mạc dạ dày, giúp hạn chế tác động của dịch vị axit.

3. Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn HP

• Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) – nguyên nhân hàng đầu gây viêm loét dạ dày.
• Hợp chất hydrogen peroxide trong mật ong giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng.

4. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu

• Mật ong kích thích sản xuất enzym tiêu hóa, giúp phân giải thức ăn nhanh hơn, giảm tình trạng đầy bụng, chướng hơi.
• Cải thiện nhu động ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

5. Giúp thư giãn, giảm căng thẳng 

Mật ong chứa glucose và fructose – hai loại đường tự nhiên giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

☛ Tham khảo: 15 cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Có khá nhiều cách trị trào ngược dạ dày bằng mật ong. Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Dưới đây là 5 cách dùng mật ong mà mọi người thường làm để chữa trào ngược dạ dày:

1. Uống mật ong nguyên chất

• Cách 1: Ngậm trực tiếp 1 thìa cafe mật ong nguyên chất trong miệng rồi nuốt từ từ. Mỗi ngày lặp lại từ 2-3 lần, duy trì đều đặn.
• Cách 2: Dùng một ly nước nóng khoảng 200ml, thêm vào đó 2 thìa cafe mật ong nguyên chất, khuấy đều rồi uống từ từ khi ly nước còn nóng ấm. Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

2. Uống trà hoa cúc kèm mật ong

Hoa cúc có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, xoa dịu cảm giác nóng rát và thư giãn thần kinh. Đồng thời, hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, ức chế co thắt dạ dày, giảm nguy cơ trào ngược và đau thượng vị. Khi kết hợp với mật ong, đây là phương pháp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Hoa cúc khô: 3 thìa.
• Nước sôi: 300 ml.
• Mật ong nguyên chất: 2 thìa cafe.
• Ấm trà: 1 chiếc

Cách thực hiện:

• Đun sôi nước sau đó cho hoa cúc khô vào hãm khoảng 15 phút cho nước trà chuyển màu vàng nhạt.
• Lọc bỏ bã hoa cúc, thêm mật ong vào uống trực tiếp.
• Nên dùng khi trà còn ấm sẽ tốt hơn cho dạ dày.
• Mỗi ngày nên uống từ 2-3 ly.

3. Mật ong và nha đam

Theo Đông y, nha đam có công dụng nhuận tràng, cầm máu rất hiệu quả. Bên cạnh đó nha đam còn chứa sắt, magie, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin C, E và đặc biệt là hoạt chất mang tên anthraquinon có khả năng giảm đau, chống viêm và cân bằng nồng độ acid trong dịch vị dạ dày.

Chuẩn bị:

• 1 lá nha đam to còn tươi.
• Mật ong: 5-10ml.
• Lọ thủy tinh có nắp: 1 chiếc.

Cách thực hiện:

• Đem lá nha đam đi rửa sạch, gọt bỏ toàn bộ phần vỏ.
• Ngâm phần gel trong suốt của nha đam trong nước muối loãng để loại bỏ phần nhớt.
• Thái nhỏ nha đam rồi đem xay nhuyễn cùng với mật ong.
• Cho vào lọ thủy tinh đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi ngày 2 lần ăn trực tiếp hỗn hợp.

(*) Lưu ý phương pháp này không áp dụng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

4. Mật ong và gừng

Gừng có tính ấm, giúp giảm co thắt dạ dày, giảm buồn nôn, ợ nóng. Mật ong kết hợp với gừng giúp kháng viêm, tăng cường tiêu hóa.

Có 2 cách sử dụng mật ong kết hợp với gừng để chữa bệnh trào ngược dạ dày bạn có thể tham khảo:

Cách 1:

• Chuẩn bị 2 củ gừng tươi đem rửa sạch rồi thái sợi nhỏ, bỏ vào lọ thủy tinh.
• Đổ mật ong ngập phần gừng vừa cho vào sau đó đậy kín nắp lọ sau 10 ngày có thể sử dụng được.
• Sử dụng vài sợi gừng nhai thật kỹ rồi nuốt cả nước lẫn bã. Thực hiện 2 lần mỗi ngày sau khi ăn.

Cách 2:

• Chuẩn bị 1 củ gừng đem rửa sạch gọt bỏ vỏ rồi băm nhuyễn.
• Cho nước đun sôi vào hãm trong vòng 10 phút.
• Rót nước gừng ra cốc sau đó thêm 1 thìa mật ong khuấy đều.
• Uống trực tiếp mỗi ngày 2 lần giúp.

5. Mật ong và nghệ

Curcumin trong nghệ có khả năng chống viêm, hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày, hỗ trợ trung hòa axit, ngăn ngừa tổn thương do trào ngược.

Cách thực hiện:

• Nghệ tươi đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi ép lấy nước cốt.
• Cho nước cốt nghệ ra chén rồi trộn đều cùng 1 thìa mật ong.

Uống trực tiếp hỗn hợp này mỗi ngày 2 lần trước bữa sáng và bữa tối giúp ngăn ngừa hiệu quả vấn đề tăng tiết dịch vị acid trong dạ dày.

☛ Đọc thêm: Hoa đu đủ chữa trào ngược dạ dày

Ai không nên dùng mật ong trị trào ngược dạ dày?

Mật ong có nhiều lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Dưới đây là những đối tượng không nên dùng mật ong để chữa trào ngược:

• Trẻ dưới 1 tuổi – Nguy cơ ngộ độc botulinum.
• Người tiểu đường – Dễ làm tăng đường huyết.
• Người dị ứng mật ong/phấn hoa – Có thể gây phản ứng dị ứng.
• Người huyết áp thấp – Mật ong có thể làm huyết áp giảm mạnh.
• Bệnh nhân sau phẫu thuật – Mật ong có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
• Người mắc xơ gan cổ chướng – Dễ làm bệnh tiến triển nặng hơn.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

Mật ong giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày, đặc biệt với trường hợp nhẹ, nhưng không thể điều trị dứt điểm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý:

• Không kết hợp mật ong với: rau thì là, đậu phụ, hành tây, cá chép… vì dễ gây phản ứng có hại.
• Không dùng khi bụng quá no hoặc quá đói, tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Chỉ pha mật ong với nước ấm, nước quá nóng có thể làm mất chất dinh dưỡng.
• Bảo quản mật ong trong lọ thủy tinh, tránh dùng hộp kim loại vì dễ bị ăn mòn.
• Không sử dụng mật ong bị nổi bọt, dấu hiệu nhiễm nấm men, có thể gây hại sức khỏe.
• Chọn mua mật ong tại cơ sở uy tín, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng để đạt hiệu quả tối ưu.
• Mật ong có thể làm giảm hiệu quả của thuốc hạ đường huyết, thuốc tránh thai, nên cần cân nhắc.
• Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, có tính axit cao, bia rượu, nước có gas, gia vị cay nóng.
•  Nên ăn sữa chua, bánh mì, rau xanh, trái cây tươi, yến mạch, các loại đậu để hỗ trợ tiêu hóa.

