Đau dạ dày kèm đau lưng là gì?

Đau dạ dày kèm đau lưng là một hiện tượng khá phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc dễ nhầm lẫn với các bệnh cơ-xương-khớp. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng thượng vị (trên rốn), sau đó lan dần ra vùng giữa lưng hoặc dưới bả vai. Người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ kéo dài, thỉnh thoảng nhói buốt theo cơn, ảnh hưởng đến ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt hàng ngày.

Trong nhiều trường hợp, đau dạ dày xuất hiện trước với các triệu chứng đầy bụng, buồn nôn, ợ nóng, đau âm ỉ vùng thượng vị, sau đó mới đến cảm giác đau lưng âm ỉ hoặc mỏi nhức. Điều này dễ khiến người bệnh hoang mang, tưởng rằng mình đang mắc hai bệnh. Đáng lưu ý là cũng có những người chỉ thấy đau lưng mà không có bất kỳ biểu hiện nào rõ ràng ở vùng bụng. Tình trạng này rất dễ khiến việc chẩn đoán ban đầu đi sai hướng, dẫn đến điều trị không đúng trọng tâm.

Do đó, nếu gặp tình trạng đau lưng kéo dài, đặc biệt kèm theo các vấn đề tiêu hóa, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán đúng nguyên nhân.

Nguyên nhân đau dạ dày kèm đau lưng

Đau dạ dày kèm đau lưng thường xuất phát từ những vấn đề tiêu hóa phổ biến và một số thói quen sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp nhất:

• Viêm loét dạ dày – tá tràng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Tổn thương ở niêm mạc dạ dày khiến cơn đau lan từ vùng thượng vị ra phía sau lưng, đặc biệt là vùng giữa lưng hoặc bả vai.
• Trào ngược dạ dày thực quản: Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, người bệnh thường cảm thấy nóng rát ngực, đầy hơi, và đau lan ra lưng. Một số người có thói quen nằm gối cao để giảm trào ngược, nhưng điều này đôi khi gây căng cơ vùng lưng và làm đau tăng thêm.
• Ăn quá no hoặc vận động mạnh sau ăn: Dạ dày căng tức do ăn nhiều, hoặc bị kích thích bởi vận động mạnh sau bữa ăn có thể gây đau tức vùng bụng và lan ra sau lưng.
• Thói quen ăn khuya: Ăn muộn vào ban đêm khiến dạ dày làm việc ngoài giờ sinh lý, dễ gây trào ngược, đầy bụng và đau lan ra lưng nếu tình trạng kéo dài.
• Phụ nữ mang thai (3 tháng cuối): Sự phát triển của thai nhi gây áp lực lên ổ bụng và cột sống, làm xuất hiện đồng thời cả triệu chứng đau dạ dày và đau lưng.

Bị đau dạ dày kèm đau lưng có nguy hiểm không?

Có thể nguy hiểm, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ triệu chứng. Trong nhiều trường hợp, đau dạ dày kèm đau lưng chỉ là biểu hiện của các rối loạn tiêu hóa thường gặp như viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản hay rối loạn tiêu hóa do ăn uống sai cách. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, đau ngày càng lan rộng, kèm theo các dấu hiệu bất thường khác như nôn ra máu, sụt cân nhanh, sốt, bụng chướng, đại tiện phân đen… thì người bệnh không nên chủ quan, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nghiêm trọng như:

• Xuất huyết tiêu hóa
• Thủng dạ dày tá tràng
• Viêm túi mật, tắc ống dẫn mật
• Viêm tụy cấp
• Ung thư dạ dày
• Sỏi mật, viêm gan hoặc bệnh lý gan mật khác

Ngoài ra, nếu người bệnh chỉ cảm thấy đau lưng mà không có biểu hiện rõ rệt của đau dạ dày, tình trạng có thể dễ bị chẩn đoán sai thành bệnh xương khớp, khiến điều trị không hiệu quả và tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Do đó, bất kỳ ai bị đau dạ dày kèm đau lưng kéo dài, đặc biệt là khi không đáp ứng với các biện pháp giảm đau thông thường, nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa càng sớm càng tốt. Việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân sẽ giúp điều trị đúng hướng, kịp thời ngăn chặn biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

>> Tham khảo thêm: Đau dạ dày quặn từng cơn

Một số biện pháp giúp giảm đau lưng do đau dạ dày gây ra

Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm đau lưng do đau dạ dày gây ra, vừa hỗ trợ cải thiện triệu chứng, vừa ngăn bệnh tiến triển nặng hơn:

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Ăn đúng giờ, đúng bữa: Tránh để bụng đói quá lâu hoặc ăn quá no. Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
• Tránh thực phẩm gây kích ứng: Hạn chế đồ cay, chua, chiên rán nhiều dầu mỡ, rượu bia, cà phê và nước ngọt có gas.
• Ăn chậm, nhai kỹ: Giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn, giảm áp lực và giảm nguy cơ trào ngược gây đau lan ra lưng.

2. Thay đổi tư thế sinh hoạt hợp lý

• Không nằm ngay sau khi ăn: Nên ngồi thẳng hoặc đi bộ nhẹ sau ăn 20–30 phút để giảm áp lực lên dạ dày.
• Chọn tư thế ngủ đúng: Nằm nghiêng bên trái với gối đầu vừa phải giúp giảm trào ngược và hạn chế đau lưng.
• Tránh ngồi cong lưng hoặc cúi gập người lâu: Vì tư thế này có thể làm căng vùng bụng và lưng, khiến triệu chứng nặng hơn.

3. Nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể

• Tránh căng thẳng kéo dài: Stress có thể làm tăng tiết axit dạ dày, làm đau dạ dày nặng thêm và gây co cứng cơ lưng.
• Tập hít thở sâu hoặc yoga nhẹ nhàng: Giúp thư giãn thần kinh và cơ lưng, cải thiện lưu thông máu vùng bụng – lưng.

4. Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ

• Thuốc trung hòa axit, giảm đau, kháng viêm: Có thể giúp giảm nhanh triệu chứng nếu được dùng đúng cách.
• Không tự ý dùng thuốc giảm đau lưng loại NSAID (như Ibuprofen), vì chúng có thể gây hại cho dạ dày.

5. Chườm ấm vùng bụng và lưng

Sử dụng nước nóng ấm, túi chườm, hoặc lá trà xanh, lá lốt, ngải cứu đem xao khô lên rồi bọc vào một lớp vài sau đó từ từ chườm nhẹ nhàng tại vị trí bị đau sẽ giúp người bệnh giảm đau lưng do đau dạ dày gây ra một cách hiệu quả nhất. Dùng túi chườm ấm đặt lên vùng bụng hoặc lưng trong 15–20 phút có thể giúp giãn cơ, giảm co thắt và xoa dịu cơn đau.

6. Luyện tập thể chất thường xuyên

Việc thường xuyên luyện tập thể chất không những mang đến sự dẻo dai về sức khỏe cho người bệnh mà còn giúp thuyên giảm những cơn đau lưng do đau dạ dày gây ra. Tuy nhiên người bệnh cần lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng của bản thân. Lúc này việc đi bộ nhẹ nhàng hoặc những bài tập yoga sẽ rất phù hợp với người bệnh.

Điều không nên làm

Dưới đây là một số việc không nên làm khi bị đau lưng do đau dạ dày gây ra, nhằm tránh làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn:

• Không tự ý dùng thuốc giảm đau thông thường: Nhiều người có thói quen dùng thuốc giảm đau như Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen… khi bị đau lưng. Tuy nhiên, các thuốc này thuộc nhóm NSAID có thể làm bào mòn niêm mạc dạ dày, khiến cơn đau bụng nặng hơn và thậm chí gây viêm loét, xuất huyết dạ dày.
• Không ăn uống thất thường hoặc bỏ bữa: Bỏ bữa, ăn quá trễ hoặc nhịn đói lâu sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều axit hơn, khiến tình trạng viêm loét nặng thêm và gây đau lan sang vùng lưng.
• Không vận động mạnh sau khi ăn: Tập thể dục cường độ cao, cúi người, nâng vật nặng… sau bữa ăn có thể làm tăng áp lực ổ bụng và kích thích dạ dày, dễ gây trào ngược axit, đầy hơi và làm đau lan ra sau lưng.
• Không nằm ngay sau khi ăn: Nằm liền sau ăn, đặc biệt là nằm ngửa hoặc gối cao đầu, dễ gây trào ngược dạ dày thực quản, từ đó dẫn đến đau vùng ngực và đau lan ra sau lưng.
• Không chủ quan nếu đau kéo dài: Nếu tình trạng đau dạ dày kèm đau lưng kéo dài nhiều ngày, tái phát thường xuyên hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như sụt cân, nôn mửa, sốt, đi ngoài phân đen… thì không nên tự điều trị tại nhà. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng cần được bác sĩ can thiệp kịp thời.

Bình Vị Thái Minh – Bảo vệ sức khỏe dạ dày của bạn

Hiện tượng đau lưng do đau dạ dày gây ra vì vậy muốn giảm triệu chứng này cần điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày trước để không còn tình trạng đau lưng xuất hiện nữa. Trên thị trường hiện nay chỉ có duy nhất một sản phẩm có chứa bộ đôi thành phần hoạt chất Mucosave FG (Nhập khẩu trực tiếp từ Ý) kết hợp với Giganosin, đó chính là Bình Vị Thái Minh.

Sản phẩm Bình Vị Thái Minh tự hào được sản xuất trên dây chuyền tự động hóa hiện đại của Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh. Đây là một phát minh tiên phong trong việc kết hợp các loại dược liệu như: GIGANOSIN, Mucosave FG HIA, Cao Núc Nác, Cao Thương truật, Kẽm gluconat…  mang đến công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm được nhiều bệnh nhân trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, đau dạ dày tin dùng.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

5 Cấp độ trào ngược dạ dày

Để đánh giá cụ thể về tình trạng của bệnh nhân cũng như có được phương hướng điều trị hiệu quả, bác sĩ chuyên khoa sẽ phân chia trào ngược dạ dày theo 5 cấp độ khác nhau. Cụ thể như sau:

• Cấp độ 0: Dạ dày trào ngược với số lượng acid ít, không gây ảnh hưởng đến niêm mạc thực quản. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có những triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, đặc biệt là sau khi ăn no.
• Cấp độ A: Là giai đoạn mới khởi phát của bệnh, niêm mạc thực quản đã bị tổn thương ở mức độ nhẹ. Đây cũng là thời điểm mà đa số bệnh nhân sẽ đến khám bởi những dấu hiệu như ợ hơi, ợ chua tăng dần, cảm giác nóng rát sau xương ức.
• Cấp độ B: Tình trạng trào ngược ở cấp độ này đã dẫn đến những vết trợt xước dài trên 5mm ở niêm mạc thực quản. Bệnh nhân không chỉ tăng dần ợ hơi, ợ chua mà còn thấy đau rát cổ, nuốt nghẹn thậm chí vướng khi ăn.
• Cấp độ C: Báo hiệu biến chứng của trào ngược dạ dày lâu năm đó chính là barrett thực quản – do sự tiếp xúc lâu dài với acid khiến cho tế bào lót ở vùng thấp thực quản biến đổi cấu trúc và chức năng. Bệnh nhân thường gặp vấn đề về khó nuốt, buồn nôn, nóng rát thượng vị, đau tức ngực…
• Cấp độ D: Là cấp độ nguy hiểm nhất của trào ngược dạ dày, khi tình trạng barrett thực quản tiếp tục loét sâu bởi sự loạn sản tế bào. Đây cũng là giai đoạn rất dễ dẫn đến ung thư thực quản, báo hiệu bởi những triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, thay đổi tính chất phân, mệt mỏi, sụt cân…

>> Xem thêm: Triệu chứng trào ngược dạ dày nặng

Tại sao bị trào ngược dạ lâu năm dày mãi không khỏi?

Trào ngược dạ dày thực quản là căn bệnh dễ mắc nhưng khó chữa, rất dễ tái đi tái lại dẫn đến trào ngược dạ dày lâu năm không khỏi. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể kể đến như:

Không điều trị nguyên nhân

Tâm lý chữa bệnh của đa số mọi người đó chính là giải quyết nhanh triệu chứng chứ không để ý đến nguyên nhân, bỏ qua hai cơ chế gây bệnh chính:

• Tổn thương niêm mạc dạ dày: làm thức ăn lên men, sinh hơi, tăng áp lực đẩy ngược dịch vị lên thực quản.
• Cơ vòng thực quản yếu: không giữ được thức ăn trong dạ dày, dẫn đến trào ngược

Nếu không xử lý các cơ chế này, bệnh sẽ kéo dài và khó chữa dứt điểm.

Ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh

Song song với quá trình điều trị thì ăn uống và chế độ sinh hoạt khoa học là một nguyên tắc không thể thay thế. Nhiều bệnh nhân trào ngược dạ dày lâu năm quá phụ thuộc vào các loại thuốc mà không chú trọng đến thực đơn hằng ngày của mình. Việc tiêu thụ quá nhiều nước có gas, rượu bia, thuốc lá, thịt đỏ, nội tạng động vật, đồ cay nóng, chiên rán… khiến cho tình trạng của bệnh mãi không cải thiện.

Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học như căng thẳng kéo dài, lười vận động, thức khuya, không tập trung khi ăn… cũng là những nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày tái đi tái lại.

Trào ngược dạ dày lâu năm có thể gây biến chứng!

Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh, trào ngược dạ dày lâu năm còn dẫn đến nhiều biến chứng phức tạp, bao gồm:

• Chít hẹp thực quản: Acid dạ dày gây viêm, phù nề lâu ngày khiến niêm mạc thực quản bị tổn thương, để lại sẹo và gây hẹp thực quản. Biểu hiện: nuốt nghẹn, đau họng, sụt cân, chán ăn.
• Barrett thực quản: Là tình trạng biến đổi bất thường lớp niêm mạc thực quản do tiếp xúc với acid lâu ngày. Đây là biến chứng tiền ung thư, dễ bị bỏ qua vì triệu chứng giống trào ngược thông thường (ợ chua, nóng rát, đầy hơi…).
• Ung thư thực quản: Theo tiến trình bệnh lý, trào ngược lâu năm → Barrett thực quản → ung thư. Người bệnh sẽ mệt mỏi, sụt cân nhanh, buồn nôn, ăn uống kém – ảnh hưởng toàn thân, không chỉ riêng hệ tiêu hóa..

Làm gì khi bị trào ngược dạ dày lâu năm?

Hiệp hội Tiêu Hóa toàn cầu WGO đã chỉ ra 3 nguyên tắc cốt lõi để điều trị trào ngược dạ dày gồm thay đổi lối sống, sử dụng thuốc điều trị và phẫu thuật (rất hiếm). Cụ thể như sau:

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Một thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp người bệnh trào ngược dạ dày nâng cao thể trạng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Những vấn đề cần lưu ý bao gồm:

• Tập luyện thể dục thường xuyên bằng những bộ môn nhẹ nhàng như đạp xe, yoga, đi bộ… không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, giảm trào ngược mà còn giúp tinh thần thêm thư thái. Hãy luyện tập đều đặn 3 – 4 ngày mỗi tuần trong khoảng 30 phút nhé!
• Tập trung khi ăn uống là một phương thức thiền tập đơn giản nhằm tăng cảm giác ngon miệng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu.
• Chia nhỏ bữa ăn thành 5 – 6 bữa mỗi ngày cũng là phương pháp tốt làm giảm áp lực lên dạ dày, giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh trào ngược.
• Bên cạnh đó, giữ một thái độ vui vẻ, tránh xa căng thẳng và lo âu cũng góp phần điều hòa acid dịch vị, giảm mức độ trầm trọng của bệnh.

Thiết lập thực đơn lành mạnh

Thực phẩm nên ăn

• Tinh bột như bánh mì nguyên cám, bột yến mạch… có khả năng giảm lượng acid dư thừa, giảm đau thượng vị hiệu quả.
• Các loại đạm dễ tiêu như ức gà, thịt thăn… góp phần trung hòa acid dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
• Cung cấp chất xơ và các nguyên tố vi lượng khác từ đậu đỏ, ớt chuông, cải xoăn, cải bắp… không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn tăng cảm giác ngon miệng khi ăn.
• Bổ sung lợi khuẩn có lợi từ sữa chua cũng là cách đơn giản nhằm cân bằng lại hệ thống vi sinh vật phong phú tại dạ dày.

Thực phẩm nên tránh

• Thực phẩm có tính acid cao hoặc kích thích cơ thắt thực quản như cam, chanh, dứa, đồ uống có gas, thức ăn cay nóng, đồ chiên rán…
• Đạm khó tiêu như thịt đỏ, nội tạng động vật… sẽ làm tăng áp lực tại dạ dày, dẫn đến tình trạng ợ hơi, ợ chua ngày càng trầm trọng.
• Những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê… cũng sẽ làm cho niêm mạc dạ dày thêm tổn thương, khiến cho tình trạng trào ngược mãi không cải thiện.

>> Chi tiết hơn tại bài: Trào ngược dạ dày nên ăn gì kiêng gì?

Dùng thuốc theo đơn của bác sĩ

Trào ngược dạ dày lâu năm chắc chắn phải được thăm khám tại các cơ sở y tế và được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. Một số loại thuốc người bệnh có thể dùng bao gồm:

• Thuốc ức chế bơm Proton (PPI): Omeprazole, Lansoprazole… đều là những thuốc có khả năng ức chế thụ thể sản xuất acid dịch vị tại dạ dày, giúp giảm hiện tượng trào ngược hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng, người bệnh cần lưu ý đến một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, giảm B12 khi dùng lâu dài, loãng xương…
• Thuốc kháng Histamin H2: Cimetidin, Famotidin… với cơ chế chẹn thụ thể H2 – giúp giảm tiết HCl theo một kênh khác so với PPI. Đối với nhóm thuốc này, người bệnh cần dùng liên tục kể cả khi hết triệu chứng, theo dõi dấu hiệu của tổn thương gan cấp tính.
• Thuốc điều hòa nhu động Prokinetic: Domperidon, Mosapride… có những công dụng khác nhau nhưng đều góp phần kích thích nhu động ruột, tăng lực cơ co thắt tâm vị và tăng độ mở cơ thắt môn vị sau ăn. Đây là nhóm thuốc tương đối lành tính nhưng không tác động đến việc bài tiết dịch vị nên phải sử dụng kèm với PPI hoặc kháng H2 để đạt được hiệu quả mong muốn.

Bình Vị Thái Minh hỗ trợ cải thiện triệu chứng cho người bị trào ngược lâu năm

Bên cạnh việc điều trị từ nguyên nhân, người bệnh có thể kết hợp dùng thêm Bình Vị Thái Minh để hỗ trợ tăng cường hiệu quả điều trị trào ngược dạ dày lâu năm. Bình vị Thái Minh là sản phẩm được sản xuất tại nhà máy Công nghệ cao Thái Minh HiTech – Nhà máy đạt chuẩn GMP. Bình vị Thái Minh được chiết xuất từ những thảo dược nổi tiếng rất tốt cho dạ dày như:

• GIGANOSIN (Chiết xuất từ Dạ cẩm và Lá khôi),
• Mucosave FG HIA (Chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Oliu),
• Cao núc nác,
• Cao thương truật.

Sản phẩm được nhiều bệnh nhân trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, đau dạ dày tin dùng với công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc.

Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam thuộc khuôn khổ chương trình Tin dùng Việt Nam, Bình Vị Thái Minh nhận được chứng nhận 98% người dùng hài lòng, minh chứng cho hiệu quả và độ tin cậy mà sản phẩm mang lại.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Lời kết

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin tổng quan về trào ngược dạ dày lâu năm cũng như những phương pháp điều trị hiệu quả nhất. chúng tôi hi vọng là các kiến thức bổ ích này sẽ giúp người bệnh nâng cao sức khỏe, thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên trào ngược trong thời gian dài!

Ngoài ra người bệnh có thể gọi tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Thàm khảo:

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/gastroesophageal-reflux-disease-gerd

Chia sẻ639

Chia sẻ

Triệu chứng đau dạ dày buổi sáng

Người bị đau dạ dày buổi sáng sớm thường sẽ có những triệu chứng đặc trưng riêng. Điển hình nhất là những cơn đau âm ỉ, khó chịu và cảm giác nóng rát ở vùng bụng giữa ngực và rốn. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể sẽ có những triệu chứng kèm theo như là:

• Đầy bụng, khó tiêu;
• Buồn nôn hoặc nôn mửa;
• Ợ hơi, ợ chua, trào ngược axit dạ dày.

Xem thêm: Đau dạ dày âm ỉ cánh báo gì, cách khắc phục

Tại sao bạn bị đau dạ dày vào sáng sớm?

Bạn bị đau dạ dày buổi sáng có thể do nguyên nhân như:

Đói bụng sau một đêm dài

Sau một đêm ngủ dài, dạ dày của bạn lúc này hoàn toàn trống rỗng. Trong khi đó, axit trong dạ dày vẫn được tiết ra bình thường, tác động trực tiếp lên lớp niêm mạc gây ra tình trạng đau dạ dày vào sáng sớm. Do đó, hãy nhanh chóng làm vệ sinh cá nhân và nạp cho mình một bữa sáng đầy năng lượng, tránh để bụng đói hoặc ăn không đủ no, việc này sẽ làm tình trạng đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Ăn tối quá muộn

Ăn tối, ăn khuya quá muộn (sau 9h tối) khiến dạ dày chưa tiêu hóa hết thức ăn thì cơ thể đã ở trạng thái nghỉ ngơi. Đồng thời, khi nằm, dạ dày làm việc chậm lại, trong khi thức ăn vẫn còn đầy trong bụng dễ gây ứ đọng, lên men, sinh khí. Từ đó gây cảm giác đầy bụng, trào ngược, khó tiêu, đau âm ỉ khi thức dậy.

Ngoài ra, buổi tối nếu bạn ăn thực phẩm khó tiêu (thịt đỏ, đồ chiên xào, đồ cay, chua, mặn…) sẽ khiến dạ dày phải tiết nhiều axit và enzyme hơn dẫn đến kích ứng niêm mạc, tăng nguy cơ viêm loét.

Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày xảy ra khi lớp niêm mạc trong dạ dày bị kích thích và viêm. Người bệnh sẽ cảm thấy khó tiêu, buồn nôn kèm theo những cơn đau ở vùng bụng trên và ợ nóng. Bệnh lý thường bắt nguồn từ những thói quen xấu kéo dài như: việc tiêu thụ thường xuyên một lượng lớn cà phê, rượu, thuốc lá,…

Đặc biệt, các triệu chứng viêm dạ dày thường xuyên xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy, lúc bụng đang quá đói hoặc quá no. Bởi vì lúc này, axit trong dạ dày tiết ra nhiều và kích thích lớp niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương.

Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn đường ruột ảnh hưởng trực tiếp đến ruột già và dẫn đến các hệ lụy như: co thắt, đau bụng đầy hơi, tiêu chảy và táo bón thường xuyên. Thông thường, bệnh hầu như không gây bất kì tác hại lâu dài, tuy nhiên, nó có thể dẫn đến cơn đau dạ dày âm ỉ vào sáng sớm và có thể gây ra tiêu chảy.

Nếu có bất kì những thay đổi trong thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày, ngủ không đủ giấc hay chịu nhiều căng thẳng, áp lực,… bệnh có thể để lại những cơn đau dạ dày kéo dài và thường xuyên hơn.

Ngoài ra, bệnh có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây mất ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi. Điều này càng làm trầm trọng hơn các triệu chứng đau dạ dày vào sáng sớm.

Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD)

GERD (trào ngược dạ dày – thực quản) là tình trạng acid từ dạ dày trào ngược quá mức lên thực quản. Bệnh thường gặp nhất vào buổi sáng, đặc biệt sau một đêm nằm ngủ, khi acid dễ trào ngược lên cao hơn.

Người mắc GERD thường có triệu chứng: ợ nóng, trào ngược và khó nuốt. Bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn khi bạn nằm xuống. Chính vì vậy, GERD có thể làm bạn khó chìm vào giấc ngủ, thức giấc giữa đêm, tạo thêm căng thẳng, mệt mỏi do thiếu ngủ.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bệnh trào ngược dạ dày là gì?

Các biện pháp khắc phục đau dạ dày vào sáng sớm

Một số cách sau có thể giúp bạn giảm bớt khó chịu do cơn đau dạ dày sáng sớm gây ra:

1. Ăn nhẹ trước khi đi ngủ nếu cần thiết

Nếu bạn thường bị đau dạ dày vào sáng sớm do đói, hãy ăn một bữa phụ nhỏ trước khi ngủ khoảng 1 đến 2 tiếng. Những món dễ tiêu như chuối chín, bánh quy nhạt, cháo loãng hoặc sữa ấm sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm kích ứng và hạn chế cơn đau vào buổi sáng hôm sau.

2. Tránh ăn tối quá muộn hoặc quá no

Bạn nên ăn tối trước 19 giờ 30 để dạ dày có thời gian tiêu hóa trước khi cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi. Bữa tối cũng nên nhẹ nhàng, tránh các món ăn nhiều dầu mỡ, cay, chua hoặc thịt đỏ vì những thực phẩm này khó tiêu, dễ gây đầy bụng, trào ngược và kích thích dạ dày tiết axit nhiều hơn bình thường.

3. Uống nước ấm sau khi thức dậy

Ngay sau khi thức dậy, bạn nên uống một ly nước ấm khoảng 200 đến 300ml. Nước ấm giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, hỗ trợ làm loãng lượng axit tích tụ trong đêm và giúp hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng hơn vào buổi sáng.

Bạn cũng có thể uống trà gừng. Trà gừng có khả năng làm dịu đi sự khó chịu trong dạ dày. Nó thúc đẩy sự sản sinh của các enzym và các chất giúp trung hòa acid dạ dày và xoa dịu các cơ ở bụng, các mô tế bào bị kích thích.

4. Kiểm soát căng thẳng, lo âu

Tâm lý căng thẳng kéo dài làm thần kinh trung ương kích thích dạ dày tiết axit nhiều hơn, từ đó gây ra các triệu chứng đau dạ dày. Vì vậy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập hít thở sâu hoặc tham gia các hoạt động như đi bộ, thiền, yoga để tinh thần thoải mái và dạ dày cũng hoạt động ổn định hơn.

5. Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Việc thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể căng thẳng và làm rối loạn nhịp sinh học của dạ dày. Bạn nên duy trì thời gian ngủ đều đặn mỗi ngày, cố gắng đi ngủ trước 23 giờ để cơ thể có thời gian phục hồi và hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

6. Hạn chế dùng thuốc gây hại cho dạ dày khi bụng đói

Một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm như aspirin, ibuprofen có thể gây kích ứng dạ dày nếu dùng khi chưa ăn gì. Nếu bắt buộc phải dùng thuốc, bạn nên uống sau bữa ăn hoặc có thể trao đổi với bác sĩ để chọn loại thuốc ít ảnh hưởng đến dạ dày hơn.

7. Chườm ấm

Việc chườm ấm giúp gia tăng sự vận chuyển máu, giảm cơn đau dưới bụng một cách vô cùng hiệu quả. Người bệnh cần nằm ngửa, thẳng người và thoải mái, đặt nhẹ túi chườm hoặc chai nước ấm gần vùng bị đau và thư giãn.