Để được tư vấn thêm về bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ323

Chia sẻ

Trào ngược dạ dày có tự khỏi không?

Trào ngược dạ dày ngày càng phổ biến, với tỉ lệ người mắc không ngừng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Bệnh thường gây ra các triệu chứng gây khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như đau tức ngực, khó thở, đầy bụng, ợ hơi, ợ chua…

Trào ngược dạ dày là tình trạng liên quan đến sự tổn thương niêm mạc dạ dày và thực quản do axit dạ dày trào ngược lên, bệnh không thể tự khỏi. Nếu không có biện pháp cải thiện sớm  bệnh sẽ ngày càng trầm trọng hơn, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như:

• Hẹp thực quản: Axit gây viêm loét và tạo sẹo ở niêm mạc thực quản, khiến người bệnh khó nuốt và đau đớn khi ăn uống.
• Barrett thực quản: Đây là một biến chứng nguy hiểm xảy ra khi lớp niêm mạc thực quản bị tổn thương và đổi màu, làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Theo thống kê, khoảng 10% bệnh nhân trào ngược dạ dày có thể gặp phải tình trạng này.
• Ung thư thực quản: Nếu không được kiểm soát kịp thời, trào ngược dạ dày có thể dẫn đến ung thư, với các biểu hiện nghiêm trọng như xuất huyết, nôn ra máu, khó nuốt, sụt cân, và viêm phổi.

Dù không thể tự khỏi, nhưng nếu can thiệt kiểm soát bệnh từ sớm sẽ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Trào ngược dạ dày thực quản có chữa khỏi được không?

Trào ngược dạ dày thực quản là có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị phụ thuộc vào mức độ bệnh, nguyên nhân gây bệnh, cũng như sự tuân thủ phác đồ điều trị của người bệnh.

Một số phương pháp trị trào ngược dạ dày như:

1. Điều trị bằng thuốc Tây y

Việc sử dụng thuốc là phương pháp phổ biến để kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ chữa trị trào ngược dạ dày. Một số loại thuốc thường được chỉ định gồm:

• Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm nhanh các triệu chứng ợ nóng, ợ chua. Một số loại phổ biến như Canxi Cacbonat, Nhôm Hydroxit, Magie Hydroxit.
• Thuốc chẹn H2: Ngăn chặn tế bào tiết axit và kiểm soát lượng axit dạ dày, giúp giảm viêm và tổn thương niêm mạc thực quản. Ví dụ: Ranitidine, Famotidine.
• Thuốc ức chế bơm Proton (PPI): Hiệu quả trong việc ức chế sản xuất axit dạ dày, giảm triệu chứng ợ hơi, đau họng. Các thuốc thường dùng như Omeprazole, Pantoprazole.
• Thuốc kháng sinh: Được sử dụng trong trường hợp vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân gây bệnh. Thuốc kháng sinh thường được dùng kết hợp trong liệu trình 10–15 ngày.

Lưu ý: Thuốc Tây y mang lại hiệu quả nhanh nhưng chỉ cải thiện triệu chứng tạm thời. Việc lạm dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ như viêm loét dạ dày hoặc tổn thương niêm mạc.

2. Kết hợp thay đổi lối sống

Điều chỉnh lối sống là yếu tố quan trọng giúp cải thiện và kiểm soát bệnh lâu dài. Người bệnh nên:

• Ăn uống khoa học, tránh thực phẩm kích thích axit như đồ chua, cay, cà phê, rượu bia.
• Chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no và tránh nằm ngay sau khi ăn.
• Duy trì cân nặng hợp lý và hạn chế căng thẳng.

3. Sử dụng các liệu pháp hỗ trợ

Ngoài việc sử dụng thuốc và thay đổi lối sống, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ khác như:

• Sử dụng thảo dược tự nhiên: Các loại thảo dược như nghệ, mật ong, cam thảo có tác dụng giảm viêm và hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày.
• Can thiệp ngoại khoa: Áp dụng trong các trường hợp nặng, khi bệnh không đáp ứng với thuốc hoặc có biến chứng như hẹp thực quản.

Trào ngược dạ dày thực quản không thể chữa khỏi trong ngày một ngày hai mà cần quá trình điều trị lâu dài, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh. Người bệnh cần thăm khám định kỳ để bác sĩ điều chỉnh phác đồ phù hợp, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Hãy nhớ rằng, kiên trì và tuân thủ điều trị là chìa khóa giúp bạn kiểm soát và loại bỏ căn bệnh này.

Trào ngược dạ dày bao lâu thì khỏi?

Muốn điều trị dứt điểm bệnh trào ngược dạ dày thực quản, người bệnh cần phải tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Thời gian để bệnh khỏi tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe bệnh nhân, cấp độ mắc bệnh, phương pháp điều trị,…

Cụ thể, thời gian khỏi bệnh của bệnh nhân bị trào ngược dạ dày như sau:

Cấp độ 1: Nhẹ. Người bệnh chỉ xuất hiện một số triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi, khó tiêu,… Bệnh nhân chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, bệnh sẽ nhanh chóng khỏi trong thời gian ngắn.

Cấp độ 2: Trung bình. Người bệnh sẽ bị đau rát vùng cổ họng thường xuyên cùng các triệu chứng buồn nôn, ợ hơi, ợ chua. Vùng dạ dày xuất hiện những vết loét nhỏ. Người bệnh phải tiến hành thăm khám và điều trị bệnh. Khoảng 1 tháng, các triệu chứng bệnh mới nhanh chóng giảm dần và khỏi hẳn.

Cấp độ 3: Nặng. Xuất hiện thường xuyên các cơn đau âm ỉ ở dạ dày. Trong dạ dày có vết loét gây đau đớn cho người bệnh. Ở cấp độ này, người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc và tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để bệnh nhanh chóng khỏi. Bệnh nhân phải kiên trì điều trị bệnh trong khoảng 2 – 3 tháng thì triệu chứng bệnh mới có thể thuyên giảm.

Cấp độ 4: Tình trạng kéo dài dai dẳng. Người bệnh cần phải bình tĩnh tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa cho đến khi khỏi bệnh. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh cần phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ để giúp bệnh nhanh chóng khỏi.

Lưu ý khi điều trị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh rất dễ tái phát nhiều lần nếu không có biện pháp kiểm soát phù hợp. Ngoài việc tiến hành chữa trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh cần phải chú ý:.

• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu
• Không được ăn thức ăn cay, nóng, chứa nhiều dầu mỡ
• Tăng cường các loại trái cây, rau xanh và không được ăn thực phẩm có vị chua gây ảnh hưởng đến dạ dày
• Không được sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
• Chia nhỏ bữa ăn, không được ăn quá nhiều thức ăn cùng một lúc
• Người bệnh nên ăn thức ăn loãng, dễ tiêu hóa
• Nếu áp dụng cách chữa trào ngược dạ dày bằng tỏi hoặc nha đam cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện.
• Sau khi ăn xong không được nằm ngay mà nên đi lại nhẹ nhàng trong khoảng 3 giờ
• Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, tránh gây áp lực lên vùng thắt lưng và dạ dày
• Khi ngủ nên gối cao đầu, tránh gây áp lực lên dạ dày và ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày thực quản
• Tuyệt đối không được sử dụng thuốc tùy tiện mà không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa
• Áp dụng những bài tập yoga đơn giản để hỗ trợ điều trị bệnh
• Không nên lo lắng, căng thẳng quá mức gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhằm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể
• Ngủ đủ 8 tiếng/ngày và không được làm việc quá sức

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề: Trào ngược dạ dày có tự khỏi không? Với căn bệnh này, người bệnh nên sớm có biện pháp kiểm soát để tránh các biến chứng có thể xảy ra. Hãy tìm đến những cơ sở uy tin để có chất lượng điều trị tốt nhất. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để bệnh sớm khỏi. Chúc bạn nhanh hồi phục.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Lợi ích của nha đam đối với sức dạ dày

Nha đam không chỉ được biết đến như một loại mĩ phẩm từ thiên nhiên giúp làm đẹp da mà còn có nhiều tác dụng như trị bỏng, giải độc, … đặc biệt với sức khỏe dạ dày. Với các dưỡng chất có lợi, nha đam giúp cải thiện sức khỏe dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược:

• Ngăn ngừa loét và trào ngược dạ dày: Hoạt chất Anthraquinon trong nha đam giúp hạn chế hình thành acid dạ dày và trào ngược. Bên cạnh đó nha đam còn chứa Glucomannan hoạt chất giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giảm xáo trộn do trào ngược.
• Tăng cường sức khỏe niêm mạc dạ dày: Vitamin E, C, nhóm B, và khoáng chất (Canxi, Kẽm, Kali, Natri) … trong nha đam giúp bảo vệ niêm mạc và kiểm soát đường huyết.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Thành phần chất xơ trong nha đam kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa, giảm triệu chứng ợ nóng, ợ chua.
• Chống viêm: nha đam chứa chất chống viêm giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do từ đó có khả năng bảo vệ tốt vùng niêm mạc dạ dày khỏi viêm nhiễm.

Chữa trào ngược dạ dày từ nha đam bằng cách nào?

1 – Dùng nha đam nguyên chất chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị:

• Lá nha đam tươi: 1-2 lá to, dày.
• 1 lọ thủy tinh có nắp.

Cách thực hiện:

• Nha đam đem rửa thật sạch sau đó dùng thìa lọc lấy phần gel phía bên trong.
• Ngâm phần gel này với nước muối loãng khoảng 30 phút giúp loại bỏ phần nhớt.
• Thái nhỏ nha đam rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Cho nha đam vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi lần sử dụng lấy 2 thìa nha đam hòa cùng với 1 ly nước ấm 150ml. Khuấy đều rồi uống trực tiếp.
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần sau các bữa ăn.
• Áp dụng đều đặn liên tục để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.

2 – Nha đam kết hợp cùng sữa chua

Chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 lá
• Sữa chua: 1 hộp

Cách thực hiện:

• Đem nha đam đi rửa thật sạch rồi thấm khô nước.
• Dùng thìa nạo lấy 1 lượng nha đam vừa đủ dùng. Sau đó ngâm cùng nước muối loãng.
• Thái nhỏ nha đam rồi trộn đều cùng sữa chua.
• An trực tiếp mỗi ngày từ 1-2 lần sau bữa ăn.

3 – Nha đam + nước cốt chanh chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị:

• Gel nha đam: 5 muỗng.
• Chanh vàng: 1 trái.
• Ổi: 5 trái

Cách thực hiện:

• Ổi đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ và hạt rồi ép lấy nước cốt.
• Chanh vắt ra lọc lấy nước cốt, loại bỏ hết hạt.
• Gel nha đam đem xay nhuyễn.
• Trộn đều nước ép ổi, nước cốt chanh cùng gel nha đam sau đó bỏ vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Uống 1 ly nhỏ hỗn hợp sau mỗi bữa ăn. thực hiện đều đặn để có hiệu quả tốt.

4 – Nha đam và nghệ chữa trào ngược dạ dày hiệu quả

Chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 lá to.
• Nghệ vàng: 1 củ.
• Dạ thảo: 20 gram.
• Cam thảo: 6 gram

Cách thực hiện:

• Lọc lấy phần gel nha đam, đem ngâm nước muối loãng sau đó thái nhỏ.
• Nghệ đem rửa sạch rồi gọt bỏ vỏ sau đó thái lát mỏng.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm, thêm 200ml nước lọc.
• Đun sôi thật kĩ trong khoảng 15 phút thì tắt bếp.
• Lọc bỏ bã và phần nước chia làm 3 lần, chỉ nên uống trong ngày.
• Trước mỗi bữa ăn 10 phút uống hỗn hợp này giúp phát huy công dụng một cách tốt nhất.
• Lưu ý thực hiện đều đặn hàng ngày.