8. Ăn cháo hoặc súp

Cháo là một lựa chọn an toàn hiệu quả cho người đau dạ dày. Đât món ăn mềm, lỏng, dễ tiêu hóa, giúp dạ dày giảm co bóp, từ đó làm dịu cơn đau vào sáng sớm. Tinh bột trong cháo tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, hạn chế tổn thương do acid dịch vị. Cháo thịt bằm hoặc cháo trắng là lựa chọn phổ biến; có thể thêm hành lá, rau thơm để tăng hương vị mà vẫn không gây kích ứng dạ dày.

Ngoài cháo, súp cũng là dạng thức ăn lỏng, giàu dinh dưỡng, dễ hấp thu, phù hợp với người dạ dày yếu hoặc đang đau.

Lưu ý để tránh bị đau dạ dày vào sáng sớm

Người bị đau dạ dày sau khi ngủ dậy cần đặc biệt chú ý đến khẩu phần ăn sáng cũng như những thói quen sống có hại thường ngày. Chính vì vậy, bạn cần chú ý:

• Tránh ăn các thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, chất béo vì chúng rất khó tiêu hóa, có thể gây tức bụng rất khó chịu.
• Không nên ăn quá nhiều thực phẩm cay, nóng, bởi có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày của bạn.
• Không nên sử dụng rượu, bia, cafe, nước ngọt có gas. Chúng là tác nhân gây kích ứng niêm mạc dạ dày, khiến cơn đau của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Tránh ăn sáng vội vàng, nhai không kỹ, bởi thói quen này buộc dạ dày phải hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn, làm cơn đau dạ dày ngày càng nghiêm trọng.
• Không nên hoạt động mạnh sau khi ăn sáng xong, điều này sẽ làm tức bụng, đầy hơi, khó tiêu.
• Mặc dù đau dạ dày nhưng bạn tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Bụng đói sẽ chỉ làm tình trạng này tồi tệ hơn mà thôi.
• Không nên thức khuya, để đầu óc căng thẳng quá mức vì sẽ làm cho cơn đau dạ dày ngày càng trở nặng.
• Hãy ăn 5-6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày thay vì ăn 2-3 bữa lớn. Việc này sẽ tránh tạo nhiều áp lực cho dạ dày, giúp giảm các cơn trào ngược dạ dày và để chúng có thời gian hồi phục.

Đau dạ dày sáng sớm khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đến bệnh viện khám ngay nếu đau dạ dày buổi sáng xuất hiện các triệu chứng:

• Đau bụng dữ dội, âm ỉ;
• Sốt cao;
• Phân xuất hiện máu, hoặc có màu đen;
• Buồn nôn và nôn liên tục;
• Sụt cân;
• Da có màu vàng;
• Sưng bụng.

Bình Vị Thái Minh hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả

Ngoài các phương pháp cải thiện trên, người bệnh có thể tham khảo sử dụng thêm Bình Vị Thái Minh để hỗ trợ cải thiện giảm đau dạ dày.

Sản phẩm Bình Vị Thái Minh tự hào được sản xuất trên dây chuyền tự động hóa hiện đại của Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh. Đây là một phát minh tiên phong trong việc kết hợp các loại dược liệu như: GIGANOSIN, Mucosave FG HIA, Cao Núc Nác, Cao Thương truật, Kẽm gluconat…  mang đến công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm được nhiều bệnh nhân trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, đau dạ dày tin dùng

Tóm lại, đau dạ dày vào sáng sớm là một tình trạng rất dễ gặp. Bài viết đã cung cấp cho bạn rất nhiều cách để khắc phục và đẩy lùi căn bệnh này. Hãy áp dụng và chăm sóc thật tốt cho bản thân, tránh những hậu quả nghiêm trọng về sau bạn nhé.

Chia sẻ639

Chia sẻ

Đau dạ dày ăn cháo tốt không?

Đau dạ dày là tình trạng dạ dày đang bị tổn thương, viêm loét.  Khi đó, việc dạ dày dung nạp thực phẩm nào cũng là một trong những yếu tố quyết định đến quá trình điều trị bệnh. Cháo là một trong những món ăn tốt nhất cho người bị đau dạ dày. Đây là thực phẩm:

• Mềm, dễ tiêu: Cháo giúp dạ dày giảm co bóp mạnh, từ đó hạn chế cơn đau và tạo điều kiện cho dạ dày nghỉ ngơi, hồi phục.
• Dễ chế biến, giàu dinh dưỡng: Có thể kết hợp cháo với thịt, cá, trứng, rau… giúp người bệnh vẫn đảm bảo đủ năng lượng và dưỡng chất trong ngày.
• Giảm đầy bụng, khó tiêu: Cháo nhẹ bụng, không gây áp lực lên hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa trơn tru hơn.
• Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Cháo giàu tinh bột, có khả năng bao bọc lớp niêm mạc, giảm tổn thương và trung hòa bớt lượng acid dư trong dạ dày.

Nếu bạn bị đau dạ dày, cháo là món ăn an toàn, dễ hấp thu và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Đau dạ dày nên ăn cháo gì?

1. Cháo bí đỏ

Trong bí đỏ có chứa hoạt chất chất Pectin, chúng giúp cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn và loại bỏ độc tố ra khỏi đường tiêu hóa. Ngoài ra bí đỏ còn giúp giảm các vết viêm loét dạ dày và đại tràng, chống nhiễm trùng, ngăn ngừa vết loét trên đường ruột. Có thể kết hợp bí đổ và đậu xanh nguyên vỏ đập dập để ấu cháo giúp thanh nhiệt, giải khát, trừ phiền nhiệt, lợi ngũ tạng.

Cách nấu cháo bí đỏ đơn giản bạn có thể áp dụng:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Đậu xanh: 200-300gr
• Bí đỏ: 200gr
• Gạo nếp: 100gr
• Đường (có thể thêm một chút muối tùy khẩu vị).

Thực hiện:

• Sơ chế và làm sạch các nguyên liệu: Bí đỏ gọt, bỏ hạt và rửa sạch, thái miếng vừa ăn
• Đậu xanh vo sạch, ngâm nước khoảng 2-3 giờ, mục đích để đậu nhanh nhừ, hoặc nếu không có thời gian bạn chỉ cần vo sạch rồi đem nấu cũng không sao, thời gian đậu nhừ sẽ lâu hơn 1 chút.
• Gạo vo sạch để ráo nước
• Cho đậu xanh và gaọ nếp vào nồi, cho nước ninh nhừ, khi nước sôi bạn hớt hết bọt cho nước trong.
• Khi đậu xanh và gạo đã nhừ, cho bí đỏ vào ninh cùng. Nếu thích lúc ăn vẫn còn miếng bí thì chú ý đừng thời gian đừng để bí nát.
• Khi cả bí và đậu xanh đều chín, nêm nếm đường và chút muối vừa miệng ăn, đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp .

2. Cháo hạt sen

Hạt sen có chứa các chất chống oxy hóa, chống viêm, làm lành nhanh chóng các vết loét hiệu quả, vì thế nó còn có tác dụng chống oxy hóa, được sử dụng trong điều trị các bệnh lý về dạ dày như đau dạ dày, viêm loét dạ dày…Các chất chống oxy hóa có trong hạt sen sẽ giúp cho quá trình lành vết thương ở dạ dày được thuận lợi, nhanh hơn. Không chỉ vậy, hạt sen còn cung cấp lượng chất xơ nhất định cho cơ thể từ đó có thể cải thiện tiêu hóa, phòng tiêu chảy, táo bón…

Cách nấu cháo hạt sen cho người đau dạ dày:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo tẻ: 30 gam
• Hạt sen: 50 gam hạt sen (lưu ý: bạn nên bỏ tâm sen để loại bỏ vị đắng)
• Đường trắng theo khẩu vị.

Cách thực hiện:

• Gạo vo sạch, để ráo nước
• Hạt sen rửa qua và ngâm nước khoảng 30 phút
• Sau đó, đồng thời cả gạo và hạt sen vào trong nồi rồi ninh cho đến khi nhừ hẳn.
• Khi đã thấy gạo và hạt sen đã mềm, nở đều thì có thể múc ra bát.
• Bạn có thể thêm ít đường vào cho vừa ăn và nên thưởng thức khi cháo còn ấm.

3. Cháo long nhãn

Trong Đông y, long nhãn thường được dùng để trị vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, ăn uống khó tiêu, chướng bụng đầy hơi, suy nhược cơ thể. Gạo nếp chứa nhiều tinh bột, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, đặc biệt khi dạ dày đang bị viêm loét, tổn thương. Ăn cháo gạo nếp long nhãn thường xuyên cũng giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng đau dạ dày, ngoài ra nó còn giúp hỗ trợ đường ruột hoạt động tốt hơn, tránh gây kích ứng đường ruột.

Cách nấu cháo long nhãn:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo nếp: 100g
• Long nhãn nhục: 50g
• Đường phèn

Cách thực hiện:

• Gạp nếp đem vo và để ráo nước
• Long nhãn rửa sơ qua, để ráo nước
• Cho gạo nếp vào nồi, đổ khoảng 2 lít nước và ninh nhừ. Cú đun sôi sau đó dùng muỗng khuấy nhẹ, vặn lửa nhỏ. Cứ đun như vậy trong khoảng 50 phút.
• Đến khi gạo nếp nở hết chín mềm thì cho long nhãn đã chuẩn bị vào nấu cùng.
• Bạn muốn sử dụng cháo sánh như thế nào thì tự chế nước theo ý thích và thêm đường phèn vào khuấy đều đun chừng thêm vài phút rồi có thể múc ra bát sử dụng

4. Cháo bắp cải tôm

Trong bải bắp có chứa nhiều vitamin K1 và vitamin U, hai loại vitamin này có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày. ôm là một loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng như: Giàu canxi, omega – 3, đây là nguồn protein dồi dào, giúp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư… Tôm không chỉ tốt cho xương mà tôm còn rất tốt đối với những người bị bệnh tiêu hóa.

Cách nấu cháo tôm bắp cải cho người đau dạ dày:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo tẻ: 100g
• Tôm: 100g
• Gia vị, hành lá…

Cách thực hiện:

• Gạo vo sạch, bắp cải rửa với nước muối cắt nhỏ, tôm làm sạch cũng cắt nhỏ.
• Phi hành củ  cho thơm rồi cho tôm đã sơ chế lên xào chín sơ, bỏ riêng ra tô.
• Cho gạo đã chuẩn bị vào nồi cùng nước ninh nhừ
• Bỏ tôm đã xào cho vào quấy đều lên
• Nêm gia vị vừa miệng rồi đun đến cháo sôi trở lại
• Khi ăn, cháo múc ra bát và thêm gia vị, ít hành lá nếu thích là có thể sử dụng

5. Cháo đậu đỏ

Theo y học cổ truyền đậu đỏ có vị ngọt, chua, tính bình; có tác dụng lợi thuỷ tiêu thũng, giải độc bài nung, chúng được dùng để trị nhiều bệnh thường gặp, như bệnh đường ruột: Đau dạ dày, tả, lỵ, đầy bụng khó tiêu. Ngoài ra còn trị một số bệnh đường tiết niệu: tiểu ngắn, đỏ, tiểu buốt, dắt; bệnh gan, mật; hoặc mụn nhọt…

Ngoài ra, đậu đỏ giàu chất xơ hòa tan và tinh bột giúp đường ruột khỏe mạnh hơn, giảm viêm ruột và tăng cường chức năng tiêu hóa.

Cách nấu cháo đậu đỏ tốt cho người đau dạ dày:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Đậu đỏ: 50g
• Lạc( đậu phộng): 50g
• Gạo: 30g
• Đường phèn

Cách thực hiện:

• Lạc và đậu đỏ ngâm trong nước ấm khoảng 1 tiếng.
• Sau đó vớt ra cho vào nồi và hầm nhừ
• Khi đậu đỏ và lạcg đã chín nhừ thì thêm gạo vào để nấu tiếp.
• Khuấy đều khi thấy các nguyên liệu đã chín kĩ mềm thì thêm đường phèn vào khuấy cho tan, vừa miệng thì múc ra bát ăn

6. Cháo thịt bằm gừng tươi

Theo Đông y, gừng có vị cay, tính hơi ôn, vào các kinh phế, tỳ và vị. Gừng có tác dụng điều vị, tán hàn giải biểu, ôn phế chỉ khái, ôn trung chỉ tả, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa. Chính vì thế, gừng được dùng cho các trường hợp cảm mạo phong hàn, đau bụng nôn ói tiêu chảy, đau bụng do ngộ độc.

Ngoài ra gừng còn có tác dụng kích thích nhu động ruột làm tăng vận chuyển thức ăn nhưng lại không gây nên sự co thắt quá mức, làm cho thức ăn được tiêu hoá dễ dàng, chống được đầy hơi.

Cách nấu cháo thịt bằm gừng tươi tốt cho người đau dạ dày:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo tẻ: 100g
• Thịt lợn bằm: 100g
• Gừng tươi: 10g
• Gia vị vừa đủ

Cách thực hiện:

• Thịt lợn rửa sạch, bằm nhỏ
• Gừng rửa sạch đập dập, thái nhỏ
• Gạo vo sạch cho vào hầm nhừ, nếu có nước xương ninh thì cho vào cháo càng ninh cùng gạo càng tốt
• Khi cháo nhừ, cho thịt bằm đã chuẩn bị vào khuấy đều lên, đun sôi thêm 5-10 phút
• Nêm gia vị, gừng, vừa miệng rồi đảo đều rồi tắt bếp.

7. Cháo gạo nếp táo đỏ

Trong táo đỏ có các hoạt chất: Phenolic, flavonoid, polysaccaride, axit triterpenic, hàm lượng chất xơ, khoáng chất và vitamin cao. 50% lượng cacbohydrate có trong trái cây đến từ chất xơ, có lợi và giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp làm mềm tốc độ di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Cách nấu cháo táo đỏ gạo nếp tốt cho bệnh đau dạ dày:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gạo nếp: 50g
• Táo đỏ: 10 quả
• Đường, muối tùy thích

Cách thực hiện:

• Táo đỏ rửa sạch cho vào nồi ninh với nước khoảng 10 phút
• Cho gạo nếp đã vo sạch vào ninh cùng táo đỏ cho nhừ
• Có thể cho muối hoặc đường theo sở thích, neemcho vừa miệng
• Múc ra bát ăn khi còn nóng

Người đau dạ dày ăn cháo cần lưu ý điều gì?

Ngoài sử dụng những món cháo tốt cho bệnh đau dạ dày kể trên, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Tránh nấu cháo với những loại thực phẩm cứng, nhiều gân sụn như: sụn gà, sụn bò, thịt bò có nhiều gân… Đây là những thực phẩm dù ninh lâu cũng khó có thể nhừ, vì thế nên khi ăn sẽ gây khó khăn cho việc tiêu hóa của dạ dày.
• Khi chế biến cháo cho người đau dạ dày nên hạn chế sử dụng cùng các nguyên liệu như lạp xưởng, cải chua, thịt nguội, dưa muối, kim chi… Bởi chúng đều là các thực phẩm khó tiêu sẽ ảnh hưởng đến dạ dày đang suy yếu.
• Nên ăn khi cháo vừa nấu xong, ăn khi ấm là tốt nhất, ạn chế ăn cháo khi để qua đêm
• Chú ý không nên ăn cháo cùng với những loại thực phẩm chế biến sẵn như: Chả lụa, giò, lạp xưởng, thịt xông khói, xúc xích… Bởi đây là những loại thực phẩm có thể gây khó tiêu và chứa rất nhiều muối.
• Nên kết hợp cháo với các loại dầu: Đầu hướng dương, dầu hạt cải, dầu đậu nành, dầu vừng,… khi nấu cháo. Bởi đây là những loại dầu có thể giúp các món cháo thơm ngon hơn lại vừa giúp giảm tiết axit trong dịch vị trong dạ dày hiệu quả.
• Người bị đau dạ dày có thể ăn cháo mặn hoặc ngọt tùy theo khẩu vị. Tuy nhiên, khuyến cáo bệnh nhân nên cho thêm một chút đường vào trong món cháo khi nêm nếm gia vị để món cháo có hương vị thơm ngon hơn. Đồng thời, khi ăn cháo có đường cũng giúp ích tốt hơn trong việc giảm tiết axit có trong dạ dày.

Bình Vị Thái Minh – Hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày

Trên đây là một số món cháo người bệnh đau dạ dày nên ăn tốt cho bệnh đau dạ dày. Ngoài ra, bạn cần đi khám để biết tình trạng bệnh ra sao để có phương án phác đồ điều trị phù hợp, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh tình trạng bệnh sẽ nhanh khỏi hơn.

Người bệnh có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chiết xuất từ thảo dược tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị đau dạ dày được rất nhiều người tin dùng bởi tính an toàn và lành tính. Sản phẩm mang lại nhiều công dụng như:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

Nên dùng liên tục theo liệu trình 2 tháng, khi cải thiện tốt có thể giảm xuống liều duy trì 2 viên/ 1 ngày

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Tại sao trào ngược dạ dày gây mất ngủ?

Trào ngược dạ dày xảy ra khi acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản, đặc biệt là khi nằm. Điều này gây ra nhiều triệu chứng khó chịu khiến người bệnh khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, cụ thể:

• Cảm giác nóng rát vùng ngực (ợ nóng) khi nằm khiến người bệnh trằn trọc, khó chịu, dễ thức giấc.
• Ho khan, khò khè, nghẹn họng do acid kích ứng niêm mạc họng và đường thở – thường xuất hiện vào ban đêm.
• Buồn nôn hoặc nôn khan khi acid trào lên cao, làm người bệnh choàng tỉnh giữa đêm.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia (NSF), trào ngược dạ dày là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn giấc ngủ người trưởng thành trong độ tuổi từ 45 đến 64.

Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây mất ngủ về đêm

Dưới đây là một số nguyên nhân trào ngược dạ dày gây mất ngủ về đêm, người bệnh nên lưu ý:

• Tư thế nằm khi ngủ: Khi nằm, trọng lực không còn hỗ trợ giữ axit và thức ăn trong dạ dày, khiến dịch vị dễ trào ngược lên thực quản, đặc biệt ở người có cơ vòng thực quản dưới yếu.
• Hoạt động tiêu hóa chậm vào ban đêm: Vào ban đêm, hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, thức ăn lưu lại lâu hơn trong dạ dày, làm tăng áp lực dạ dày và nguy cơ trào ngược.
• Ăn tối quá muộn hoặc ăn quá no: Ăn gần giờ đi ngủ khiến dạ dày chưa kịp tiêu hóa hết thức ăn khi cơ thể nằm nghỉ, tạo điều kiện cho axit trào ngược lên thực quản.
• Sử dụng thực phẩm kích thích trào ngược: Các loại thực phẩm như đồ chiên rán, thực phẩm cay nóng, socola, cà phê, rượu bia… làm tăng tiết axit và giảm trương lực cơ vòng thực quản, dẫn đến trào ngược nhiều hơn vào ban đêm.
• Stress và căng thẳng kéo dài: Tâm lý bất ổn ảnh hưởng đến nhu động tiêu hóa và làm tăng tiết axit dạ dày, từ đó làm nặng hơn tình trạng trào ngược, đặc biệt về đêm khi cơ thể không thư giãn.
• Thừa cân hoặc béo phì: Mỡ bụng tích tụ nhiều gây tăng áp lực ổ bụng, tạo điều kiện cho axit bị đẩy ngược lên thực quản, nhất là khi nằm ngủ.

Trào ngược dạ dày gây mất ngủ có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia thì trào ngược dạ dày về ban đêm sẽ nguy hiểm hơn rất nhiều so với hiện tượng trào ngược dạ dày vào ban ngày bởi nó khó kiểm soát hơn rất nhiều:

• Giấc ngủ bị gián đoạn khiến cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, giảm năng suất làm việc và học tập.
• Thiếu ngủ kéo dài ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, làm giảm khả năng ghi nhớ, xử lý thông tin và dễ bị mất tập trung.
• Người bị mất ngủ do trào ngược dạ dày thường dễ cáu gắt, lo âu, thậm chí có nguy cơ cao bị stress hoặc trầm cảm.
• Mất ngủ làm giảm khả năng sản sinh các tế bào miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh lý hô hấp và cảm cúm.
• Ngủ không đủ giấc lâu ngày có thể làm rối loạn huyết áp, nhịp tim, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt ở người cao tuổi.
• Thiếu ngủ kéo dài khiến dạ dày tiết axit bất thường, rối loạn nhu động tiêu hóa và làm suy yếu cơ vòng thực quản, từ đó tạo vòng luẩn quẩn khiến trào ngược ngày càng nghiêm trọng.
• Hiện tượng trào ngược dạ dày vào ban đêm có thể gây ra tình trạng hẹp thực quản, viêm loét dạ dày nặng.
• Người bệnh có thể gặp phải tình trạng mất giọng, khó thở, ho mãn tính nếu trào ngược dạ dày thường xuyên tìm đến vào ban đêm.
• Nguy hiểm hơn nếu trào ngược dạ dày vào ban đêm không được xử lí kịp thời có thể dẫn đến tình trạng người bệnh bị ngạt thở dẫn đến ngưng thở, làm chậm nhịp tim.
• Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc chứng trào ngược dạ dày vào ban đêm có khả năng tăng 30% nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản so với người bị trào ngược dạ dày vào ban ngày.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại:  Biến chứng nguy hiểm của bệnh trào ngược dạ dày

Mẹo cải thiện và phòng ngừa trào ngược gây mất ngủ

Để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm để có giấc ngủ ngon, hãy:

Ăn tối sớm, không ăn đêm

Hãy kết thúc bữa tối của mình trước khi ngủ ít nhất 2-3 tiếng để giúp dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn, giảm áp lực lên cơ vòng thực quản khi nằm ngủ.

Ngoài ra, ăn đêm có thể là thói quen cũng như sở thích của nhiều người tuy nhiên với người mắc chứng bệnh trào ngược dạ dày có thể phải nói không với việc ăn đêm bởi điều này sẽ gây nhiều áp lực hơn cho dạ dày khi bạn đi vào giấc ngủ, khiến cho tình trang dư thừa acid và trào ngược dạ dày nhiều hơn vào ban đêm.

Tránh ăn quá no

Ăn quá no làm tăng áp lực lên dạ dày, vì vậy ăn vừa phải để đảm bảo dạ dày hoạt động hiệu quả tránh trào ngược.

Nằm nghiêng bên trái khi ngủ

Vị trái của dạ dày nằm lệch sang bên phải vì vậy việc nằm nghiêng bên trái khi ngủ sẽ giảm áp lực lên dạ dày, giảm hiện tượng trào ngược dạ dày về đêm khi ngủ

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tư thế nằm ngủ tốt cho người bị trào ngược dạ dày

Nằm gối cao khi ngủ

Về cơ bản khi nằm thì thực quản và dạ dày sẽ nằm ở vị trí ngang nhau vì vậy hiện tượng trào ngược dạ dày sẽ xuất hiện nghiêm trọng hơn. Vì vậy phương pháp kê cao đầu khi ngủ giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng trào ngược dạ dày.Bạn có thể kê 1-2 chiếc gối cao khi ngủ hoặc nâng cao đầu giường lên để có một giấc ngủ trọn vẹn vào ban đêm.

Giảm cân

Triệu chứng ợ nóng, ợ chua thường nghiêm trọng hơn khi người bệnh bị dư thừa cân nặng, tích lũy mỡ thừa vùng bụng gây tăng thêm áp lực vùng ổ bụng và niêm mạc dạ dày. Vì vậy hãy duy trì cân nặng ở mức cho phép để giảm áp lực lên dạ dày, ngăn ngừa nguy cơ gây trào ngược dạ dày tìm đến.

Hạn chế thực phẩm gây hại cho dạ dày

Những loại thực phẩm dưới đây thường không được lựa chọn vào thực đơn của người bị trào ngược dạ dày thực quản:

• Cafe.
• Rượu, bia.
• Đồ uống có gas.
• Chocolate và cacao.
• Thức ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ.
• Bạc hà.
• Thực phẩm từ cà chua.
• Thực phẩm giàu axit như cam, chanh.

Mặc quần áo rộng thoải mái

Nếu bạn mặc quần áo bó sát đặc biệt là vùng bụng sẽ vô tình tăng áp lực lên vùng bụng và dạ dày khiến tình trạng trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn, vì vậy hãy lựa chọn những bộ quần áo từ sợi vải mềm mại, thoáng mát và có độ rộng vừa đủ giúp giảm áp lực lên dạ dày khi mặc

Học cách thư giãn trong bữa ăn và sau khi ăn

Khi bạn ăn vội, ăn nhanh hoặc có cảm giác căng thẳng trong bữa ăn có thể khiến cho dạ dày chịu áp lực và tăng tiết nhiều dịch acid dư thừa. Vì vậy hãy ăn chậm, nhai kĩ, thả lỏng cơ thể và thư giãn đồ ăn ngon trong bữa ăn cũng như giữ tinh thần thoải mái sau bữa ăn. Đặc biệt không nên nằm ngay sau khi ăn xong.

Nên đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn

Sau khi dùng bữa khoảng 1-2h bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng, từ từ sẽ giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, giảm tăng tiết acid dư thừa, giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm

Nói không với thuốc lá

Thuốc lá rất có hại đối với sức khỏe của con người. Do trong quá trình hút thuốc lá có thể gây ra hiện tượng giãn nở các cơ thắt thực quản dưới – Đây chính là cánh cửa ngăn ngừa acid trào ngược lên thực quản. Khi cánh cổng này hoạt động lỏng lẻo sẽ khiến acid dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản.

Nhai kẹo cao su

Thường xuyên nhai kẹo cao su là cách giúp kích thích bài tiết nước bọt để làm dịu thực quản và rửa trôi lượng acid bám trên thành thực quản dạ dày từ đó sẽ giảm thiểu tối đa tình trạng trào ngược dạ dày..

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu áp dụng những phương pháp ngăn ngừa trào ngược dạ dày đã nêu phía trên mà triệu chứng của bạn không thuyên giảm thì bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn sau khi khám. Điển hình là bạn thấy xuất hiện những triệu chứng như:

• Đau rát họng triền miên và gặp nhiều khó khăn trong quá trình nhai nuốt thức ăn.
• Hiện tượng trào ngược dạ dày xuất hiện với tần xuất liên tục.
• Hiện tượng ợ chua, ợ hơi, ợ nóng không ngừng.
• Buồn nôn và nôn mửa.

Nếu có dấu hiệu bất thường về tiêu hóa, hãy đến cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán chính xác. Đừng quá lo lắng, kết hợp điều trị đúng cách với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cải thiện bệnh nhanh chóng và hiệu quả.

Ngoài ra, sử dụng Bình Vị Thái Minh là giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho người trào ngược dạ dày. Sản phẩm được nghiên cứu khoa học bài bản, được sản xuất trên dây chuyền thiết bị tự động hóa hiện đại của Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh.

Các thành phần trong viên nén Bình Vị Thái Minh: Mucosave FG HIA, Giganosin, Thương truật, Núc nác giúp:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

Sản phẩm được tin dùng và có những phản hồi rất tích cực từ người trào ngược dạ dày, viêm loét và đau dạ dày!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Chia sẻ418

Chia sẻ

Trào ngược dịch mật là gì?