5 – Sinh tố Nha đam + dừa tươi

Chuẩn bị:

• Gel nha đam đã sơ chế sạch sẽ: 100 gram
• Dừa tươi: 1 trái.
• Sữa đặc: 15ml.

Cách thực hiện:

• Cho nước dừa, gel nha đam, sữa tươi và một chút đá vào máy xay nhuyễn.
• Cho sinh tố ra ly rồi thưởng thức.
• Đay vừa là loại thức uống bổ dưỡng, giúp điều trị bệnh và làm đẹp da.
• Thực hiện liên tục 2-3 tuần giúp cải thiện triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.

6 – Nha đam và đường phèn

Chuẩn bị:

• Nha đam tươi: 1 lá to
• Đường phèn: 200 gram.
• Nước lọc: 2 lít.
• Lá dứa: 2-3 lá.

Cách thực hiện:

• Nha đam đem rửa sạch, lọc lấy phần gel trong rồi ngâm nước muối loãng sau đó thái nhỏ.
• Lá dứa rửa sạch rồi cắt khúc, đun cùng 2 lít nước trong khoảng 5 phút.
• Cho đường phèn vào đun đến khi đường tan sau đó cho nha đam vào đun tiếp khoảng 5 phút.
• Mỗi ngày người bệnh uống 1-2 ly nước nha đam đường phèn để cải thiện hiệu quả triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.

7 – Nha đam kèm mật ong nguyên chất

Chuẩn bị:

• Lá nha đam tươi: 3 lá to
• Mật ong nguyên chất: 300ml

Cách thực hiện:

• Nha đam sau khi sơ chế sạch sẽ đem bỏ vào máy xay nhuyễn. Rồi lọc bỏ bã giữ lại nước cốt.
• Trộn đều cùng mật ong nguyên chất.
• Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và đậy kín nắp. Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
• Mỗi lần uống từ 30-50 ml. Mỗi ngày 1 lần.
• Kiên trì áp dụng liên tục 2-3 tuần để điều trị bệnh.

Một số lưu ý khi dùng nha đam điều trị bệnh trào ngược dạ dày

Sử dụng nha đam điều trị bệnh trào ngược dạ dày là phương pháp được nhiều người lựa chọn do dễ thực hiện và chi phí thấp. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng điều trị người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để nâng cao hiệu quả điều trị.

• Tuyệt đối không sử dụng nha đam cho phụ nữ mang thai hoặc trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
• Không dùng nha đam cho người đang bị tiêu chảy.
• Bệnh nhân bị bệnh trĩ hoặc đang điều trị bệnh tiểu đường bằng thuốc lợi tiểu, sevoflurane, gigoxin và bị trào ngược dạ dày… thì không được dùng nha đam để chữa trào ngược dạ dày.
• Khi sơ chế nha đam bắt buộc cần ngâm gel nha đam qua nước muối loãng ít nhất 30 phút để loại sạch mủ nhớt bởi loại mủ này sẽ gây tác động xấu đến hệ tiêu hóa.
• Không nên lạm dụng nha đam quá liều lượng mỗi ngày. Chỉ nên sử dụng dưới 90ml cho 1 ngày.
• Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sau khoảng 1 tuần áp dụng điều trị bệnh bằng nha đam mà triệu chứng không thuyên giảm, người bệnh nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn.
• Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng nước ép nha đam là sau bữa ăn chính 20 phút.

Để được tư vấn thêm về bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Yoga có tốt cho bệnh trào ngược dạ dày?

Trào ngược dạ dày hay còn gọi là trào ngược acid dạ dày. Đây là hiện tượng các chất lỏng trong dạ dày bao gồm: acid, dịch mật và thức ăn… trào ngược lên vùng thực quản, khoang miệng, vùng hầu, thnah quản, phổi gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và đặc biệt có thể gây ra biến chứng.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra căng thẳng thần kinh là một trong những nguyên nhân khiến trào ngược dạ dày ngày càng nặng hơn, căng thẳng mệt mỏi càng tăng thì lượng acid từ dạ dày tiết ra nhiều hơn. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra mối quan hệ giữa tập yoga và tình trạng căng thẳng thần kinh và kết luận yoga mang lại tác dụng:

• Tinh thần thư giãn, giảm stress, căng thẳng lo âu – đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới trào ngược dạ dày, từ đó, ngăn ngừa bệnh hiệu quả.
• Kích thích quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giảm giảm cảm giác đau tức bụng, khó chịu trong dạ dày
• Lưu thông khí huyết trong cơ thể, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh hiệu quả
• Cân bằng độ Ph trong thành dạ dày, giảm hiện tượng tiết axit dịch vị và ngăn ngừa hiện tượng trào ngược.
• Làm chậm quá trình lão hóa, các tế bào trong dạ dày khỏe mạnh, hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn, giảm lượng thức ăn dư thừa, cải thiện chứng trào ngược hiệu quả.

Tư thế yoga tốt cho bệnh trào ngược dạ dày

1. Tư thế hít thở

Bệnh trào ngược dạ dày cũng gây tổn thương đến thực quản nên hệ hô hấp cũng bị ảnh hưởng. Đầu tiên, người bệnh nên điều hòa hệ hô hấp, kiểm soát được hơi thở sẽ rất tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Để tập bài hít thở, người bệnh có thể thực hiện theo các bước sau:

• Ngồi thẳng lưng, gập hai đầu lại khoanh tròn chân, đặt hai lòng bàn chân lên trên đùi, không để hai bàn chân chạm đất.
• Thả lỏng hai tay, đặt hai tay lên trên đầu gối giống như kiểu ngồi thiền.
• Tiếp đó hít thật sâu bằng mũi sao cho lồng ngực nở rộng, bụng phình to rồi từ từ thở ra nhẹ nhàng cho đến khi bụng hóp lại
• Thực hiện hít thở như vậy khoảng 30 lần liên tiếp sẽ giúp cơ thể dễ chịu, dạ dày nhẹ nhõm.

2. Tư thế cái cày

Tư thế cái cày là một trong những động tác yoga kiểm soát chứng trào ngược dạ dày hiệu quả, tác động trực tiếp vào phần cột sống, bụng giúp giảm đau nhức lưng, cột sống và giảm căng thẳng ở bụng. Bên cạnh đó, nó có khả năng điều hòa hoạt động tiêu hóa, giảm tình trạng trào ngược, đầy hơi và khó tiêu.