Dịch mật là một chất lỏng màu xanh trong, vàng, hơi nhầy được sản xuất tại gan, qua ống dẫn mật, cô đặc lại được dự trữ trong túi mật và đi vào tá tràng để thực hiện chức năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất vitamin. Bên cạnh đó, dịch mật cũng có khả năng kích thích tiêu hóa bằng cách tạo môi trường kiềm thích hợp tăng hoạt động của nhu động ruột.

Trào ngược dịch mật là tình trạng dịch mật từ tá tràng chảy ngược lên dạ dày, thậm chí lên thực quản và vùng hầu họng, gây kích ứng và tổn thương niêm mạc. Khi đó người bệnh sẽ thấy đắng miệng, nôn dịch xanh vàng, có thể có ho, phù nề dây thanh quản gây mất tiếng… Nặng hơn nữa có thể khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ bị barret thực quản, ung thư thực quản, ung thư dạ dày.

Nguyên nhân của trào ngược dịch mật là gì?

Tỉ lệ người mắc trào ngược dịch mật tuy không cao nhưng những thương tổn mà nó gây ra còn nghiêm trọng hơn nhiều so với một số bệnh về đường tiêu hóa khác. Đa số những người mắc trào ngược dịch mật là do biến chứng của một số bệnh lý khiến cho van môn vị bị tổn thương, gây hở và tạo điều kiện cho dịch mật trào ngược lên thực quản.

Dưới đây là một số nguyên nhân chính của trào ngược dịch mật bạn nên biết:

Do phẫu thuật

• Phẫu thuật túi mật: bệnh nhân từng điều trị ngoại khoa liên quan đến túi mật như: sỏi mật, viêm teo túi mật hay u túi mật đều có nguy cơ mắc bệnh trào ngược dịch mật cao hơn so với người khác.
• Phẫu thuật dạ dày: người đã từng phẫu thuật cắt dạ dày có thể khiến cho van môn vị bị tổn thương, chức năng của van môn vị bị ảnh hưởng gây ra việc đóng mở không đảm bảo dẫn tới nguy cơ bị trào ngược dịch mật cao hơn.

Viêm loét dạ dày tá tràng

Vêm loét dạ dày tá tràng là bệnh về đường tiêu hóa dễ gặp, bệnh có thể khiến hoạt động của dạ dày ngưng trệ, gây ra tình trạng thức ăn không được tiêu hóa và tồn đọng trong dạ dày, từ đó khiến cho van môn vị đóng mở không đúng quy luật sinh ra kẽ hở để dịch mật chảy ngược lên dạ dày và thực quản.

Quá trình tiêu hóa thức ăn

Khi chúng ta ăn quá no, quá nhiều vượt quá khả năng tiêu hóa của dạ dày gây tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Khi đó, thức ăn thừa sẽ bị ứ đọng khiến cho cơ thắt dưới thực quản chịu áp lực, dịch mật từ dạ dày bị trào ngược lên trên thực quản gây ra tình trạng bệnh.

Triệu chứng nhận biết trào ngược dịch mật

Triệu chứng trào ngược dịch mật và trào ngược aicd dạ dày tương tự nhau và có thể xảy ra cùng lúc nên rất khó phân biệt. Tuy nhiên, mỗi bệnh lý đều có những dấu hiệu đặc trưng khác nhau. Người bệnh cần nắm rõ triệu chứng của bệnh để phát hiện sớm và có phương án điều trị kịp thời. Dưới đây là một số triệu chứng của trào ngược dịch mật dễ nhận biết nhất:

• Đau vùng thượng vị: Cảm giác đau tức hoặc âm ỉ, cồn cào vùng ngực, đôi khi đau từng cơn.
• Buồn nôn và nôn: Nôn ra dịch màu vàng xanh, vị đắng khó chịu – đặc trưng của dịch mật trào ngược lên đường tiêu hóa.
• Ợ nóng: Cảm giác nóng rát, tức nghẹn vùng ngực, vùng ức; thường đi kèm vị đắng (khác với ợ chua của trào ngược acid).
• Đau họng, ho khan: Dịch mật trào lên kích ứng niêm mạc họng và thực quản, gây nóng rát, đau rát họng, ho khan kéo dài, có thể mất giọng.
• Triệu chứng toàn thân khác: Mệt mỏi, ăn kém, chán ăn, tiêu hóa kém, sút cân – do ảnh hưởng lâu dài của tình trạng trào ngược không kiểm soát.

Biến chứng trào ngược dịch mật gây ra là gì?

Trào ngược dịch mật gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống, tinh thần của người bệnh. Nếu trào ngược dịch mật xảy ra cùng với trào ngược dạ dày sẽ khiến niêm mạc dạ dày thực quản bị tổn thương trầm trọng. Một số biến chứng có thể xảy ra nếu tình trạng bệnh không được điều trị đúng hướng và kịp thời như sau:

• Trào ngược dạ dày – thực quản: Khi dịch mật trào ngược lên thực quản quá nhiều sẽ khiến cơ thắt thực quản bị rối loạn. Nếu xảy ra liên tục, tình trạng này sẽ trở nên nặng hơn, gây kích ứng và viêm mô thực quản (viêm thực quản).
• Viêm loét chảy máu thực quản: Khi trào ngược dịch mật, thực quản tiếp xúc nhiều với dịch mật, aicd trong thức ăn dư thừa cũng trào ngược lên khiến thực quản bị tổn thương, lâu dần có thể gây ra viêm loét và gây chảy máu thực quản.
• Viêm hang vị dạ dày: Bệnh trào ngược dịch mật không những gây tổn thương đến thực quản mà nó còn gây tổn thương đến hang vị dạ dày. Do tiếp xúc với dịch mật và lượng acid tiết ra nhiều nên khả năng mắc viêm hang vị trào ngược dịch mật cao hơn so với người khác.
• Viêm đường hô hấp: Tình trạng trào ngược dịch mật diễn ra khiến người bệnh sẽ thấy đắng miệng, nôn, ho, phù nề dây thanh gây mất tiếng gây cảm giác khó thở cho người bệnh và một số bệnh liên quan đến đường hô hấp như là viêm amidan, viêm phổi, viêm phế quản,…
• Hẹp thực quản: Trào ngược dịch mật gây tổn thương nhiều đến dạ dày, thực quản… Sau khi bị tổn thương, các vết loét được lành sẽ để lại sẹo khiến thực quản bị thu hẹp và gây cản trở hoặc làm tắc nghẽn lượng thức ăn đi xuống, dẫn đến xuất hiện các triệu chứng khó nuốt, chèn họng…
• Barrett thực quản: Có khoảng 10 – 15% người mắc bệnh Barrett thực quản là do biến chứng của trào ngược dịch mật. Sở dĩ như vậy bởi các thành phần của tế bào lót ở vùng thấp thực quản bị thay đổi, thường là do tiếp xúc lặp đi lặp lại với acid dạ dày. Các tế bào thực quản bị viêm có nguy cơ cao trở thành ung thư.
• Ung thư thực quản: Mối liên kết giữa mật, acid trào ngược và ung thư thực quản vẫn còn gây tranh cãi, nhưng nhiều chuyên gia nghĩ rằng vẫn tồn tại sự liên quan trực tiếp. Theo nghiên cứu, thường thì khi mắc bệnh trong thời gian dài (khoảng 10 năm) thì nguy cơ cao bệnh sẽ bị biến chứng thành ung thư.

Phương pháp chẩn đoán trào ngược dịch mật

Để chẩn đoán chính xác trào ngược dịch mật ngoài yêu cầu người bệnh mô tả về các triệu chứng và cung cấp bệnh sử, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm sau:

• Nội soi tiêu hóa: Dùng ống nội soi mềm có gắn camera đưa qua họng xuống dạ dày để quan sát các tổn thương như viêm, loét, hoặc biến chứng như Barrett thực quản. Có thể kết hợp sinh thiết để kiểm tra tế bào tiền ung thư hoặc ung thư.
• Thăm dò acid ambulatory (24h): Dùng ống thông nhỏ có đầu dò đo nồng độ acid, luồn qua mũi vào thực quản để theo dõi thời điểm và thời gian acid trào ngược. Với hệ thống Bravo, đầu dò được gắn trực tiếp vào thực quản khi nội soi và truyền dữ liệu liên tục. Phương pháp này giúp phân biệt trào ngược acid với trào ngược dịch mật.
• Đo trở kháng thực quản: Sử dụng đầu dò qua ống thông để phát hiện khí hoặc chất lỏng (như mật) trào ngược lên thực quản, kể cả khi không có tính acid. Phù hợp trong các trường hợp nghi ngờ trào ngược dịch mật nhưng không có acid.

Các phương pháp điều trị trào ngược dịch mật

Sau thăm khám chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cho người bệnh, tùy theo từng nguyên nhân gây bệnh bác sĩ sẽ có thể đưa ra một số phương pháp điều trị dưới đây:

Điều trị bằng thuốc

Một số loại thuốc thường dùng trong điều trị trào ngược dịch mật gồm:

• Thuốc ức chế bơm proton: Rabeprazole, Lansoprazole, Omeprazole. Những loại thuốc này thường dùng trong trào ngược acid dạ dày vì có khả năng ngăn tiết acid, song với trào ngược dịch mật cũng mang lại hiệu quả.
• Thuốc làm giảm triệu chứng đau bụng, buồn nôn: Acid Ursodeoxycholic giúp thúc đẩy lưu lượng mật, giảm triệu chứng và tần suất triệu chứng.
• Thuốc làm giảm dịch mật ra khỏi dạ dày: Cisaprid, Questran, Colestid làm gián đoạn tạm thời quá trình lưu thông mật, giảm triệu chứng trào ngược. Tuy nhiên cần cẩn thận khi dùng thuốc này vì có thể gây nhiều hệ lụy ảnh hưởng sức khỏe.

Thay đổi lối sống

Việc thực hiện lối sống lành mạnh là điều bắt buộc với bệnh nhân bị trào ngược dịch mật. Nó không những giúp tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh. Người bệnh cần tuân thủ lối sống lành mạnh theo hướng dẫn dưới đây:

• Tránh hoàn toàn: bia, rượu, cà phê, đồ uống có cồn và khói thuốc lá – những yếu tố làm nặng thêm tình trạng trào ngược.
• Không ăn quá no hoặc để bụng quá đói: nên chia nhỏ bữa ăn (4–5 bữa/ngày) để giảm áp lực lên dạ dày.
• Hạn chế thực phẩm kích thích: như đồ chua, cay, gia vị mạnh (ớt, tiêu…), thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Không nằm ngay sau khi ăn: nghỉ ngơi nhẹ nhàng sau bữa ăn, khi ngủ nên kê đầu cao hơn chân 10–15cm để ngăn dịch mật trào ngược.
• Duy trì cân nặng hợp lý: tập thể dục đều đặn, tránh các động tác làm tăng áp lực ổ bụng như cúi gập người, xoắn vặn.
• Hạn chế căng thẳng và thức khuya: duy trì tinh thần thư giãn, ngủ đủ giấc để hỗ trợ phục hồi hệ tiêu hóa.

Can thiệp ngoại khoa

Phương pháp phẫu thuật thường được chỉ định với những bệnh nhân trào ngược dịch mật không đáp ứng bằng thuốc hoặc sử dụng thuốc trị một thời gian không có sự thuyên giảm, nặng hơn hoặc nghi ngờ có nguy cơ tiền ung thư. Có nhiều phương pháp điều trị phẫu thuật, bác sĩ và người bệnh sẽ cùng trao đổi trước khi lựa chọn phương pháp phẫu thuật cuối cùng.

Kết hợp sử dụng Bình Vị Thái Minh

Bình Vị Thái Minh là sản phẩm duy nhất trên thị trường chứa bộ đôi hoạt chất Mucosave FG (nhập khẩu từ Ý) và Giganosin, mang đến tác dụng:

1. Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
2. Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

Sản phẩm được nghiên cứu khoa học bài bản, sản xuất tại Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh, và đã được chứng minh hiệu quả trong điều trị viêm loét dạ dày và trào ngược dạ dày thực quản. Bình Vị Thái Minh an toàn, không gây tác dụng phụ, mang lại tác dụng bền vững, là lựa chọn tin cậy cho người bị trào ngược dạ dày.

BÌNH VỊ THÁI MINH đã được Bộ Y Tế cấp phép và hiện đang được bán trên các hiệu thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm được nhiều bệnh nhân trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, đau dạ dày tin dùng.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nguyên nhân đau dạ dày sau sinh mổ

Sinh mổ là một phương pháp hiện đại, chủ động và phòng ngừa được nhiều biến chứng trong thai sản. Tuy nhiên, đây là một phẫu thuật lớn nên sau cuộc mổ người mẹ thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy đau dạ dày sau sinh mổ do đâu?

• Do hệ thống đường ruột bị kích thích: Đường ruột phải chịu một áp lực lớn trong quá trình mang thai, cộng với vết mổ sau phẫu thuật khiến cho hệ tiêu hóa bị trì trệ. Lúc này, thức ăn không được xử lý tốt sẽ bị tồn đọng tại dạ dày gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh.
• Do nồng độ Hormone suy giảm: Trong quá trình mang thai, nồng độ của nhiều loại Hormone thay đổi rõ rệt, và chưa thể trở lại mức độ cân bằng khi đã chuyển dạ. Điều này khiến cho thụ thể tiết dịch vị tại niêm mạc dạ dày hoạt động quá mức, gây đau vùng thượng vị.
• Do căng thẳng, trầm cảm sau sinh: sự thay đổi về tâm sinh lý sau sinh khiến cho người mẹ rất dễ bị trầm cảm nếu không được chia sẻ, động viên. Khi lo lắng quá mức, một số Hormone do cơ thể tiết ra sẽ đến dạ dày cản trở hoạt động của hệ vi sinh và giảm khả năng tạo kháng thể. Sự mất cân bằng này dẫn đến nhiều tổn thương tại dạ dày nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung.
• Do chế độ sinh hoạt kém khoa học: Sau khi sinh, giờ giấc sinh hoạt của mẹ phụ thuộc rất nhiều vào hoạt động của bé. Chính vì thế, mẹ sẽ thường bị đảo lộn nhịp sinh học thường ngày, ăn uống thất thường, không đúng bữa,… ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày.
• Bổ sung thuốc sai cách: Quá trình sinh mổ cần được phục hồi cho mẹ bằng cách bổ sung sắt tạo máu. Bên cạnh đó, canxi cũng được thêm vào bởi sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi cho bé trong 6 tháng đầu. Vậy nên, nhiều người quá lạm dụng các viên uống, kết hợp sắt và canxi sai cách khiến cho acid dịch vị tăng tiết nhiều hơn gây đau dạ dày.