Thực hiện tư thế cái cày theo các bước sau:

• Nằm thẳng, ngửa mặt lên trần nhà, hai tay thả lỏng, lòng bàn tay úp xuống mặt sàn
• Hít vào, nâng bàn chân ra khỏi sàn và đưa lên cao thep phía trần nhà tạo thành 1 góc 90 độ
• Hai bàn tay chống vào phần hông và đặt hai khuỷu tay xuống sàn, nâng phần chân và hông lên khỏi sàn, cố gắng giữ thăng bằng.
• Hít thở nhẹ nhàng và từ từ đưa chân vươn qua đầu
• Hai tay chống đỡ phần lưng và kéo chân về phía trước đến khi ngón chân chạm sàn giúp cột sống giãn
• Hai tay vẫn tiếp tục chống đỡ phần lưng và kéo dài chân về phía trước để giãn cột sống
• Thả lỏng hai cánh tay, úp lòng bàn tay xuống mặt sàn
• Duy trì tư thế này trong khoảng 5 – 10 giây và hít thở nhẹ nhàng
• Tiếp đến co đầu gối lại, hai tay đỡ lưng và cuộn mình lại để hạ phần hông và chân xuống sàn, trở lại vị trí ban đầu.

Lưu ý: Tư thế cái cày khá khó thực hiện, bạn nên tập dần dần và tránh tập luyện khi vừa ăn no. Thời điểm tập tư thế cái cày tốt nhất là sáng sớm khi vừa ngủ dậy.

3. Tư thế xả hơi

Trào ngược dạ dày khiến người bệnh thường xuyên có triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi. Vì vậy, kĩ thuật xả hơi trong yoga giúp giải phóng khí độc ra khỏi cơ thể, cơ thể được thanh lọc, thoải mái, dễ chịu, hoạt động dạ dày cũng được phục hồi. Các bước tập xả hơi cũng rất đơn giản:

• Nằm ngửa lên trần nhà, duỗi dài người
• Hai chân đưa lên, co lại cho đến khi hai đầu gối chạm sát vào ngực
• Hai tay ôm lấy phần bắp chân
• Nâng cổ lên để cằm chạm tới đầu gối
• Giữ nguyên tư thế khoảng 10 giây rồi dừng lại nghỉ 2 giây, thở đều ổn định
• Tiếp tục duỗi người về tư thế ban đầu rồi lặp lại động tác như vậy
• Thực hiện 5-10 lần/ ngày.

4. Tư thế rắn hổ mang

Rắn hổ mang là tư thế phổ biến nhất trong yoga với nhiều tác dụng: cải thiện hệ tiêu hóa, giảm áp lực lên dạ dày, giảm triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu, kích thích khí huyết lưu thông tới các cơ quan trong cơ thể và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Bên cạnh đó, tư thế rắn hổ mang còn giảm áp lực lên quá trình hoạt động của thận. Để thực hiện tư thế rắn hổ mang, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

• Nằm úp lên sàn phẳng, mặt úp, lòng bàn chân ngửa lên
• Từ từ chống thẳng tay, đưa người lên cao và cong nhất có thể
• Hạ phần thân dưới thấp hơn vai, để đùi chạm vào mặt thảm, kéo căng người ra, hít thở sâu, hóp chặt bụng để giảm áp lực lên phần thắt lưng rồi giữ vững tư thế đó trong vài phút.
• Tiếp đến hạ cả thân người xuống sát mặt thảm rồi thực hiện lại động tác trên 10 lần.
• Khi tập, người bệnh nên điều chỉnh hơi thở đều, chậm và sâu để máu lưu thông tốt nhất

5. Tư thế châu chấu

Tư thế châu chấu trong yoga có tác dụng cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, cải thiện chứng táo bón, ngăn ngừa trào ngược. Bên cạnh đó, tư thế châu chấu còn giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng tốt hơn. Các bước thực hiện tư thế châu chấu như sau:

• Nằm sấp người, mặt úp xuống mặt thảm, chân tay duỗi thẳng, không để mũi chân chạm đất
• Hai tay duỗi dọc theo phần thân, chạm hai mép đùi giống tư thế con châu chấu đang bay
• Đầu và chân từ từ đưa lên tầm trung, giữ hơi thở điều hòa đều đặn, giữ nguyên tư thế khoảng 30 giây – 1 phút.
• Thực hiện tư thế này khoảng 10 lần liên tiếp.

6. Tư thế vặn mình

Tư thế vặn mình trong yoga khá đơn giản và dễ thực hiện, tư thế này tác động trực tiếp tới vùng lưng giữa – dưới, cánh tay, vai, hông và cơ thắt lưng giúp giãn các cơ trong cơ thể, điều hòa chức năng tiêu hóa và giảm chứng đầy hơi, khó tiêu do trào ngược dạ dày thực quản gây ra. Cách thực hiện tư thế vặn mình như sau:

• Ngồi thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai và duỗi về phía trước
• Nâng chân phải lên tạo thành góc 70 độ và đặt bàn chân phải sát bên đầu gối chân trái
• Cong chân trái vào kéo phần gót chân chạm vào phần mông của chân phải
• Hít thở sâu và kéo giãn cột sống
• Tiếp tục xoay người về phía bên trái, đưa tay trái ra phía sau để làm điểm tựa và cong tay phải đưa ra trước, đặt bắp tay lên đầu gối trái
• Hít thở nhẹ nhàng từ 5-8 nhịp thở
• Trở lại tư thế ban đầu và thực hiện các bước tương tự với bên còn lại.

7. Tư thế co gối

Tư thế co gối là bài tập đơn giản hỗ trợ rất tốt cho sự co bóp dạ dày, kích thích thải khí, giảm bớt áp lực ở dạ dày nhờ đó triệu chứng trào ngược được thuyên giảm. Bạn có thể tập tư thế co gối theo hướng dẫn dưới đây:

• Nằm ngửa trên sàn, thư giãn thả lỏng cơ thể, hít thở đều đặn.
• Từ từ nâng chân phải lên, phần mũi chân vuông góc với trần nhà 45 độ, chân trái còn lại duỗi thẳng.
• Sau đó nhấc đầu lên, gập đối gối chân phải lại và dùng hai tay kéo đỡ lấy chân phải, rồi lại nâng đầu gối lên và xuống từ từ trong khoảng 1 phút (5 lần) rồi lại đổi chân.
• Thực hiện đều đặn bài tập 15 phút mỗi ngày.