Dấu hiệu đau dạ dày sau sinh mổ

Khi bị đau dạ dày sau sinh mổ, người mẹ thường gặp phải các triệu chứng như sau:

• Đau thượng vị: Cơn đau nằm ở giữa bụng trên (dưới xương ức, trên rốn), có thể lan sang hai bên. Đau âm ỉ cả ngày hoặc bùng phát dữ dội, thường nặng hơn khi đói hoặc về đêm.
• Ợ hơi, ợ chua: Do mất cân bằng giữa acid và lớp bảo vệ niêm mạc, thức ăn lên men gây ợ hơi, ợ chua kéo dài. Nếu không điều trị kịp thời, có thể dẫn đến trào ngược dạ dày – thực quản.
• Buồn nôn: Xảy ra khi dạ dày căng đầy, không tiêu hóa hết thức ăn. Người bệnh có cảm giác muốn nôn để giảm áp lực trong dạ dày.
• Đầy hơi, chướng bụng: Thức ăn, dịch vị và khí tích tụ lâu khiến bụng căng tức, khó chịu, đặc biệt vào cuối ngày. Thường kèm theo đau âm ỉ vùng thượng vị, ợ chua, đắng miệng.
• Chán ăn: Cơn đau dạ dày liên quan đến bữa ăn khiến người mẹ sợ ăn, ăn không ngon miệng. Tình trạng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và chất lượng sữa cho bé, dễ dẫn đến suy nhược và bé kém phát triển.

☛ Chi tiết hơn đọc tại: Triệu chứng báo hiệu đau dạ dày

Đau dạ dày sau sinh mổ có nguy hiểm không?

Cơ thể mẹ sau sinh mổ rất yếu, hệ miễn dịch suy giảm, vết mổ dễ nhiễm trùng, lại hạn chế dùng thuốc để đảm bảo nguồn sữa cho bé. Nếu không điều trị đúng cách, đau dạ dày sau sinh mổ có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm sau:

• Xuất huyết dạ dày: Tổn thương niêm mạc lâu ngày có thể khiến mạch máu vỡ, gây chảy máu trong. Triệu chứng: đau dữ dội, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, chân tay lạnh – có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không xử lý kịp.
• Thủng dạ dày: Khi vết loét ăn sâu đến lớp cơ, dạ dày có thể bị thủng, dẫn tới viêm phúc mạc. Biểu hiện: đau bụng dữ dội đột ngột, buồn nôn, ớn lạnh. Đây là tình trạng cần cấp cứu khẩn cấp.
• Viêm dạ dày mạn tính: Đau kéo dài nhưng không điều trị đúng có thể dẫn đến viêm dạ dày mạn tính – một bệnh khó chữa dứt điểm và dễ biến chứng nếu không được kiểm soát định kỳ.

Khắc phục đau dạ dày sau sinh mổ như thế nào?

Nguyên tắc để giải quyết hiện tượng đau dạ dày sau sinh mổ đó là duy trì một chế độ sinh hoạt khoa học, đồng thời tránh mất sữa của mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Chính vì thế, người bệnh cần ưu tiên những phương pháp đơn giản, không sử dụng thuốc như:

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý không chỉ giảm thiểu tình trạng đau dạ dày mà còn tăng cường chất lượng sữa mẹ, nâng cao sức khỏe của bé. Để duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học, mẹ cần ‘bỏ túi’ những lưu ý sau đây:

• Bổ sung thực phẩm giàu Protein và calo để cung cấp đủ dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Mẹ cần cân bằng đạm động vật và thực vật phù hợp, có nhiều trong thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ, đậu đỗ,…
• Tăng cường Vitamin và khoáng chất bằng cách thêm rau xanh, hoa quả vào mỗi bữa ăn. Điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả từ đó phòng ngừa cơn đau dạ dày tái phát.
• Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn một cách tối ưu. Không bỏ bữa, ăn vừa đủ no và tập trung nhai kỹ cũng là thói quen đơn giản nhằm giảm đau dạ dày.
• Tuyệt đối không sử dụng những chất kích thích như đồ uống có cồn, rượu bia, thuốc lá,… bởi chúng có thể làm cho tình trạng đau dạ dày trở nên trầm trọng bằng cách tiết ra dịch vị ồ ạt, mất kiểm soát.
• Hạn chế thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ muối chua,… Thay vào đó, hãy lựa chọn chế biến thức ăn đơn giản như hấp, luộc, hầm,… để giảm áp lực lên dạ dày.

☛ Tham khảo đầy đủ: Đau dạ dày nên ăn gì? 

Vận động nhẹ nhàng

Trung tâm Y tế đại học bang Ohio (Mỹ) khuyến cáo nên vận động nhẹ nhàng 4 – 10 ngày sau sinh mổ tùy thuộc vào tốc độ phục hồi của từng người. Đối với những mẹ bị đau dạ dày, nên ưu tiên lựa chọn các bài tập đơn giản, không gây áp lực lên dạ dày cũng như không tác động trực tiếp đến vết mổ.

Những bộ môn mà mẹ có thể lựa chọn để tập luyện bao gồm thiền, đi bộ, yoga,… thực hiện đều đặn 30 phút/ lần, khoảng 3 – 4 lần mỗi tuần. Phương pháp này vừa nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, vừa thư giãn đầu óc để tránh căng thẳng cho mẹ sau khi vượt cạn.

Sử dụng thảo dược

Các loại thảo dược từ thiên nhiên được đánh giá cao trong việc hỗ trợ giảm đau dạ dày. Đặc biệt, những hoạt chất lành tính này còn không gây ra tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ. Một số dược liệu quen thuộc có thể dùng bao gồm:

• Lá bạc hà: Trong lá bạc hà có chứa hoạt chất Menthol cùng một số chất chống oxy hóa với công dụng đào thải độc tố, tăng cường hệ tiêu hóa. Đặc biệt, tinh dầu bạc hà còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, giảm co thắt dạ dày từ đó hỗ trợ điều trị đau dạ dày rất tốt. Để thực hiện bài thuốc, hãy chọn lá bạc hà tươi, rửa sạch và để ráo. Sau đó, hãy xay lá cùng khoảng 200ml nước ấm và dùng ngay khi có triệu chứng khó chịu.
• Lá dạ cẩm: Trong Đông Y, lá dạ cẩm có vị ngọt, đắng nhẹ, tính bình giúp thanh nhiệt, rất tốt trong việc giảm đau, chống viêm. Bên cạnh đó, lá dạ cẩm còn giúp điều hòa lượng acid dịch vị, tăng cường làm lành tổn thương tại niêm mạc dạ dày. Bài thuốc từ lá dạ cẩm dành cho người đau dạ dày sau sinh mổ như sau: Sử dụng 25g lá dạ cẩm phơi khô rửa sạch, đun sôi cùng 1 lít nước trong vòng 10 phút. Hãy lọc lấy nước và chia làm 3 phần, uống trước ăn 20 phút hoặc khi thấy đau dạ dày.
• Tinh bột nghệ: Hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp giảm tiết dịch vị, kích thích sản sinh chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng giúp túi mật co bóp tốt hơn, kích thích bệnh nhân ăn uống ngon miệng. Khi bị đau dạ dày, hãy pha 2 thìa tinh bột nghệ cùng 100ml nước ấm, cho thêm 1 thìa mật ong nguyên chất và khuấy đều để uống.

Bình Vị Thái Minh hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày

Nếu quá bận rộn để thực hiện những bài thuốc từ thiên nhiên, các mẹ có thể tham khảo sử dụng TPBVSK Bình Vị Thái Minh – kết hợp từ 100% thảo dược lành tính như Giganosin, Mucosave, cao Núc nác, Cao Thương truật…  Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất kết hợp Giganosin và Mucosave, hai hoạt chất ‘vàng’ giúp giải quyết các vấn đề như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày – thực quản.

Bình Vị Thái Minh mang đến công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

Sản phẩm được tin dùng và có những phản hồi rất tích cực từ người trào ngược dạ dày, viêm loét và đau dạ dày!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Trên đây là những giải pháp đơn giản và an toàn cho các bà mẹ đang gặp vấn đề đau dạ dày sau sinh mổ. Hy vọng rằng, bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích, góp phần cải thiện sức khỏe của mẹ và nâng cao thể chất của bé trong năm đầu đời!

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống cho người trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày hay còn gọi là trào ngược acid dạ dày là hiện tượng dịch vị trong dạ dày bao gồm: acid, dịch mật và thức ăn… bị trào lên thực quản. Khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản và các cơ quan hệ hô gây ra triệu chứng khó chịu và đặc biệt có thể gây biến chứng. Các chất trào ngược có thể đi vào khoang miệng ở vùng hầu họng, thanh quản hoặc phổi.

Chế độ ăn uống đặc biệt là thức ăn có ảnh hưởng lớn tới dạ dày. Để cải thiện triệu chứng của bệnh, cần chú ý nguyên tắc trong việc xây dựng chế độ ăn cho người trào ngược dạ dày như:

• Uống đầy đủ nước, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cùng nước lọc, tuy nhiên chọn lựa loại trái cây ít tính acid và không nên uống quá nhiều.
• Lựa chọn các loại thực phẩm có tính trung hòa giúp giảm lượng acid trong dạ dày
• Tránh ăn những loại đồ ăn nhiều gia vị gây tăng tiết acid hoặc kích thích co thắt thực quản
• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no cũng như để bụng quá đói
• Ăn đúng giờ, đúng bữa để bổ sung cho cơ thể đủ dưỡng chất và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì?

9 món ăn ngon, bổ dưỡng cho người bị trào ngược dạ dày

1. Cháo yến mạch

Yến mạch là thực phẩm quen thuộc của rất nhiều người bởi yến mạch giúp cung cấp nhiều chất xơ, hấp thụ acid dịch vị trong dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản như chứng ợ hơi, ợ nóng. Chú ý, chế biến yến mạch dưới dạng lỏng, nhuyễn để giúp hạn chế tình trạng làm việc quá công suất và cải thiện khả năng tiêu hóa.

Bạn có thể chế biến cháo yến mạch theo hướng dẫn dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 bát con yến mạch xay nhuyễn,
• 2 cốc sữa 500ml,
• 150gam tôm.

Cách thực hiện:

• Tôm bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ
• Đun sôi sữa rồi cho bột yến mạch vào, đun nhỏ lửa, khuấy đều tay khoảng 10 phút
• Lấy bơ và dầu ô liu phi hành cho thơm lên, bỏ tôm vào phi, xào cho săn cùng gia vị đầy đủ.
• Cho tôm xào vào cùng yến bạch, đảo đều và nêm lại cho vừa miệng, đun thêm khoảng 10 – 15 phút và múc ra bát ăn khi còn nóng.

2. Cháo tía tô

Trong lá tía tô có chứa Tanin, Axit Alpha-linolenic, Aldehyde, các chất chống oxy hóa mạnh …giúp kháng viêm, tiêu diệt các gốc tự do, ngăn ngừa các biến chứng và chống trào ngược dạ dày. Đặc  biệt, hoạt chất Flavonoid, Axit Rosmarinic trong lá tía tô còn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu, tăng cường khả năng đóng mở của cơ vòng thực quản dưới, ngăn ngừa tình trạng trào ngược.

Bạn có thể nấu cháo và thêm lá tía tô như một loại gia vị giúp tăng hương vị thơm ngon hơn theo cách dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 bát gạo nếp và gạo tẻ
• 200gr thịt nạc
• 1 nắm lá tía tô

Cách thực hiện:

• Gạo vo sạch, cho vào nồi ninh cho nhừ, nếu cạn có thể thêm nước
• Thịt nạc băm nhỏ xào qua cho ngấm mắm muối cho vào ninh cùng gạo
• Khi cháo thịt đã nhuyễn, nêm lại cho vừa miệng
• Lá tía tô rửa thật sạch, ngâm qua một lượt nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo và thái sợi nhỏ.
• Cháo chín múc ra bát và thêm tía, khấy đều tô cháo và thưởng thức
• Nên ăn cháo tía tô 3 – 4 lần/tuần để cải thiện các triệu chứng trào ngược aicid dạ dày.

3. Cháo gà đậu xanh

Khoa học đã chỉ ra rằng, trong một số loại đậu, nhất là đậu xanh có chứa nhiều amino acid rất tốt cho người bị mắc bệnh dạ dày, trào ngược dạ dày bởi đậu xanh giúp kích thích tiêu hóa và ổn định dạ dày.

Bạn có thể nấu cháo gà đậu xanh vừa bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ ngăn ngừa trào ngược dạ dày.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 con gà
• 1 củ gừng
• Gạo nếp và gạo tẻ mỗi loại 50 gr
• Đậu xanh còn cả vỏ 100gr
• Hành lá, gia vị, nêm

Cách thực hiện:

• Thịt gà rửa sạch, để nguyên, cho vào nồi nước cùng gừng cắt mỏng, nấu sôi.
• Gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh vo sạch, cho ra rổ, để ráo nước.
• Khi thấy nước thịt gà sôi, cho gạo tẻ, gạo nếp, đậu xanh vào nồi, nấu cùng nhỏ lửa khoảng 5 phút.
• Gắp thịt gà ra, để nguội, xé thành miếng nhỏ, bỏ xương. Nồi cháo gà đậu xanh tiếp tục nấu nhỏ lửa trên bếp cho mềm.
• Cuối cùng, cho thịt gà xé nhỏ lại vào nồi. Thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, nêm cho vừa miệng đun cháo thịt gà đậu xanh thêm 5 phút.
• Tắt bếp, múc cháo gà đậu xanh ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ lên trên và ăn ngay cho nóng nhé

4. Lạc hầm

Lạc giàu chất chống oxy hóa, magie, phospho, đồng, vitamin E, B, PP,… tốt cho sức khỏe. Hoạt chất p-coumaric acid và beta-sitosterol có trong lạc giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư dạ dày. Ngoài ra, lạc còn chứa chất béo có lợi và tinh bột giúp thúc đẩy quá trình bài tiết axit dịch vị, hạn chế trào ngược, thu nhỏ vết loét trong niêm mạc dạ dày.

Dưới đây là cách chế biến lạc:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lạc 70g
• Nồi áp suất hoặc nồi đất

Cách thực hiện:

• Cho 70g lạc đem ngâm nước khoảng 1-2 giờ cho lạc nở
• Cho vào nồi, đổ nước ngập hầm nhỏ lửa khoảng 4 tiếng
• Nếu cạn có thể thêm nước và hầm nhỏ lửa trong 4 tiếng.
• Mỗi tuần, bạn có thể ăn lạc 2-3 lần.

5. Gừng ngâm giấm

Gừng có chứa nhiều Oleoresin, Tecpen cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác có tác dụng giảm đau, chống viêm nhiễm, trung hòa axit dịch vị, đầy hơi, khó tiêu, trào ngược. Bạn có thể sử dụng gừng trị trào ngược dạ dày theo cách đơn giản dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 kg gừng tươi,
• 250ml giấm,
• 50 – 100g đường
• 1 lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách thực hiện:

• Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng đem ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút và vớt ra cho ráo nước.
• Cho 250ml giấm vào nồi, đun nhỏ lửa đến khi sôi thì thêm đường khuấy cho tan hết thì tắt bếp cho giấm nguội
• Cho lượng gừng đã chuẩn bị vào bình thủy tinh, đổ hỗn hợp nước đã đun vào cho ngập và đậy kín.
• Đem gừng giấm bảo quản trong tủ lạnh khoảng 1 tuần thì mang ra ăn liên tục trong vài ngày để giảm trào ngược dạ dày.

6. Măng tây xào thịt bò

Măng tây có nồng độ pH từ khoảng 7 – 7.5, đây là một thực phẩm có lợi đối với bệnh dạ dày bởi chúng có khả năng kiềm hóa, kiểm soát tốt nồng độ acid dịch vị dạ dày, rất tốt trong điều trị trào ngược dạ dày. Bạn có thể kết hợp măng tây với thịt bò để bổ sung dinh dưỡng mà rất tốt cho bệnh trào ngược dạ dày như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Thịt bò thăn: 200g
• Măng tây: 1/2 kg

Cách thực hiện:

• 200g thịt bò thăn rửa sạch, thái mỏng ướp với dầu ăn, muối, đường, và tỏi bằm khoảng 20 phút
• Măng tây cắt phần gốc già, rửa sạch, ngâm nước muối loãng và cắt thành từng đoạn dài khoảng 5-7cm đem luộc trần qua nước sôi
• Cho dầu ăn vào chảo rồi phi thơm tỏi băm, xào thịt bò nhanh tay với lửa lớn. Khi thịt bò săn lại thì cho ra đĩa, phần nước ngọt tiết ra vẫn để lại trong chảo.
• Cho tiếp măng tây vào xào, nêm nếm gia vị vừa miệng. Khi măng gần chín thì cho thịt bò vào và xào đều tay thêm 2 phút thì tắt bếp cho ra đĩa thưởng thức

7. Cá chép hấp gừng

Trong gừng có chứa các hoạt chất như Methadone, Tecpen, Zingiberol… Những chất này có tác dụng trung hòa axit trong dịch vị, giảm thiểu tình trạng ợ hơi, buồn nôn, trào ngược dạ dày. Bên cạnh đó, cá có ít acid, chất béo và nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể chọn các loại cá cá hồi, cá chép, cá ngừ và nên tránh chế biến bằng cách chiên rán nhiều dầu mỡ để hạn chế trào ngược dạ dày nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Cá chép 1 con: 1 – 1,5 kg
• Gừng: 5g
• Sả: 2 củ
• Hành, thì là, gia vị…

Cách thực hiện:

• Cá chép đem rửa sạch, bỏ vẩy rồi khứa phần thân. Gừng đem rửa sạch, thái thành sợi nhỏ. Hành, sả, thì là rửa sạch, cắt khúc.
• Ướp cá với gia vị nêm, nhớ chà sát gia vị bên trong cá. Cho vào bụng cá 1/2 lượng gừng và hành tím băm, cùng với sả đập dập.
• Cho cá vào khay và cho vào nồi hoặc chảo có độ lớn đủ chứa cá, thêm hành lá thì là, gừng cắt sợi, lên trên bề mặt cá.
• Tiến hành hấp cách thủy khoảng 40 phút cho cá chín là có thể thưởng thức.

8. Bông cải xanh xào tôm

Bông cải xanh có chứa nhiều chất xơ có lợi và vitamin C, A, Fe, Zn,… giúp chống oxy hóa, cải thiện tình trạng miễn dịch, ngừa táo bón, khó tiêu, đầy bụng,… Ngoài ra, bông cải xanh còn có khả năng cung cấp Sulforaphane giúp ức chế vi khuẩn Hp và giảm tối đa tác hại của chúng đối với dạy dà, ngăn ngừa trào ngược dạ dày.

Bạn có thể chế biến món ăn giàu dinh dưỡng và giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày theo cách sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 bông cải xanh

Tôm: 300gr

Cách thực hiện:

• Bông cải xanh rửa sạch, sắt thành từng nhánh nhỏ, tôm đã sơ chế sạch sẽ, bóc sạch vỏ.
• Đun sôi nước để trần bông cải khoảng 3 phút, vớt ra để ráo nước
• Cho 2 muỗng dầu ăn vào xào tôm cùng gia vị cho cho chín tái rồi cho tiếp bông cải xanh, đảo đều trên bếp thêm khoảng 3 phút, nêm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp, bày ra đĩa và thưởng thức.

9. Sữa chua

Ngoài những món ăn trên, sữa chua cũng là món ăn không thể thiếu với người đang mắc chứng trào ngược dạ dày. Sữa chua có tính kiềm sẽ trung hòa được lượng acid dư thừa hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả và giúp làm lành nhanh các tổn thương trên lớp niêm mạc thực quản do dịch vị acid khi trào ngược gây ra. Ngoài ra, nguồn lợi khuẩn Probiotic trong sữa chua giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột ức chế vi khuẩn có hại tác động vào dạ dày và giảm các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày hiệu quả.

Vì vậy, để tốt cho tiêu hóa và ngăn ngừa trào ngược dạ dày,  bạn nên bổ sung từ 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày. Lưu ý, không nên ăn sữa chua khi bụng đói.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bị trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Kết hợp với Bình Vị Thái Minh để hỗ trợ cải thiện

Song song với việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm từ thảo dược giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày như Bình Vị Thái Minh.

Bình Vị Thái Minh được sản xuất lại Nhà máy Công nghệ cao Thái Minh. Đây là một trong số những nhà máy sản xuất đạt chuẩn GMP được đầu tư trên dây chuyền công nghệ hiện đại được chứng nhận đạt GMP của Cục An toàn Thực phẩm.

Đây là sản phẩm duy nhất có chứa bộ đôi hoạt chất Mucosave FG (Nhập khẩu trực tiếp từ Ý) kết hợp với Giganosin đem lại hiệu quả rất tốt cho người trào ngược, viêm loét dạ dày. Do Bình vị Thái Minh được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên rất tốt cho dạ dày vì vậy sản phẩm mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho người sử dụng cùng công dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng về dạ dày như:

• Hỗ trợ trung hòa, giảm tiết acid dịch vị
• Hỗ trợ ức chế vi khuẩn Hp.
• Hỗ trợ bảo vệ, phục hồi vết loét
• Hỗ trợ kích thích tiêu hóa, tăng tốc độ tháo rỗng của dạ dày

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Để được tư vấn thêm về sản phẩm cũng như các bệnh viêm loét, trào ngược dạ dày, bạn hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800 6397 hoặc kết nối Zalo 0961567625 để được các chuyên gia giải đáp các thắc mắc một cách nhanh chóng nhất.

Trên đây là những món ăn giúp hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, bạn cần đi khám bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp kết hợp với việc ăn uống lành mạnh mỗi ngày, bệnh sẽ nhanh khỏi hơn giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống và điều trị dứt điểm tránh những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe có thể xảy ra.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Các phương pháp khắc phục đau dạ dày cấp tốc

Cơn đau dạ dày thường xảy ra đột ngột, làm bạn khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống. Sau đây là 7 phương pháp khắc phục cơn đau dạ dày cấp tốc từ những nguyên liệu dễ kiếm.

1. Uống nước ấm hoặc sữa ấm

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, nước giúp việc lưu thông máu, các chất dinh dưỡng tốt hơn. Mất nước làm giảm quá trình tiêu hóa, tăng khả năng bị đau dạ dày. Vì lẽ đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo:

• Phụ nữ nên uống khoảng 2,7 lít nước mỗi ngày
• Nam giới nên uống khoảng 3,7 lít nước mỗi ngày

Khoảng 20% ​​trong số này đến từ thực phẩm, phần còn lại đến từ đồ uống. Đối với hầu hết mọi người, trung bình nên uống khoảng 8 cốc nước trở lên mỗi ngày. Trẻ nhỏ cần ít nước hơn người lớn một chút.

Do đó, để chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà, bạn có thể uống ngay một cốc nước ấm hoặc một cốc sữa ấm. Sau khi uống, nước ấm hoặc sữa ấm sẽ tráng lớp niêm mạc dạ dày của bạn, giúp cho cơn đau được dịu lại.

2. Chườm nóng bụng

Cũng giống như khi uống nước ấm, việc nhiệt độ cao tác động vào bụng sẽ giúp cơn đau được thuyên giảm. Việc uống nước sẽ tác động trực tiếp vào dạ dày, còn việc chườm nóng sẽ tác động qua da, nhiệt độ sẽ được thấm từ từ vào bên trong. Vùng bụng sẽ được giảm đau, dạ dày hoạt động điều độ trở lại.

Cách thực hiện cũng hết sức đơn giản: Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc một chiếc khăn nhúng và vắt trong nước ấm để đắp lên bụng. Khăn nguội thì tiếp tục nhúng vào nước ấm, duy trì trong 30 phút, bụng bạn sẽ cảm thấy bớt đau hơn.

3. Massage

Ngoài chườm nóng, massage cũng là một cách giúp bụng ấm lên, tăng lưu thông máu. Từ đó sẽ giúp dạ dày giảm đau, hoạt động dạ dày được ổn định.

Cách massage cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Sau đó ấn nhẹ vùng bụng để tạo cảm giác ấm lên, đến khi cơn đau được thuyên giảm.

4. Bấm huyệt

Đây được xem là phương pháp chữa đau dạ dày cấp tốc hiệu quả khá cao. Nếu đang bị đau dữ dội, bấm huyệt sẽ giúp nhanh chóng cải thiện triệu chứng của bệnh. Bạn có thể bấm các loại huyệt sau đây:

• Huyệt Nội quan: Nằm trên cổ tay 2 tấc, giữa gân cơ tay bé và lớn. Dùng lực ngón cái ấn cho đến khi có cảm giác căng tại vị trí đó.
• Huyệt Túc tam lý: Nằm ngoài đầu gối, cách gối 3 – 4 tấc. Dùng ngón tay ấn vào huyệt cho tới khi có cảm giác căng ở bàn chân. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ngày để giảm đau dạ dày và cải thiện chức năng co bóp dạ dày.
• Huyệt Trung quản: Nằm giữa 2 bờ xương sườn, cách rốn lên khoảng 4 tấc. Dùng ngón tay ấn vào huyệt cho đến khi cảm nhận tê ở vùng bụng.Thực hiện trong 1 – 3 phút.

Không chỉ giúp giảm lập tức cơn đau dạ dày, bấm huyệt còn giúp khí huyết lưu thông và từ đó làm cho dạ dày hoạt động tốt hơn. Bạn có thể tham khảo các cách bấm huyệt chữa đau dạ dày tại nhà theo video dưới đây: https://youtu.be/ZOe8P4Y-6BA

5. Dùng gừng

Gừng được là một phương thuốc dược liệu chứa nhiều hoạt chất. Trong đó có gingerols, nó được biết đến là một chất chống viêm, chống oxy hóa cực kỳ tốt. Ngay từ xa xưa, con người đã biết cách sử dụng gừng vào trong các thang thuốc để chữa các vấn đề về tiêu hóa như: Khó tiêu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn hay đau dạ dày.

Có rất nhiều cách dùng gừng để chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà. Ví dụ như bạn có thể nhai gừng thật nhỏ rồi nuốt hoặc băm nhuyễn gừng để pha trà với nước ấm.

6. Uống nước ép nha đam

Nha đam có thể chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà, giúp ổn định dạ dày bằng cách:

• Giảm acid dạ dày tiết quá mức
• Cải thiện quá trình tiêu hóa
• Giảm viêm
• Giúp đường ruột khỏe mạnh

7. Uống trà rễ cam thảo

Rễ cam thảo có chứa các chất giúp giảm viêm dạ dày, cũng như chữa các triệu chứng loét dạ dày tá tràng. Nếu bạn sử dụng với nước ấm sẽ có tác dụng chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà.