8. Tư thế xác chết

Tư thế xác chết khá dễ tập và cũng mang lại hiệu quả tốt cho bệnh trào ngược dạ dày. Người bệnh kiên trì tập luyện vừa giúp giảm tình trạng trào ngược dạ dày, thư giãn cơ thể, giảm stress căng thẳng và cũng giúp tinh thần thoải mái, giảm chứng mất ngủ.

Các bước thực hiện tư thế xác chết khá đơn giản:

• Nằm ngửa trên nền phẳng, chân tay thả lỏng thoải mái, mắt nhắm hờ
• Cố gắng giữ đầu óc không nghĩ ngợi gì cả
• Thực hiện hít thở sâu, đều đặn khoảng 5 phút.

9. Tư thế gập bụng

Tư thế gập bụng khá phổ biến trong yoga, động tác này giúp massage vùng bụng, kích thích khí huyết lưu thông, cơ quan dạ dày nên người bệnh sẽ thuyên giảm được các triệu chứng táo bón và tăng cường chức cơ quan tiêu hóa. Để thực hiện tư thế gập bụng mang lại hiệu quả, bạn cần tập luyện đúng động tác và nhịp thở điều hòa đều đặn. Bạn có thể tập theo hướng dẫn sau:

• Ngồi thẳng lưng trên thảm, hai chân thả lỏng, duỗi thẳng về phía trước, bắp chân sát theo mặt thảm
• Từ từ cúi gập người, hai tay giơ thẳng, trượt dần xuống chạm đùi rồi vươn về phía trước, bàn tay đặt song song phía gót chân
• Giữ nguyên động tác này 1- 2 phút, rồi tiếp tục cúi đầu xuống sao cho đầu chạm gối và hai tay vòng ra giống như tư thế ôm lấy hai bàn chân.

Với người bắt đầu tập, động tác này có thể hơi khó, cần cố gắng chạm gập người và giãn cơ nên sau khi tập sẽ hơi đau người. Tuy nhiên, tập đều đặn sẽ giảm đau và rất tốt cho cơ thể.

10. Tư thế vòng cung

Tư thế vòng cung có mức độ khó cao hơn các tư thế trước. Tuy nhiên, hiệu quả nó mang lại cũng lớn hơn rất nhiều, giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả. Người bệnh hãy tập tư thế này theo các bước sau:

• Nằm úp xuống mặt thảm, duỗi thẳng hai tay theo hai bên đùi.
• Giơ thẳng hai chân lên trời, sau đó dùng bàn tay dần nắm lấy phần má ngoài bàn chân, hít thở sâu.
• Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây rồi hạ xuống, tiếp tục tập động tác này 10 – 15 lần mỗi nhịp.
• Nếu cảm thấy đau, mỏi, bạn có thể tập với tần suất thấp hơn rồi tăng dần cho quen.

11. Tư thế ván ngược

Tư thế ván ngược có tác dụng với sức khỏe toàn bộ cơ thể, nâng cao sức đề kháng và cải thiện hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Tập luyện tư thế ván ngược theo các bước sau:

• Ngồi thẳng lưng, chân duỗi phía trước rồi từ từ ngửa người về phía sau.
• Hai tay chống xuống thảm ngược về phía sau, khoảng cách giữa hai tay rộng bằng vai và mũi bàn tay hướng về phía sau lưng
• Bàn tay hướng về phía trong, dần dần ngửa người về sau, hai lòng bàn chân nhấn gót xuống, nâng hông lên cao khỏi thảm.
• Cổ cũng ngửa về phía sau, thực hiện tư thế thoải mái nhất, hít thở nhịp nhàng
• Giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 phút rồi thả lỏng người và hạ xuống.
• Thực hiện tư thế ván ngược này liên tiếp 10 lần.

12. Tư thế lạc đà

Tư thế lạc đà giúp kéo căng vùng ngực, bụng và tác động trực tiếp đến cột sống thắt lưng. Thường xuyên tập luyện bài tập này giúp điều hòa chức năng thực quản – dạ dày – đường ruột và cải thiện khả năng hô hấp và tăng cường sự linh hoạt của cơ thể. Bên cạnh đó, tập luyện tư thế này còn giải phóng căng thẳng và mang lại nguồn năng lượng tích cực, dồi dào. Tuy nhiên, với bài tập này, người tập chú ý phần lưng thẳng, cơ bụng cần thả lỏng và giãn ra để kích thích tiêu hóa, cải thiện chức năng dạ dày.

• Quỳ đầu gối theo tư thế dang rộng ngang hông, bàn chân cong nhẹ, ngón chân tỳ xuống sàn làm điểm tựa
• Siết chặt cơ đùi, hai vai đẩy ra phía sau
• Hít thở sâu, phần ngực nâng lên và cong nhẹ về phía sau
• Ngả người ra sau, dùng tay trái và tay phải nắm lấy phần gót chân
• Ngửa mặt lên trời
• Hít thở nhẹ nhàng đều đặn
• Tư thế này duy trì vài phút và thực hiện lại vài lần.

13. Tư thế con mèo

Tư thế con mèo tác động đến phần cột sống và tiêu hóa giúp cải thiện triệu chứng: nóng rát thượng vị, đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng, buồn nôn,… cải thiện sức khỏe cột sống, điều hòa nhu động ruột, tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Bạn có thể thực hiện tư thế con mèo theo các bước:

• Quỳ lên tấm thảm, giữ hai chân rộng bằng vai song song nhau. Giữ đầu, vai và cơ thể thả lỏng
• Chống hai tay lên, đưa đầu về phía trước, phần bụng song song với sàn
• Đặt hai tay vuông góc với thảm, hai bàn chân duỗi thẳng sao cho lòng bàn chân hướng lên trên
• Hít vào thở ra chậm rãi, đưa cằm về phía ngực và cố gắng để cằm chạm ngực, uốn cong lưng lên trên và siết chặt cơ hông.
• Hít thở sâu đều đặn và lặp lại động tác từ 5 – 7 lần.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng yoga

Tập yoga hỗ trợ đẩy lùi trào ngược dạ dày khá hiệu quả, để tập luyện phát huy tác dụng nhanh nhất, tốt nhất, người bệnh nên chú ý:

• Không nên tập khi vừa ăn no bởi nó có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày, nên tập sau khi ăn từ 30 phút trở ra.
• Khi mới bắt đầu tập, nên tập luyện ở mức độ vừa rồi tăng dần để cơ thể dễ thích nghi và không tác động xấu đến dạ dày, không nên tập cố quá so với sức khỏe bản thân.
• Khi chưa rõ tư thế tập chuẩn nhất, nên tìm kiếm hướng dẫn trực tiếp từ chuyên gia.
• Thời gian đầu tập, có thể bạn sẽ thấy đau mỏi toàn thân. Tuy nhiên nếu tình trạng đau mỏi kéo dài kèm khó thở, khó chịu, nên tạm dừng mà điều chỉnh lại chế độ tập cho phù hợp
• Xây dựng chế độ ăn uống nghỉ ngơi khoa học, tránh các chất kích thích rượu bia.
• Kiểm soát cân nặng bản thân.

Kết hợp Yoga cùng Bình Vị Thái Minh!

Bên cạnh việc tập luyện yoga hay thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp, người bệnh trào ngược dạ dày có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ Bình Vị Thái Minh. Đây là sản phẩm duy nhất có chứa bộ đôi hoạt chất Mucosave FG (Nhập khẩu trực tiếp từ Ý) kết hợp với Giganosin đem lại hiệu quả rất tốt cho người trào ngược, viêm loét dạ dày. Do Bình vị Thái Minh được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên rất tốt cho dạ dày vì vậy sản phẩm mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho người sử dụng cùng công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Nên dùng liên tục theo liệu trình 2 tháng, khi cải thiện tốt có thể giảm xuống liều duy trì 2 viên/ 1 ngày. Bình vị Thái Minh giúp người bệnh cải thiện triệu chứng sau 1-2 lần sử dụng.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn  TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Đông y trong điều trị trào ngược dạ dày

Đông y (y học cổ truyền) dựa trên lý thuyết cân bằng âm dương và khí huyết, coi đây là nền tảng duy trì sức khỏe. Phương pháp điều trị gồm: thảo dược, bấm huyệt và châm cứu. Trào ngược dạ dày là một bệnh lý tiêu hóa thường gặp, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Trong Đông y, bệnh này không chỉ được xem xét qua các triệu chứng bên ngoài mà còn qua sự mất cân bằng bên trong cơ thể.

Nguyên nhân trào ngược dạ dày theo Đông y bao gồm:

• Mất cân bằng tỳ vị, khí trệ: Tỳ vị suy yếu khiến tiêu hóa kém, khí bị tắc gây áp lực lên dạ dày.
• Thói quen xấu: Ăn uống không điều độ, căng thẳng kéo dài gây rối loạn tiêu hóa.

Phương pháp điều trị Đông y với trào ngược dạ dày:

• Phục hồi tỳ vị, cân bằng khí huyết: Dùng bài thuốc tăng cường tiêu hóa, điều hòa cơ thể.
• Giảm triệu chứng, ngăn tái phát: Kết hợp thảo dược, châm cứu, bấm huyệt để chữa lành và phòng ngừa lâu dài.

Phương pháp Đông y không chỉ giảm triệu chứng trào ngược dạ dày mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, thúc đẩy cơ thể tự chữa lành.

Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y có thực sự hiệu quả không?

Trào ngược dạ dày là bệnh lý phổ biến, với nhiều phương pháp điều trị từ Tây y đến Đông y. Trong đó, Đông y được nhiều người lựa chọn nhờ tính tự nhiên và an toàn nhưng hiệu quả phụ thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa và cách điều trị.

• Hiệu quả với trường hợp trào ngược dạ dày nhẹ hoặc kết hợp điều trị: Đông y phát huy tác dụng tốt với bệnh ở giai đoạn nhẹ, giúp giảm triệu chứng như ợ nóng, đau thượng vị và cải thiện tiêu hóa. Có thể kết hợp với Tây y để tăng hiệu quả điều trị, giảm tác dụng phụ và hỗ trợ phục hồi.
• Phù hợp với người muốn tránh tác dụng phụ của thuốc Tây y: Thuốc Tây y tác dụng nhanh hiệu quả nhưng lại dễ gây tác dụng phụ (đau dạ dày, buồn nôn, nhờn thuốc). Ngược lại, Đông y sử dụng thảo dược lành tính, an toàn mà không gây tổn hại thêm cho cơ thể. Vì vậy đây là lựa chọn an toàn cho người muốn tránh tác dụng phụ của Tây y.
• Cần tư vấn của bác sĩ trước khi áp dụng: Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y cần điều chỉnh theo cơ địa và tình trạng bệnh để đem đến hiệu quả tốt nhất. Tự ý dùng thuốc có thể gây biến chứng không mong muốn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia Đông y trước khi áp dụng

Mách bạn 7 bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày

1 – Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y giúp thuyên giảm triệu chứng

Chuẩn bị dược liệu:

• Thanh bi: 8 gram.
• Trần bì: 10 gram.
• Bối mẫu: 12 gram.
• Trạch tả: 16 gram.
• Thược dược: 20 gram.
• Đan bi: 20 gram.
• Chi tử: 20 gram.

Cách thực hiện: 

• Đem tất cả các dược liệu đi rửa thật sạch.
• Cho tất cả nguyên liệu vào ấm sắc thuốc, thêm 1,7 lít nước. Sắc kĩ đến khi còn lại 250ml thuốc.
• Chia 250ml thuốc này thành 5 phần, dùng uống trong ngày.
• Nên uống khi thuốc đã nguội.

2 – Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y với bài thuốc giảm căng thẳng lo âu

Bài thuốc 1

Chuẩn bị dược liệu:

• Cam thảo: 12 gram.
• Hắc táo nhân: 20 gram.
• Đại táo: 5 quả.
• Hạt sen: 20 gram.
• Phòng sâm: 16 gram.
• Long nhãn: 16 gram.
• Hậu phác: 10 gram.
• Chỉ xác: 8 gram.
• Trần bì: 12 gram.
• bán hạ: 10 gram.
• Bạch linh: 12 gram.
• Bạch biển đậu: 12 gram.
• Mẫu lệ chế: 16 gram.
• Thảo quyết minh (xao vàng): 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Đem tất cả các dược liệu đã chuẩn bị đem đi rửa sạch.
• Sau đó cho vào ấm, thêm khoảng 1,5 lít nước.
• Sắc với lửa nhỏ cho đến khi còn lại 500ml.
• Chia thuốc làm hai phần dùng uống trong hai ngày.
• Mỗi ngày chia làm 2 lần uống sau khi ăn. nhớ làm ấm thuốc trước khi dùng.

Bài thuốc 2

Chuẩn bị dược liệu:

• Cam thảo: 12 gram.
• Bán hạ chế: 10 gram.
• Hắc táo nhân: 20 gram.
• Phòng sâm: 20 gram.
• Chỉ xác: 10 gram.
• Viễn chi: 12 gram.
• Trần bì: 12 gram.
• Cát căn: 16 gram.
• Bạch truật: 16 gram.
• Ngưu tất: 16 gram.
• Liên nhục: 16 gram.
• Hoài sơn: 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa thật sạch các dược liệu đã chuẩn bị.
• Cho dược liệu vào ấm rồi thêm 1,5 lít nước.
• Sắc nhỏ lửa cho đến khi còn lại 500ml nước.
• Chia thuốc làm 2 phần uống trong 2 ngày.
• Mỗi ngày uống 2 lần, nên hâm nóng thuốc trước khi dùng là tốt nhất.

3 – Đông y chữa trào ngược dạ dày gây đau thượng vị

Trần bì – Một vị trong bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị dược liệu:

• Sa nhân: 8 gram.
• Trần bì: 12 gram.
• Cam thảo: 12 gram.
• Diên hồ sách: 12 gram.
• Ô dược: 20 gram.
• Hương phụ: 20 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào ấm.
• Sắc cùng với 1,5 lít nước cho đến khi còn lại 150ml thuốc.
• Lọc bỏ bã rồi chia thuốc làm 4 phần uống trong ngày.

4 – Thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày gây ợ chua, ợ nóng

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trào ngược dạ dày có lẽ là ợ chua và ợ nóng, hiện tượng này gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh và gây ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống. Nếu triệu chứng này không được điều trị dứt điểm có thể dẫn đến một số bệnh lý khác như: Sâu răng, hôi miệng,viêm họng mãn tính và viêm thanh quản mãn tính. Trong trường hợp này cần lựa chọn bài thuốc Đông y có công dụng điều khí, tiêu thực và giúp làm thơm hơi thở.

Chuẩn bị dược liệu:

• Thanh bi: 8 gram.
• Trần bì: 10 gram.
• Bối mẫu: 12 gram.
• Trạch tả: 16 gram.
• Đan bi: 20 gram.
• Chi tử: 20 gram.
• Thược dược: 20 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào ấm.
• Đổ nước ngập tất cả dược liệu sau đó sắc cho đến khi còn lại 250ml.
• Chia đều uống 50ml một lần, uống 5 lần trong ngày.

5 – Bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày gây suy nhược cơ thể

Chuẩn bị dược liệu:

• Rau má: 20 gram.
• Bạch thược + Đan bì + râu ngô: Mỗi loại 12 gram.
• Chi tử + Trần bì + Bán hạ: 10 gram mỗi loại.
• Cam thảo + Mã đề + Dương quy + Bạch truật + Liên nhục và Hoài sơn: Mỗi loại 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch các loại nguyên liệu rồi cho vào ấm, đổ ngập nước.
• Sắc nhỏ lửa cho đến khi còn lại 200ml thuốc.
• Chia thuốc ra làm 4 phần bằng nhau. sử dụng trong hai ngày.
• Mỗi ngày uống 2 lần sau bữa ăn.

6 – Chữa trao ngược dạ dày gây buồn nôn với thuốc Đông y

Nhân sâm – một vị trong bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày

Chuẩn bị dược liệu:

• Di đường: 100 gram.
• Thục tiêu: 10 gram.
• Can khương: 30 gram.
• Nhân sâm: 15 gram.

Cách thực hiện: 

• Đem nhân sâm, Thục tiêu và Can khương đi rửa sạch.
• Sau đó cho 3 dược liệu này vào ấm sắc với 1,2 lít nước.
• Sắc kĩ nhỏ lửa cho đến khi còn lại 150 ml thuốc.
• Lọc bỏ bã và thêm Di đường vào khuấy đều.
• Chia làm 4 phần bằng nhau và uống trong ngày. Nên làm ấm thuốc trước khi sử dụng để tăng thêm hiệu quả điều trị.

7 – Bài thuốc Đông y chữa trào ngược dạ dày cho chế độ ăn uống không lành mạnh

Chuẩn bị dược liệu:

• Sinh khương: 4 gram.
• Hoàng kỳ: 15 gram.
• Chỉ xác và Trần bì: 10 gram mỗi loại.
• Đương quy, lá lốt và xương bồ: Mỗi loại 16 gram.
• Ngũ sắc, tía tô, biển đậu, lá đắng, sâm đại hành, bạch truật: Mỗi loại 16 gram.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào ấm, thêm ngập nước rồi sắc đặc.
• Chia thuốc đã sắc ra làm 4 phần và uống trong 2 ngày.
• Mỗi ngày uống 2 lần sau khi ăn.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi điều trị bằng Đông y, bạn cần chú ý những điểm sau:

1. Lựa chọn cơ sở uy tín: Tìm hiểu kỹ thông tin và chọn nơi cung cấp thuốc an toàn, đáng tin cậy.
2. Khám bệnh trước khi dùng thuốc: Bác sĩ Đông y cần bắt mạch, thăm khám để xác định nguyên nhân bệnh và kê thuốc phù hợp.
3. Kết hợp chế độ sống lành mạnh: Điều chỉnh thói quen ăn uống và lối sống khoa học để hỗ trợ hiệu quả điều trị.
4. Không tự ý ngừng thuốc: Dù bệnh thuyên giảm, cần tuân thủ đúng lộ trình điều trị, không ngừng thuốc giữa chừng.
5. Theo dõi hiệu quả: Nếu sau thời gian dài dùng thuốc không thấy tiến triển, cần tái khám để điều chỉnh liều lượng.
6. Kiên trì điều trị: Đông y yêu cầu thời gian và sự kiên nhẫn, không nên tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc.

Thực hiện đúng các lưu ý trên sẽ giúp quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao và an toàn.

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Chia sẻ0

Chia sẻ