Bạn có thể pha chế bằng cách cho 1 đến 2 muỗng bột rễ cam thảo với nước nóng. Hoặc có thể lấy rễ cam thảo để đun trong ấm, sử dụng hằng ngày hoặc lúc xuất hiện cơn đau dạ dày. Như vậy có thể đẩy lùi cơn đau một cách nhanh chóng.

Một số lưu ý khi chữa đau dạ dày cấp tốc

Khi chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà, phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Sau khi thực hiện một trong các biện pháp trên, để dạ dày được ổn định hơn bạn có thể nằm nghiêng về bên trái tránh tình trạng ợ chua hoặc trào ngược.
• Ăn nhẹ nhàng, ví dụ một lát bánh mì để thấm hút acid dịch vị.
• Có thể kết hợp các biện pháp trên với nhau. Ví dụ như uống trà gừng ấm, kết hợp chườm nóng và massage để giảm đau được nhanh hơn. Khi uống các loại trà/nước kể trên có thể uống chung với mật ong.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Trên đây là các cách hướng dẫn chữa đau dạ dày cấp tốc bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp trực tiếp bác sĩ nếu cơn đau dạ dày trầm trọng hơn và xuất hiện một trong các tình trạng sau:

• Nôn mửa hoặc tiêu chảy liên tục, không kiểm soát được
• Táo bón kéo dài
• Sốt
• Phân có máu
• Chóng mặt, choáng váng
• Giảm cân quá mức
• Khó nuốt

Một số biện pháp phòng ngừa đau dạ dày

Để tránh tình trạng đau dạ dày xảy ra, bạn cần thực hiện các điều sau đây:

• Ăn uống điều độ, không bỏ bữa, xây dựng chế độ bữa ăn đủ dinh dưỡng, tạo thói quen tốt cho dạ dày. Như vậy sẽ giúp acid dạ dày không tăng quá mức, giảm được vấn đề đau dạ dày. Khi ăn, bạn cần tập trung nhai kĩ thức ăn để tiêu hóa tốt hơn, tránh ăn quá no, đầy bụng.
• Không ăn các thực phẩm quá cứng, khó tiêu hóa
• Không vận động, không nằm sau ăn. Vì sau khi ăn, cần khoảng thời gian để tiêu hóa thức ăn. Việc nằm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Vận động quá mạnh sẽ gây tình trạng trào ngược thức ăn, không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy tốt nhất là nên vận động nhẹ như đi bộ sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.
• Tránh thức khuya, căng thẳng, lo âu. Vì khi đó dạ dày sẽ tăng tiết acid, gây nặng thêm các tình trạng viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
• Tập luyện thể dục thể thao hợp lý, giúp cơ thể khỏe mạnh, máu lưu thông tốt, quá trình tiêu hóa cũng ổn định hơn.
• Đối với người có tiền sử bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, các vấn đề về dạ dày,… cần tuân thủ điều trị của bác sĩ và tái khám định kì.
• Không hút thuốc lá, giảm rượu, bia vì có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Sử dụng Bình Vị Thái Minh hỗ trợ cải thiện đau dạ dày

Bên cạnh các biện pháp giảm đau cấp tốc tại nhà như trên, Bình Vị Thái Minh cũng là một sự lựa chọn thông minh. Sản phẩm được làm ra từ sự tâm huyết và trở thành sự lựa chọn ưu tiên của rất nhiều bệnh nhân.

Bình Vị Thái Minh tự hào là một trong những sản phẩm chiết xuất từ nhiều loại dược liệu đã được chứng minh tác dụng như: Giganosin, Mucosave, cao Núc nác, Cao Thương truật…mang đến công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

Sản phẩm được tin dùng và có những phản hồi rất tích cực từ người trào ngược dạ dày, viêm loét và đau dạ dày!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Đau dạ dày luôn là vấn đề nan giải, nó làm ta cảm thấy khó chịu trong khi đang làm việc, học tập, hiệu suất hoạt động cũng giảm đáng kể. Về lâu dài sẽ gây các tình trạng xấu cho sức khỏe. Chính vì vậy các cách chữa đau dạ dày cấp tốc là một trong các phương pháp hữu hiệu giúp ta đẩy lùi cơn đau tạm thời, nhưng đồng thời bạn cũng cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để giúp cơ thể khỏe mạnh, không mắc phải các bệnh lí không tốt.

Tham khảo thêm tại:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047

https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies

Chia sẻ0

Chia sẻ

Hiện tượng trào ngược nước bọt sinh lý

Trào ngược nước bọt là hiện tượng tăng tiết nước bọt quá nhiều không chủ động khiến người bệnh phải nuốt hoặc nhổ nước bọt liên tục. Thông thường, một ngày, người bình thường có thể tiết ra từ 800 – 1.500ml. Nếu nước bọt tiết ra một ngày quá nhiều đều gây ra những phiền phức ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Nguyên nhân của hiện tượng này có thể đến từ:

Thói quen ăn uống hằng ngày

Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến triệu chứng trào ngược nước bọt bởi những thói quen ăn uống nhiều đồ ăn cay, nóng, quá chua hoặc quá ngọt sẽ làm tăng kích thích cơ thể sản sinh tăng tiết nước bọt vùng miệng. Ngoài ra, thói quen ăn uống nhiều đồ cay nóng, nhiều đường còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường.

Thói quen vệ sinh răng miệng

Triệu chứng trào ngược nước bọt cũng rất dễ gặp ở trẻ em do trẻ em thường gặp các vấn đề răng miệng, vệ sinh kém nên dễ tăng tiết nước bọt bất thường trong khoang miệng. Một số trường hợp trẻ dưới 3 tuổi, nước bọt chảy nhiều cũng có thể do bé đang mọc răng thì cha mẹ không nên lo lắng, chỉ cần chăm sóc răng miệng sạch sẽ cho bé là được.

Ở người lớn, vệ sinh răng miệng kém cũng là yếu tố góp phần tăng tiết trào ngược nước bọt, vì vậy bạn cần vệ sinh răng miệng cẩn thận, chải răng đúng cách, dùng nước súc miệng để vệ sinh răng miệng.

Trào ngược nước bọt cảnh báo bệnh lý

Nước bọt là chất dịch trong khoang miệng giúp quá trình tiêu hóa trong cơ thể diễn ra suôn sẻ. Hiện tượng trào ngược tiết bọt, nước bọt tiết ra quá nhiều so với bình thường thì có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý dưới đây:

1. Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng trào ngược nước bọt. Khi mắc trào ngược dạ dày, niêm mạc dạ dày bị kích thích, nước bọt phải tiết ra nhiều hơn để trung hòa axit. Ngoài tiết nước bọt, người bệnh còn có dấu hiệu ợ hơi, ợ chua, thậm chí là cảm giác buồn nôn. Hiện tượng trào ngược nước bọt còn kèm theo vị chua trong miệng rất khó chịu.

2. Bệnh viêm tụy

Bệnh viêm tụy cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra trào ngược nước bọt bất thường bởi viêm tụy  khiến chức năng tuyến tụy bị rối loạn và gây hiện tượng tăng tiết nước bọt. Vì thế, khi thấy triệu chứng trào ngược nước bọt, tăng tiết nước bọt trong thời gian dài hãy đi khám vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm tụy.

3. Bệnh về gan

Xét về mặt y học, nước bọt tiết ra trong khoang miệng do hệ thần kinh điều khiển. Vì thế, nếu mắc các bệnh về gan sẽ khiến hệ thần kinh bị ảnh hưởng gây lượng nước bọt tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra người bệnh gan còn có thể có triệu chứng chán ăn, buồn nôn, sợ đồ dầu mỡ…

4. Mắc các bệnh về răng miệng

Một số bệnh về răng miệng như viêm amidan, viêm họng, nhiệt miệng… cũng là một trong những nguyên nhân gây tăng tiết nước bọt, trào ngược nước bọt

5. Do viêm tuyến nước bọt hoặc tắc tuyến nước bọt

Có 3 tuyến nước bọt chính nằm ở hai bên mặt: tuyến mang tai, tuyến dưới hàm, tuyến dưới lưỡi. Bên cạnh đó còn có hàng trăm tuyến nước bọt nhỏ có tác dụng làm lắng nước bọt từ các ống nước bọt xung quanh miệng của bạn. Nếu một trong ba tuyến nước bọt bị viêm do sỏi trong ống dẫn tuyến nước bọt bị tắc nghẽn cũng là nguyên nhân gây tình trạng tăng tiết nước bọt, trào ngược nước bọt.

6. Các chứng bệnh khác

Hiện tượng trào ngược nước bọt có thể cảnh báo một số bệnh lý phổ biến kể trên và cũng có thể do một số bệnh lý không phổ biến như:

• Bệnh Pellagra: Bệnh xảy ra do thiếu niacin trong cơ thể khiến cho miệng tiết nước bọt nhiều hơn bình thường.
• Mắc bệnh dại: Nếu trước đó người bệnh bị chó dại cắn, tiếp xúc và bị trầy xước bởi các loài súc vật thì có nhiều khả năng là bị bệnh dại. Khi nghi ngờ bị bệnh dại, người bệnh cần đến ngay đến cơ sở y tế để được khám và điều trị càng sớm càng tốt.

Cách trị chứng trào ngược nước bọt

Để trị chứng trào ngược nước bọt hiệu quả, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân gây bệnh để điều trị tận gốc. Vì vậy, nếu triệu chứng trào ngược nước bọt kéo dài, người bệnh nên đến khám tại cơ sở y tế uy tín. Qua khám và xét nghiệm, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó có hướng điều trị đúng cách. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện bệnh:

1. Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc tây chữa trào ngược được khá nhiều người chọn lựa bởi tính hiệu quả nhanh chóng. Sau khi thăm khám bác sĩ có thể kê đơn thuốc cho người bệnh tùy thuộc vào tình trạng bệnh, một số loại thuốc bác sĩ thường dùng bao gồm:

• Thuốc kháng sinh: Thuốc chứa magie, thuốc chứa nhôm như Alusi, Maalox, Hull… giúp điều hòa nhanh lượng acid dư thừa trong dạ dày, giảm ảnh hưởng của các loại vi khuẩn
• Thuốc kháng histamin (H2): Thuốc chứa magie; thuốc chứa nhôm như Alusi, Maalox, Hull… giúp điều hòa lượng acid dư thừa trong dạ dày, cân bằng độ PH, giảm nhanh các triệu chứng trào ngược hiệu quả đối với người mắc bệnh ở thể nhẹ và thể trung bình.
• Thuốc giảm bơm Proton: Một số loại thuốc có thể kể đến: Omeprazol, Rabeprazol, Lansoprazol… giúp điều hòa acid có trong dịch vị.

2. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống giúp hỗ trợ điều trị bệnh khá nhiều, dưới đây là một số gợi ý cho người bệnh:

• Ăn các loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa như rau xanh, trái cây tươi, các loại đậu, bánh mì, sữa chua… giúp tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể
• Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều acid, nhiều gia vị cay, nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ
• Hạn chế sử dụng bia, rượu, cafe, thuốc lá, đồ uống có chất kích thích
• Khi ăn no nên ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng
• Nên chia nhỏ các bữa ăn, không ăn quá no để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa
• Khi ăn nên nhai kĩ, ăn chậm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

3. Áp dụng lối sống lành mạnh

Để khắc phục tình trạng trào ngược nước bọt, bạn nên xây dựng cho lối sống khoa học, lành mạnh như:

• Duy trì cân nặng phù hợp bởi nếu lượng mỡ bụng quá nhiều có thể gây áp lực lên dạ dày và cơ thắt thực quản
• Nên sắp xếp công việc, ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức quá khuya bởi có thể ảnh hưởng đến hormone có trong dạ dày.
• Hãy thư giãn thoải mái, tránh tâm lý stress, áp lực
• Khi ngủ nên gối đầu và nằm nghiêng sang trái sẽ giúp hạn chế trào ngược.

☛ Tìm hiểu tại: Trào ngược nên ăn gì và kiêng gì?

Bình Vị Thái Minh hỗ trợ cải thiện trào ngược dạ dày hiệu quả

Việc kết hợp nhiều loại thảo dược quý như Thương truật, Núc nác đặc biệt là 2 thành phần Giganosin và MucosaveFG HIA đã tạo ra sản phẩm Bình Vị Thái Minh dành riêng cho bệnh viêm loét dạ dày tá tràng và trào ngược dạ dày.

Bình Vị Thái Minh là được nghiên cứu và sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại, dây chuyền thiết bị tự động, khép kín với các thành phần thảo dược hoàn toàn tự nhiên, an toàn với người tiêu dùng như:

• GIGANOSA chiết suất từ dạ cẩm, lá khôi: có tác dụng trung hòa dịch vị, giảm đau, chống viêm.
• Mucosave FG HIA: tạo lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày.
• Cao núc nác, cao thương truật: giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng.
• Kẽm gluconat.

Sản phẩm mang đến công dụng:

• Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
• Hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các biểu hiện của viêm loét dạ dày

Sử dụng Bình Vị Thái Minh kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp người bị trào ngược dạ dày cải thiện sức khỏe tiêu hóa một cách an toàn và hiệu quả. Sản phẩm được người bị trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày tin dùng!

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Trên đây là những thông tin cần biết về chứng trào ngược nước bọt, mong rằng qua thông tin chúng tôi cung cấp bạn đã có phương pháp điều trị và phòng ngừa. Mọi thắc mắc hoặc nếu cần tư vấn bạn vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước 1800 6369 để được các dược sĩ hàng đầu tư vấn hỗ trợ về tình trạng bệnh bạn đang gặp phải nhé!

Chia sẻ0

Chia sẻ